Dom

Niskokaloryczne Owoce + -

Wysokokaloryczne Owoce + -

Wszystkie Sezon Owoce + -

Zima owoce + -

Wiosenne Owoce + -

Porównaj Owoce


Mangowiec vs Mangowiec Żywienie


Mangowiec vs Mangowiec Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
15,00 g   
27
15,00 g   
27

Włókno
1,60 g   
30
1,60 g   
30

Cukier
13,70 g   
9
13,70 g   
9

Białko
0,80 g   
37
0,80 g   
37

Carb Stosunek Protein
0,05   
22
0,05   
22

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
54,00 mcg   
11
54,00 mcg   
11

Witamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
33
0,03 mg   
33

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,04 mg   
24
0,04 mg   
24

Witamina B3 (Niacyna)
0,70 mg   
18
0,70 mg   
18

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,20 mg   
32
0,20 mg   
32

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,12 mg   
11
0,12 mg   
11

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
43,00 mcg   
4
43,00 mcg   
4

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
36,40 mg   
22
36,40 mg   
22

Witamina E (Tokoferol)
0,90 mg   
10
0,90 mg   
10

Witamina K (Phyllochinone)
4,20 mcg   
17
4,20 mcg   
17

Likopen
3,00 mcg   
8
3,00 mcg   
8

Luteina+Zeaksantyna
23,00 mcg   
28
23,00 mcg   
28

Cholina
7,60 mg   
13
7,60 mg   
13

Sadło
0,38 g   
23
0,38 g   
23

Minerały
  
  

Potas
168,00 mg   
99+
168,00 mg   
99+

Żelazo
0,16 mg   
99+
0,16 mg   
99+

Sód
1,00 mg   
20
1,00 mg   
20

Wapń
11,00 mg   
32
11,00 mg   
32

Magnez
10,00 mg   
25
10,00 mg   
25

Cynk
0,09 mg   
24
0,09 mg   
24

Fosfor
14,00 mg   
32
14,00 mg   
32

Mangan
0,06 mg   
39
0,06 mg   
39

Miedź
0,11 mg   
18
0,11 mg   
18

Selen
0,60 mcg   
10
0,60 mcg   
10

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
51,00 mg   
14
51,00 mg   
14

Omega 6s
19,00 mg   
99+
19,00 mg   
99+

Steroli
  
  

Zawartość Wody
83,46 g   
99+
83,46 g   
99+

Popiół
0,36 g   
35
0,36 g   
35

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce