Mangowiec vs Mangowiec Żywienie
Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Węglowodany
15,00 g
27
15,00 g
27
Włókno
1,60 g
30
1,60 g
30
Cukier
13,70 g
9
13,70 g
9
Białko
0,80 g
37
0,80 g
37
Carb Stosunek Protein
0,05
22
0,05
22
Witaminy
Witamina A (Retinol)
54,00 mcg
11
54,00 mcg
11
Witamina B1 (Tiamina)
0,03 mg
33
0,03 mg
33
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,04 mg
24
0,04 mg
24
Witamina B3 (Niacyna)
0,70 mg
18
0,70 mg
18
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,20 mg
32
0,20 mg
32
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,12 mg
11
0,12 mg
11
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
43,00 mcg
4
43,00 mcg
4
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
36,40 mg
22
36,40 mg
22
Witamina E (Tokoferol)
0,90 mg
10
0,90 mg
10
Witamina K (Phyllochinone)
4,20 mcg
17
4,20 mcg
17
Likopen
3,00 mcg
8
3,00 mcg
8
Luteina+Zeaksantyna
23,00 mcg
28
23,00 mcg
28
Cholina
7,60 mg
13
7,60 mg
13
Sadło
0,38 g
23
0,38 g
23
Minerały
Potas
168,00 mg
99+
168,00 mg
99+
Żelazo
0,16 mg
99+
0,16 mg
99+
Sód
1,00 mg
20
1,00 mg
20
Wapń
11,00 mg
32
11,00 mg
32
Magnez
10,00 mg
25
10,00 mg
25
Cynk
0,09 mg
24
0,09 mg
24
Fosfor
14,00 mg
32
14,00 mg
32
Mangan
0,06 mg
39
0,06 mg
39
Miedź
0,11 mg
18
0,11 mg
18
Selen
0,60 mcg
10
0,60 mcg
10
Kwasy tłuszczowe
Omega 3s
51,00 mg
14
51,00 mg
14
Omega 6s
19,00 mg
99+
19,00 mg
99+
Steroli
Zawartość Wody
83,46 g
99+
83,46 g
99+
Popiół
0,36 g
35
0,36 g
35
|
||
|
||
|
