Dom
Porównaj Owoce


Morwa i Drzewa chlebowego


Drzewa chlebowego i Morwa


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Anti-aging korzyści, Stymuluje układ odpornościowy, Profilaktyki raka, Leczenie grypy, Pielęgnacja włosów, Opieka Serce, Poprawia widzenie oczu, Zwiększa tempo przemiany materii, Nerka Leczenie kamienia, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Oczyszczanie skóry, Odmłodzenie skóry, Leczenie przeziębienie, Leczenie chorób skórnych  
Profilaktyki raka, Opieka Serce, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Leczenie chorób skórnych  

korzyści Ogólnych
Stymuluje układ odpornościowy, Kontroluje poziom cukru we krwi, Leczenie grypy, Poprawia widzenie oczu, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Leczenie przeziębienie  
Stymuluje układ odpornościowy, Pomoc Digestive, Pomaga w utracie wagi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu  

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Oczyszczanie skóry, Leczenie chorób skórnych  
Anti-aging korzyści, Odmłodzenie skóry, Leczenie chorób skórnych  

korzyści Włosy
Chroni włosy, Reguluje wzrost włosów  
Chroni włosy, Reguluje wzrost włosów, Leczenie łupieżu  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Trudności w oddychaniu, Swędzenia, Zatkanie nosa, Zaczerwienienie oczu, Katar, Kichanie  
Pokrzywka, Zapalenie nosa, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg  

Skutki Uboczne
Spadek poziomu cukru we krwi, Reakcja alergiczna  
Reakcja alergiczna  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
Yes  

U kobiet karmiących
Yes  
Yes  

Najlepszy Czasu Jeść
Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)  
Wraz z posiłkiem, Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Nie jeść po posiłku  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
9,80 g  
99+
27,12 g  
6

Włókno
1,70 g  
31
4,90 g  
11

Cukier
8,10 g  
99+
11,00 g  
24

Białko
1,40 g  
16
1,07 g  
22

Carb Stosunek Protein
0,14  
12
0,04  
24

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
7,50 mcg  
30
22,00 mcg  
21

Witamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
32
0,11 mg  
3

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,10 mg  
9
0,03 mg  
30

Witamina B3 (Niacyna)
0,62 mg  
23
0,90 mg  
11

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,28 mg  
19
0,46 mg  
7

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,05 mg  
36
0,10 mg  
15

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
6,00 mcg  
29
14,00 mcg  
21

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
36,40 mg  
22
29,00 mg  
31

Witamina E (Tokoferol)
0,87 mg  
14
0,10 mg  
99+

Witamina K (Phyllochinone)
7,80 mcg  
10
0,50 mcg  
37

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
136,00 mcg  
8
22,00 mcg  
32

Cholina
12,30 mg  
4
9,80 mg  
9

Sadło
0,39 g  
22
0,23 g  
32

Minerały
  
  

Potas
194,00 mg  
39
490,00 mg  
5

Żelazo
1,85 mg  
7
0,54 mg  
23

Sód
10,00 mg  
10
2,00 mg  
18

Wapń
39,00 mg  
8
17,00 mg  
25

Magnez
18,00 mg  
15
25,00 mg  
9

Cynk
0,12 mg  
21
0,12 mg  
21

Fosfor
38,00 mg  
11
30,00 mg  
17

Mangan
0,65 mg  
7
0,06 mg  
99+

Miedź
0,06 mg  
37
0,08 mg  
26

Selen
0,60 mcg  
10
0,60 mcg  
10

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
1,00 mg  
99+
18,00 mg  
28

Omega 6s
206,00 mg  
10
48,00 mg  
35

Steroli
  
  

Fitosteroli
10,00 mg  
18
14,00 mg  
14

Zawartość Wody
87,68 g  
25
70,65 g  
99+

Popiół
0,69 g  
17
0,93 g  
10

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
43,00 kcal  
38
103,00 kcal  
9

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
43,00 kcal  
36
103,00 kcal  
8

Kalorii w postaci mrożonej
43,00 kcal  
37
103,00 kcal  
8

Kalorii w postaci suchej
325,00 kcal  
18
103,00 kcal  
99+

Kalorii w puszkach Form
43,00 kcal  
38
103,00 kcal  
11

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
40,00 kcal  
37
300,00 kcal  
3

Kalorii w Dżemie
297,00 kcal  
10
200,00 kcal  
26

Kalorii w Pie
196,00 kcal  
99+
80,00 kcal  
99+

Charakterystyka

Rodzaj
Jagoda  
Owoce Warzywa, Tropikalny  

Pora roku
Wiosna, Lato  
Wszystkie sezony  

Odmiany
Chaparral, Pendula, Herbatki, Bellaire i Lingan  
Koqo, Tamaikora, Temaipo, Uto Kuro, Samoa, Buco Ni Viti i Kulu Dina  

Bezpestkowe Odmiana
No  
No  

Kolor
Różowy, Fioletowy, Biały  
Biały, Żółty  

Wewnątrz Kolor
Różowy  
Biały  

Kształt
Owalny  
Owalny  

Tekstura
soczysty  
Twardy  

Smak
Tarta  
Dobrotliwy  

Pochodzenie
Chiny  
Południowy Pacyfik  

Rośnie na
Drzewa  
Drzewa  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Glina, Ił  
Ił, Piasek, Glina piaszczysta, Dobrze osuszone  

pH Gleby
6.5-6.8  
6-7.5  

Warunki Klimatyczne
Słoneczny  
Wilgotny, Opad deszczu, Ciepły  

Fakty

Fakty O
  • Liście morwy są podawane do jedwabników do zwiększenia produkcji jedwabiu.
  • To może trwać nawet do 10 lata drzewo do morwy produkcji owoców.
  
  • Drzewa chlebowego produkuje 1st owoce po 2-3 latach od sadzenia i pozostaje produktywne od dziesięcioleci.
  • Nasiona breadfruit są jadalne.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes  
Yes  

Piwo
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Koktajle
Yes  
Yes  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Chiny  
Jamaica  

Inne Kraje
Kolumbia, Egipt, Indie, Indonezja, Kenia, Meksyk, Pakistan, Peru, Rosja, Stany Zjednoczone Ameryki  
Afryka, Indie, Stany Zjednoczone Ameryki  

Górny Importera
-  
Stany Zjednoczone Ameryki  

Górny Eksporter
Chiny  
Jamaica  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Morus Alba  
Artocarpus altilis  

Synonim
Morus atropurpurea lub Morus multicaulis  
Artocarpus communis lub Artocarpus incisa  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasa
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Podklasa
Alismidae  
Magnollidae  

Zamówienie
Rosales  
Rosales  

Rodzina
Moraceae  
Moraceae  

Genus
Morus  
Artocarpus  

Gatunki
M. alba  
A. altilis  

Rodzajowa Grupa
Morwa  
Morwa  

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce