Nektarowy i Morela
Korzyści
Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Opieka Serce
Leczenie astmy, Profilaktyki raka, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Opieka Serce, Utrzymuje równowagę hormonalną, Rozporządzenie tętna, Oczyszczanie skóry, Odmłodzenie skóry
korzyści Ogólnych
Anty właściwości utleniacza, Stymuluje układ odpornościowy, Pomoc Digestive, Opieka oka, Pomaga w utracie wagi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu
Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Opieka oka, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości
Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry
Nawilża skórę, Redukuje zmarszczki, Leczenie przebarwień, Leczenie chorób skórnych
korzyści Włosy
Chroni włosy
Dobra odżywka, Reguluje wzrost włosów, Odmładza oskalpować, Zmiękczania maskę, Leczenie łupieżu
Alergia
Objawy Alergii
Anafilaksja, Astma, Trudności w oddychaniu, Biegunka, Pokrzywka, Swędzenia, Swędzenie oczu, Wysypka na skórze, Kichanie, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Mrowienie w ustach, Wymioty, Lzawienie oczu, Swiszczący oddech
Skurcze brzucha, Anafilaksja, Trudności w oddychaniu, Biegunka, Swędzenie w ustach, Świąd odczucie w gardle, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty, Swiszczący oddech
Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna, Bół głowy, Nudności
Zawroty głowy, Bół głowy, Nudności, Wymioty
Zalecany dla
Kobiety w ciąży
Yes
Yes
U kobiet karmiących
Yes
Yes
Najlepszy Czasu Jeść
Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)
Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku.
Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Węglowodany
10,60 g
99+
11,00 g
99+
Włókno
1,70 g
29
2,00 g
26
Cukier
7,90 g
37
9,00 g
28
Białko
1,10 g
21
1,40 g
16
Carb Stosunek Protein
0,10
15
0,13
13
Witaminy
Witamina A (Retinol)
17,00 mcg
22
96,00 mcg
6
Witamina B1 (Tiamina)
0,03 mg
28
0,03 mg
31
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg
32
0,04 mg
23
Witamina B3 (Niacyna)
1,13 mg
6
0,60 mg
25
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,19 mg
35
0,24 mg
22
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,03 mg
99+
0,05 mg
33
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
5,00 mcg
30
9,00 mcg
26
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
5,40 mg
99+
10,00 mg
99+
Witamina E (Tokoferol)
0,77 mg
14
0,89 mg
11
Witamina K (Phyllochinone)
2,20 mcg
26
3,30 mcg
20
Likopen
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaksantyna
130,00 mcg
8
89,00 mcg
15
Cholina
6,20 mg
18
2,80 mg
29
Sadło
0,32 g
26
0,40 g
21
Minerały
Potas
201,00 mg
35
259,00 mg
26
Żelazo
0,28 mg
37
0,40 mg
29
Sód
0,00 mg
21
1,00 mg
20
Wapń
6,00 mg
39
13,00 mg
28
Magnez
9,00 mg
26
10,00 mg
25
Cynk
0,17 mg
16
0,20 mg
14
Fosfor
26,00 mg
20
23,00 mg
22
Mangan
0,05 mg
99+
0,08 mg
36
Miedź
0,09 mg
25
0,08 mg
30
Selen
0,00 mcg
17
0,10 mcg
16
Kwasy tłuszczowe
Omega 3s
2,00 mg
36
0,00 mg
38
Omega 6s
111,00 mg
17
77,00 mg
26
Steroli
Fitosteroli
Niedostępne
18,00 mg
6
Zawartość Wody
87,60 g
24
86,35 g
31
Popiół
0,50 g
26
0,75 g
15
Kalorie
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
44,00 kcal
29
48,00 kcal
25
Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
Niedostępne
Niedostępne
Kalorii w postaci mrożonej
Niedostępne
Niedostępne
Kalorii w postaci suchej
259,00 kcal
26
241,00 kcal
33
Kalorii w puszkach Form
Niedostępne
63,00 kcal
17
Kalorii w Pożywieniu
Kalorii w Soku
70,00 kcal
17
58,00 kcal
23
Kalorii w Dżemie
175,00 kcal
30
200,00 kcal
26
Kalorii w Pie
333,00 kcal
12
265,00 kcal
31
Charakterystyka
Rodzaj
Drzewa owocowe
Drzewa owocowe
Pora roku
Jesień, Lato
Lato
Odmiany
Arktyka Jay, Arktyka Róża, Arktyka Gwiazda, Ramię król, Pustynia Świt, Fairlane, Fantasia, Srebrny Lode, Królowa Śniegu, Stanwick i Stark Sunglo
Złota Cot, Tilton, Wenatchee, Sztabka złota, Złota Kist, Tomcot, Harcot, Brittany Złota, Harglow, Hunza, Moorpark, Patterson i Królewski Rosa
Bezpestkowe Odmiana
No
No
Kolor
Pomarańczowy, Różowy, Czerwony, Żółty
Pomarańczowy, Żółto-pomarańczowy
Wewnątrz Kolor
Żółty
Żółty
Kształt
Okrągły
Owalny
Tekstura
Succulent
Mięsisty
Smak
Słodkie
Gładki, Słodkie
Pochodzenie
Chiny
Chiny
Rośnie na
Drzewa
Drzewa
Uprawa
Rodzaj Gleby
Glina piaszczysta
Dobrze osuszone
pH Gleby
6-6.8
6.5-8
Warunki Klimatyczne
Słoneczny, Ciepły
Suchy, Gorąco
Fakty
Fakty O
- Nektarynki są czasami nazywane ogolone brzoskwinie, ponieważ ich skóra jest gładka bez fuzz.
- 09 stycznia jest uważany za Narodowego Dnia moreli.
- 95% moreli w USA są wytwarzane w Kalifornii.
W Napojach Alkoholowych
Wino
Yes
Yes
Piwo
Yes
Yes
Spirits
Niedostępne
Yes
Koktajle
Yes
Yes
Produkcja
Górny Produktor
Chiny
Turcja
Inne Kraje
Argentyna, Chile, Egipt, Grecja, Iran, Włochy, Hiszpania, Turcja, Stany Zjednoczone Ameryki
Algieria, Egipt, Francja, Iran, Włochy, Maroko, Pakistan, Hiszpania, Uzbekistan
Górny Importera
Niemcy
Stany Zjednoczone Ameryki
Górny Eksporter
Hiszpania
Francja
Nazwa Naukowa
Nazwa Botaniczna
Prunus persica
Prunus armeniaca
Synonim
Niedostępne
Niedostępne
Klasyfikacja
Domena
Eukarya
Eukarya
Królestwo
Plantae
Plantae
Sub Królestwo
Tracheobionta
Tracheobionta
Dywizja
Magnoliophyta
Magnoliophyta
Klasa
Magnoliopsida
Magnoliopsida
Podklasa
Rosidae
Rosidae
Zamówienie
Rosales
Rosales
Rodzina
Rosaceae
Rosaceae
Genus
Prunus
Prunus
Gatunki
P. persica
P. armeniaca
Rodzajowa Grupa
Róża
Róża
