Dom
Porównaj Owoce


Ogórek vs Cytrynowy


Cytrynowy vs Ogórek


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Leczenie zapalenia stawów, Profilaktyki raka, Leczenie egzemy, Zwiększa tempo przemiany materii, Nerka Leczenie kamienia, Zapobiega zaparciom, Usuwa toksyczne metale, Leczenie choroby Alzheimera  
Leczenie zapalenia stawów, Leczenie astmy, Profilaktyki raka, Nerka Leczenie kamienia, Zapobiega zaparciom, Czyszczenie krwi, Leczenie reumatyzmu  

korzyści Ogólnych
Anty właściwości utleniacza, Właściwości przeciwzapalne, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Wzmacnia kości, Leczenie obolały oczu  
Stymuluje układ odpornościowy, Leczy bóle głowy, Leczy gorączkę, Pomoc Digestive, Leczenie grypy, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Leczenie przeziębienie  

Skóra Korzyści
Leczy oparzenia słoneczne, Nawilża skórę, Odmłodzenie skóry, Rewitalizacja skóry, Leczenie przebarwień, Leczenie chorób skórnych  
Leczy oparzenia słoneczne, Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku, Leczenie chorób skórnych  

korzyści Włosy
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy, Reguluje wzrost włosów, Iśniące włosy  
Zapobiega wypadaniu włosów, Leczenie łupieżu  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Trudności w oddychaniu, Spadek ciśnienia tętniczego, Biegunka, Swędzenia, Czerwona wysypka, Katar, Kichanie, Wymioty, Lzawienie oczu  
Wyprysk, Pokrzywka, Zapalenie, Swędzenia, Wysypka na skórze, Obrzęk  

Skutki Uboczne
Zestresowany serca, Podrażnienie, Obrzęk, Obrzęk wokół ust, Obrzęk gardła, Obrzęk języka, Napięte naczynia krwionośne  
Działanie moczopędne, Zgaga, Próchnica zębów, Szanse na oparzenia słoneczne  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
Yes  

U kobiet karmiących
-  
Yes  

Najlepszy Czasu Jeść
Wraz z posiłkiem, Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Ściśle uniknąć pusty żołądka  
Wraz z posiłkiem, Najlepiej pić wodę cytryny na pusty żołądek., Nie spożywać w nocy i przed snem  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
3,63 g  
99+
9,30 g  
99+

Włókno
0,50 g  
99+
2,80 g  
23

Cukier
1,67 g  
99+
2,50 g  
99+

Białko
0,65 g  
99+
1,10 g  
21

Carb Stosunek Protein
0,19  
8
0,12  
14

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
5,00 mcg  
32
3,00 mcg  
34

Witamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
34
0,04 mg  
24

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg  
27
0,02 mg  
38

Witamina B3 (Niacyna)
0,10 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,26 mg  
23
0,19 mg  
38

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,04 mg  
99+
0,08 mg  
20

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
7,00 mcg  
28
11,00 mcg  
24

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
2,80 mg  
99+
53,00 mg  
15

Witamina E (Tokoferol)
0,03 mg  
99+
0,15 mg  
38

Witamina K (Phyllochinone)
16,40 mcg  
5
0,00 mcg  
99+

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
23,00 mcg  
31
11,00 mcg  
34

Cholina
6,00 mg  
24
5,10 mg  
29

Sadło
0,11 g  
99+
0,30 g  
28

Minerały
  
  

Potas
147,00 mg  
99+
138,00 mg  
99+

Żelazo
0,28 mg  
37
0,60 mg  
21

Sód
2,00 mg  
18
2,00 mg  
18

Wapń
16,00 mg  
26
26,00 mg  
17

Magnez
13,00 mg  
22
8,00 mg  
27

Cynk
0,20 mg  
14
0,06 mg  
27

Fosfor
24,00 mg  
21
16,00 mg  
29

Mangan
0,08 mg  
39
0,03 mg  
99+

Miedź
0,04 mg  
99+
0,04 mg  
99+

Selen
0,30 mcg  
14
0,40 mcg  
13

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
5,00 mg  
37
26,00 mg  
25

Omega 6s
28,00 mg  
99+
63,00 mg  
28

Steroli
  
  

Fitosteroli
7,30 mg  
21
11,00 mg  
17

Zawartość Wody
95,23 g  
1
88,98 g  
17

Popiół
0,38 g  
35
0,30 g  
39

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
15,00 kcal  
99+
29,00 kcal  
99+

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
12,00 kcal  
99+
29,00 kcal  
99+

Kalorii w postaci mrożonej
15,00 kcal  
99+
22,00 kcal  
99+

Kalorii w postaci suchej
16,00 kcal  
99+
267,00 kcal  
34

Kalorii w puszkach Form
15,00 kcal  
99+
21,00 kcal  
99+

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
16,00 kcal  
99+
22,00 kcal  
99+

Kalorii w Dżemie
-  
250,00 kcal  
19

Kalorii w Pie
150,00 kcal  
99+
285,00 kcal  
26

Charakterystyka

Rodzaj
Owoce Warzywa, Melon  
Cytrus, Drzewa owocowe  

Pora roku
Wiosna, Lato  
Wszystkie sezony  

Odmiany
Armeński, angielski, Ogród, Kirby, Cytryna i Perski  
Avalon Cytryna, Misie Cytryna, Ręka Buddha, Krzak Cytryna, Cedrat, Eureka Cytryna, Dorshapo Cytryna, Palec Citron i Fino Citron  

Bezpestkowe Odmiana
Yes  
Yes  

Kolor
Ciemnozielony, Zielony  
Żółty, Żółto-pomarańczowy  

Wewnątrz Kolor
Biały  
Żółty  

Kształt
Cylindryczny  
Okrągły  

Tekstura
Chrupki  
Succulent  

Smak
Soczysty, Wodnisty  
Kwaśny  

Pochodzenie
Indie  
Chiny, Indie  

Rośnie na
Vines  
Drzewa  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Ił  
Dobrze osuszone  

pH Gleby
6-6.8  
5.5-6.5  

Warunki Klimatyczne
Ciepły  
Gorąco, Słoneczny  

Fakty

Fakty O
  • Składa się z 96% wody.
  • Angielski ogórek mogą rosnąć dłużej niż 2 stóp.
  
  • Olej uzyskiwany z skórki cytryny stosowana jest do fingerboard gitary.
  • W czasie renesansu, panie wykorzystywane cytryny aby czerwienić ustami.
  • Aroms z cytryny obniża poziom hormonów stresu.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
-  
Yes  

Piwo
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Koktajle
Yes  
Yes  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Chiny  
Chiny  

Inne Kraje
Egipt, Indonezja, Iran, Japonia, Rosja, Hiszpania, Turcja, Ukraina, Stany Zjednoczone Ameryki  
Argentyna, Brazylia, Indie, Iran, Włochy, Meksyk, Hiszpania, Turcja, Stany Zjednoczone Ameryki  

Górny Importera
Francja  
Stany Zjednoczone Ameryki  

Górny Eksporter
Hiszpania  
Meksyk  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Cucumis sativus  
Citrus limon  

Synonim
Ogórek siewny  
Cytrus Limon  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasa
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Podklasa
Dillenhidae  
Rosidae  

Zamówienie
Cucurbitales  
Sapindales  

Rodzina
Cucurbitaceae  
Rutaceae  

Genus
Cucumis  
Citrus  

Gatunki
C. sativus  
C. limon  

Rodzajowa Grupa
-  
Owoc cytrusowy  

Podsumowanie >>
<< Klasyfikacja

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce