Dom
Porównaj Owoce


Ogórek vs Jeżyna


Jeżyna vs Ogórek


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Leczenie zapalenia stawów, Profilaktyki raka, Leczenie egzemy, Zwiększa tempo przemiany materii, Nerka Leczenie kamienia, Zapobiega zaparciom, Usuwa toksyczne metale, Leczenie choroby Alzheimera  
Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zwiększa tempo przemiany materii, Redukuje stres, Leczenie dysentary, Leczenie chorób skórnych  

korzyści Ogólnych
Anty właściwości utleniacza, Właściwości przeciwzapalne, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Wzmacnia kości, Leczenie obolały oczu  
Pomoc Digestive, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości  

Skóra Korzyści
Leczy oparzenia słoneczne, Nawilża skórę, Odmłodzenie skóry, Rewitalizacja skóry, Leczenie przebarwień, Leczenie chorób skórnych  
Nawilża skórę, Odmłodzenie skóry, Rewitalizacja skóry  

korzyści Włosy
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy, Reguluje wzrost włosów, Iśniące włosy  
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Trudności w oddychaniu, Spadek ciśnienia tętniczego, Biegunka, Swędzenia, Czerwona wysypka, Katar, Kichanie, Wymioty, Lzawienie oczu  
Napięcie mięśni na twarzy, Ciśnienie w zatoki, Zatłoczenie dróg oddechowych, Katar, Kichanie, Mrowienie w nadgarstku i twarzy  

Skutki Uboczne
Zestresowany serca, Podrażnienie, Obrzęk, Obrzęk wokół ust, Obrzęk gardła, Obrzęk języka, Napięte naczynia krwionośne  
Nudności, Wymioty, Może spowodować zmianę barwy moczu  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
Yes  

U kobiet karmiących
-  
Yes  

Najlepszy Czasu Jeść
Wraz z posiłkiem, Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Ściśle uniknąć pusty żołądka  
Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
3,63 g  
99+
9,60 g  
99+

Włókno
0,50 g  
99+
0,00 g  
99+

Cukier
1,67 g  
99+
4,90 g  
99+

Białko
0,65 g  
99+
1,40 g  
16

Carb Stosunek Protein
0,19  
8
0,15  
11

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
5,00 mcg  
32
11,00 mcg  
28

Witamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
34
0,02 mg  
38

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg  
27
0,03 mg  
33

Witamina B3 (Niacyna)
0,10 mg  
99+
0,65 mg  
20

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,26 mg  
23
0,28 mg  
21

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,04 mg  
99+
0,03 mg  
99+

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
7,00 mcg  
28
25,00 mcg  
9

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
2,80 mg  
99+
21,00 mg  
36

Witamina E (Tokoferol)
0,03 mg  
99+
1,17 mg  
10

Witamina K (Phyllochinone)
16,40 mcg  
5
19,80 mcg  
3

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
23,00 mcg  
31
118,00 mcg  
14

Cholina
6,00 mg  
24
8,52 mg  
11

Sadło
0,11 g  
99+
0,50 g  
18

Minerały
  
  

Potas
147,00 mg  
99+
162,00 mg  
99+

Żelazo
0,28 mg  
37
0,62 mg  
20

Sód
2,00 mg  
18
1,00 mg  
20

Wapń
16,00 mg  
26
29,00 mg  
15

Magnez
13,00 mg  
22
20,00 mg  
14

Cynk
0,20 mg  
14
0,53 mg  
5

Fosfor
24,00 mg  
21
22,00 mg  
23

Mangan
0,08 mg  
39
0,65 mg  
7

Miedź
0,04 mg  
99+
0,17 mg  
9

Selen
0,30 mcg  
14
0,40 mcg  
13

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
5,00 mg  
37
94,00 mg  
7

Omega 6s
28,00 mg  
99+
186,00 mg  
11

Steroli
  
  

Fitosteroli
7,30 mg  
21
23,00 mg  
7

Zawartość Wody
95,23 g  
1
88,20 g  
21

Popiół
0,38 g  
35
0,40 g  
34

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
15,00 kcal  
99+
43,00 kcal  
38

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
12,00 kcal  
99+
43,00 kcal  
36

Kalorii w postaci mrożonej
15,00 kcal  
99+
64,00 kcal  
21

Kalorii w postaci suchej
16,00 kcal  
99+
325,00 kcal  
18

Kalorii w puszkach Form
15,00 kcal  
99+
92,00 kcal  
12

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
16,00 kcal  
99+
38,00 kcal  
39

Kalorii w Dżemie
-  
250,00 kcal  
19

Kalorii w Pie
150,00 kcal  
99+
260,00 kcal  
34

Charakterystyka

Rodzaj
Owoce Warzywa, Melon  
Jagoda  

Pora roku
Wiosna, Lato  
Wiosna, Lato  

Odmiany
Armeński, angielski, Ogród, Kirby, Cytryna i Perski  
Prime Ark, Prime Jima, Illini Hardy, Kiowa, Shawnee, Apache, Arapaho, Chester, Kadłub statku, Natchez, Navaho i Potrójna korona i Von  

Bezpestkowe Odmiana
Yes  
No  

Kolor
Ciemnozielony, Zielony  
Fioletowo-czarna  

Wewnątrz Kolor
Biały  
Magenta  

Kształt
Cylindryczny  
Okrągły  

Tekstura
Chrupki  
soczysty  

Smak
Soczysty, Wodnisty  
Soczysty, Słodkie  

Pochodzenie
Indie  
Azja, Europa, Ameryka Północna, Ameryka Południowa  

Rośnie na
Vines  
Drzewa  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Ił  
Dobrze osuszone  

pH Gleby
6-6.8  
5.5-7  

Warunki Klimatyczne
Ciepły  
Suchy, Ciepłego do gorącym klimacie  

Fakty

Fakty O
  • Składa się z 96% wody.
  • Angielski ogórek mogą rosnąć dłużej niż 2 stóp.
  
  • Istnieje około 2000 odmian jeżyny na całym świecie.
  • 80-85 stopni to idealna temperatura do jego produkcji.
  • Liście jeżyn drzewa są stosowane w leczeniu bólu gardła i łagodne zapalenie dziąseł.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
-  
Yes  

Piwo
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Koktajle
Yes  
Yes  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Chiny  
Stany Zjednoczone Ameryki  

Inne Kraje
Egipt, Indonezja, Iran, Japonia, Rosja, Hiszpania, Turcja, Ukraina, Stany Zjednoczone Ameryki  
Chiny, Nowa Zelandia, Serbia, Afryka Południowa  

Górny Importera
Francja  
Stany Zjednoczone Ameryki  

Górny Eksporter
Hiszpania  
Meksyk  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Cucumis sativus  
Rubus Fruticosus  

Synonim
Ogórek siewny  
Rubus Millspaughii lub Rubus Laciniatus  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasa
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Podklasa
Dillenhidae  
Rosidae  

Zamówienie
Cucurbitales  
Rosales  

Rodzina
Cucurbitaceae  
Rosaceae  

Genus
Cucumis  
Rubus  

Gatunki
C. sativus  
Rubus fruticosus  

Rodzajowa Grupa
-  
Róża  

Podsumowanie >>
<< Klasyfikacja

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce