Dom
Porównaj Owoce
Niskokaloryczne Owoce
Wysokokaloryczne Owoce
Wszystkie Sezon Owoce
Zima owoce
Wiosenne Owoce
Owoce Tropikalne
Owoce cytrusowe
letnie owoce
Ad
Jeżyna vs Lychee Żywienie
f
Jeżyna
Lychee
Lychee vs Jeżyna Żywienie
Podsumowanie
Korzyści
Odżywianie
Kalorie
Charakterystyka
Fakty
Nazwa Naukowa
Klasyfikacja
Wszystko
Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Węglowodany
9,60 g
99+
16,53 g
19
Włókno
0,00 g
99+
1,30 g
33
Cukier
4,90 g
99+
15,23 g
8
Białko
1,40 g
16
0,83 g
35
Carb Stosunek Protein
0,15
11
0,05
22
Witaminy
Witamina A (Retinol)
11,00 mcg
26
0,00 mcg
37
Witamina B1 (Tiamina)
0,02 mg
38
0,01 mg
99+
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg
33
0,07 mg
14
Witamina B3 (Niacyna)
0,65 mg
20
0,60 mg
24
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,28 mg
18
0,00 mg
99+
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,03 mg
99+
0,10 mg
15
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
25,00 mcg
9
14,00 mcg
21
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
21,00 mg
36
71,50 mg
7
Witamina E (Tokoferol)
1,17 mg
8
0,07 mg
38
Witamina K (Phyllochinone)
19,80 mcg
3
0,40 mcg
33
Likopen
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaksantyna
118,00 mcg
12
0,00 mcg
36
Cholina
8,52 mg
9
7,10 mg
14
Sadło
0,50 g
18
0,44 g
20
Minerały
Potas
162,00 mg
99+
171,00 mg
99+
Żelazo
0,62 mg
20
0,13 mg
99+
Sód
1,00 mg
20
1,00 mg
20
Wapń
29,00 mg
15
5,00 mg
99+
Magnez
20,00 mg
14
10,00 mg
25
Cynk
0,53 mg
5
0,07 mg
26
Fosfor
22,00 mg
23
31,00 mg
16
Mangan
0,65 mg
6
0,06 mg
99+
Miedź
0,17 mg
9
0,15 mg
11
Selen
0,40 mcg
13
0,60 mcg
10
Kwasy tłuszczowe
Omega 3s
94,00 mg
7
65,00 mg
12
Omega 6s
186,00 mg
11
67,00 mg
27
Steroli
Zawartość Wody
88,20 g
19
81,76 g
99+
Popiół
0,40 g
33
0,44 g
30
Kalorie >>
<< Korzyści
Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Jeżyna i Ogórek
Jeżyna i Brzoskwinia
Jeżyna i Morela
Niskokaloryczne Owoce
Cytrynowy Owoce
Arbuz Owoce
Morwa Owoce
Malina Owoce
Brzoskwinia Owoce
Ogórek Owoce
Niskokaloryczne Owoce
Morela
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Lychee
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Guawa
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce
Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Lychee i Arbuz
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Lychee i Morwa
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Lychee i Malina
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce