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Mora vs Lychee Nutrición
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Mora
Lychee
Lychee vs Mora Nutrición
Resumen
Beneficios
Nutrición
Calorías
Características
Hechos
Nombre Científico
Clasificación
Todas
Nutrición
Tamaño de la Porción
100 g
100 g
Carbohidratos
9,60 g
99+
16,53 g
19
Fibra
0,00 g
99+
1,30 g
33
Azúcar
4,90 g
99+
15,23 g
8
Proteína
1,40 g
16
0,83 g
35
Proteína Razón de Carbohidratos
0,15
11
0,05
22
Vitaminas
Vitamina A (Retinol)
11,00 mcg
26
0,00 mcg
37
Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg
38
0,01 mg
99+
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg
33
0,07 mg
14
Vitamina B3 (Niacina)
0,65 mg
20
0,60 mg
24
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,28 mg
18
0,00 mg
99+
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,03 mg
99+
0,10 mg
15
Vitamina B9 (Ácido Fólico)
25,00 mcg
9
14,00 mcg
21
Vitamina C (Ácido Ascórbico)
21,00 mg
36
71,50 mg
7
Vitamina E (Tocoferol)
1,17 mg
8
0,07 mg
38
Vitamina K (Phyllochinone)
19,80 mcg
3
0,40 mcg
33
Licopeno
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteína+Zeaxantina
118,00 mcg
12
0,00 mcg
36
Choline
8,52 mg
9
7,10 mg
14
Grasa
0,50 g
18
0,44 g
20
Minerales
Potasio
162,00 mg
99+
171,00 mg
99+
Hierro
0,62 mg
20
0,13 mg
99+
Sodio
1,00 mg
20
1,00 mg
20
Calcio
29,00 mg
15
5,00 mg
99+
Magnesio
20,00 mg
14
10,00 mg
25
Zinc
0,53 mg
5
0,07 mg
26
Fósforo
22,00 mg
23
31,00 mg
16
Manganeso
0,65 mg
6
0,06 mg
99+
Cobre
0,17 mg
9
0,15 mg
11
Selenio
0,40 mcg
13
0,60 mcg
10
Ácidos Grasos
Omega 3s
94,00 mg
7
65,00 mg
12
Omega 6s
186,00 mg
11
67,00 mg
27
Esterol
Contenido de Agua
88,20 g
19
81,76 g
99+
Ceniza
0,40 g
33
0,44 g
30
Calorías >>
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