Nhà
 So sánh Trái cây

Blackberry vs Lychee Dinh dưỡng

Blackberry
Lychee
Lychee vs Blackberry Dinh dưỡng


Dinh dưỡng
phục vụ Kích thước
100g  
100g  
carbs
9,60 g  
99+
16,53 g  
19
Chất xơ
0,00 g  
99+
1,30 g  
35
Đường
4,90 g  
99+
15,23 g  
12
Chất đạm
1,40 g  
16
0,83 g  
35
Protein Tỷ số carb
0,15  
11
0,05  
22
Vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
11,00 mcg  
28
0,00 mcg  
39
Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg  
38
0,01 mg  
99+
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg  
33
0,07 mg  
14
Vitamin B3 (Niacin)
0,65 mg  
20
0,60 mg  
24
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,28 mg  
21
0,00 mg  
99+
Vitamin B6 (pyridoxin)
0,03 mg  
99+
0,10 mg  
15
Vitamin B9 (axit Folic)
25,00 mcg  
9
14,00 mcg  
21
Vitamin C (ascorbic acid)
21,00 mg  
36
71,50 mg  
7
Vitamin E (Tocopherole)
1,17 mg  
10
0,07 mg  
99+
Vitamin K (Phyllochinone)
19,80 mcg  
3
0,40 mcg  
38
lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
lutein + zeaxanthin
118,00 mcg  
14
0,00 mcg  
40
choline
8,52 mg  
11
7,10 mg  
18
Mập
0,50 g  
18
0,44 g  
20
khoáng sản
  
  
kali
162,00 mg  
99+
171,00 mg  
99+
Bàn là
0,62 mg  
20
0,13 mg  
99+
sodium
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20
canxi
29,00 mg  
15
5,00 mg  
99+
magnesium
20,00 mg  
14
10,00 mg  
25
kẽm
0,53 mg  
5
0,07 mg  
26
Photpho
22,00 mg  
23
31,00 mg  
16
mangan
0,65 mg  
7
0,06 mg  
99+
Đồng
0,17 mg  
9
0,15 mg  
11
Selenium
0,40 mcg  
13
0,60 mcg  
10
Axit béo
  
  
Omega 3
94,00 mg  
7
65,00 mg  
12
6s Omega
186,00 mg  
11
67,00 mg  
27
sterol
  
  
phytosterol
23,00 mg  
7
8,00 mg  
20
Hàm lượng nước
88,20 g  
21
81,76 g  
99+
Tro
0,40 g  
34
0,44 g  
31
Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!