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Mora contro Litchi Nutrizione
f
Mora
Litchi
Litchi contro Mora Nutrizione
Sommario
Benefici
Nutrizione
Calorie
Caratteristiche
Fatti
Nome scientifico
Classificazione
Tutti
Nutrizione
Porzioni
100 g
100 g
Carboidrati
9,60 g
99+
16,53 g
19
Fibra
0,00 g
99+
1,30 g
35
Zucchero
4,90 g
99+
15,23 g
12
Proteina
1,40 g
16
0,83 g
35
Proteina Rapporto Carb
0,15
11
0,05
22
Vitamine
Vitamina A (Retinolo)
11,00 mcg
28
0,00 mcg
39
Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg
38
0,01 mg
99+
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg
33
0,07 mg
14
Vitamina B3 (Niacina)
0,65 mg
20
0,60 mg
24
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,28 mg
21
0,00 mg
99+
Vitamina B6 (Piridossina)
0,03 mg
99+
0,10 mg
15
Vitamina B9 (Acido Folico)
25,00 mcg
9
14,00 mcg
21
Vitamina C (Acido Ascorbico)
21,00 mg
36
71,50 mg
7
Vitamina E (Tocoferolo)
1,17 mg
10
0,07 mg
99+
Vitamina K (Phyllochinone)
19,80 mcg
3
0,40 mcg
38
Licopene
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaxantina
118,00 mcg
14
0,00 mcg
40
Colina
8,52 mg
11
7,10 mg
18
Grasso
0,50 g
18
0,44 g
20
Minerali
Potassio
162,00 mg
99+
171,00 mg
99+
Ferro
0,62 mg
20
0,13 mg
99+
Sodio
1,00 mg
20
1,00 mg
20
Calcio
29,00 mg
15
5,00 mg
99+
Magnesio
20,00 mg
14
10,00 mg
25
Zinco
0,53 mg
5
0,07 mg
26
Fosforo
22,00 mg
23
31,00 mg
16
Manganese
0,65 mg
7
0,06 mg
99+
Rame
0,17 mg
9
0,15 mg
11
Selenio
0,40 mcg
13
0,60 mcg
10
Acidi Grassi
Omega 3s
94,00 mg
7
65,00 mg
12
Omega 6s
186,00 mg
11
67,00 mg
27
Steroli
Fitosterol
23,00 mg
7
8,00 mg
20
Contenuto di Acqua
88,20 g
21
81,76 g
99+
Cenere
0,40 g
34
0,44 g
31
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