Acasă
 Fructe si compara

mure vs lychee Nutriție

mure
lychee
lychee vs mure Nutriție


Nutriție
Portie
100 g  
100 g  
Carbohidrați
9,60 g  
99+
16,53 g  
19
Fibră
0,00 g  
99+
1,30 g  
35
Zahăr
4,90 g  
99+
15,23 g  
12
Proteină
1,40 g  
16
0,83 g  
35
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,15  
11
0,05  
22
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
11,00 mcg  
28
0,00 mcg  
39
Vitamina B1 (tiamină)
0,02 mg  
38
0,01 mg  
99+
Vitamina B2 (riboflavina)
0,03 mg  
33
0,07 mg  
14
Vitamina B3 (niacina)
0,65 mg  
20
0,60 mg  
24
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,28 mg  
21
0,00 mg  
99+
Vitamina B6 (piridoxină)
0,03 mg  
99+
0,10 mg  
15
Vitamina B9 (acid folic)
25,00 mcg  
9
14,00 mcg  
21
Vitamina C (acid ascorbic)
21,00 mg  
36
71,50 mg  
7
Vitamina E (Tocopherole)
1,17 mg  
10
0,07 mg  
99+
Vitamina K (Phyllochinone)
19,80 mcg  
3
0,40 mcg  
38
licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
luteina + zeaxantină
118,00 mcg  
14
0,00 mcg  
40
colină
8,52 mg  
11
7,10 mg  
18
Gras
0,50 g  
18
0,44 g  
20
minerale
  
  
Potasiu
162,00 mg  
99+
171,00 mg  
99+
Fier
0,62 mg  
20
0,13 mg  
99+
Sodiu
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20
Calciu
29,00 mg  
15
5,00 mg  
99+
Magneziu
20,00 mg  
14
10,00 mg  
25
Zinc
0,53 mg  
5
0,07 mg  
26
Fosfor
22,00 mg  
23
31,00 mg  
16
Mangan
0,65 mg  
7
0,06 mg  
99+
Cupru
0,17 mg  
9
0,15 mg  
11
Seleniu
0,40 mcg  
13
0,60 mcg  
10
Acizi grași
  
  
omega 3s
94,00 mg  
7
65,00 mg  
12
6s omega
186,00 mg  
11
67,00 mg  
27
sterol
  
  
fitosterol
23,00 mg  
7
8,00 mg  
20
Continut de apa
88,20 g  
21
81,76 g  
99+
Frasin
0,40 g  
34
0,44 g  
31
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!