Acasă
 Fructe si compara

mure vs lychee Nutriție

mure
lychee
lychee vs mure Nutriție


Nutriție
Portie
100 g   
100 g   
Carbohidrați
9,60 g   
99+
16,53 g   
19
Fibră
0,00 g   
99+
1,30 g   
33
Zahăr
4,90 g   
99+
15,23 g   
8
Proteină
1,40 g   
16
0,83 g   
35
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,15   
11
0,05   
22
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
11,00 mcg   
26
0,00 mcg   
37
Vitamina B1 (tiamină)
0,02 mg   
38
0,01 mg   
99+
Vitamina B2 (riboflavina)
0,03 mg   
33
0,07 mg   
14
Vitamina B3 (niacina)
0,65 mg   
20
0,60 mg   
24
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,28 mg   
18
0,00 mg   
99+
Vitamina B6 (piridoxină)
0,03 mg   
99+
0,10 mg   
15
Vitamina B9 (acid folic)
25,00 mcg   
9
14,00 mcg   
21
Vitamina C (acid ascorbic)
21,00 mg   
36
71,50 mg   
7
Vitamina E (Tocopherole)
1,17 mg   
8
0,07 mg   
38
Vitamina K (Phyllochinone)
19,80 mcg   
3
0,40 mcg   
33
licopenul
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
luteina + zeaxantină
118,00 mcg   
12
0,00 mcg   
36
colină
8,52 mg   
9
7,10 mg   
14
Gras
0,50 g   
18
0,44 g   
20
minerale
  
  
Potasiu
162,00 mg   
99+
171,00 mg   
99+
Fier
0,62 mg   
20
0,13 mg   
99+
Sodiu
1,00 mg   
20
1,00 mg   
20
Calciu
29,00 mg   
15
5,00 mg   
99+
Magneziu
20,00 mg   
14
10,00 mg   
25
Zinc
0,53 mg   
5
0,07 mg   
26
Fosfor
22,00 mg   
23
31,00 mg   
16
Mangan
0,65 mg   
6
0,06 mg   
99+
Cupru
0,17 mg   
9
0,15 mg   
11
Seleniu
0,40 mcg   
13
0,60 mcg   
10
Acizi grași
  
  
omega 3s
94,00 mg   
7
65,00 mg   
12
6s omega
186,00 mg   
11
67,00 mg   
27
sterol
  
  
Continut de apa
88,20 g   
19
81,76 g   
99+
Frasin
0,40 g   
33
0,44 g   
30
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!