Rumah

Buah Kalori Rendah + -

Buah-buahan yang tinggi kalori + -

Semua Buah Season + -

Buah-buahan musim dingin + -

Buah-buahan musim semi + -

Bandingkan Buah

Blackberry vs Lychee Nutrisi


Blackberry
Lychee
Lychee vs Blackberry Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   
Karbohidrat
9,60 g   
99+
16,53 g   
19
Serat
0,00 g   
99+
1,30 g   
33
Gula
4,90 g   
99+
15,23 g   
8
protein
1,40 g   
16
0,83 g   
35
Protein untuk carb Ratio
0,15   
11
0,05   
22
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
11,00 mcg   
26
0,00 mcg   
37
Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg   
38
0,01 mg   
99+
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg   
33
0,07 mg   
14
Vitamin B3 (Niacin)
0,65 mg   
20
0,60 mg   
24
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,28 mg   
18
0,00 mg   
99+
Vitamin B6 (piridoksina)
0,03 mg   
99+
0,10 mg   
15
Vitamin B9 (asam folat)
25,00 mcg   
9
14,00 mcg   
21
Vitamin C (asam askorbat)
21,00 mg   
36
71,50 mg   
7
Vitamin E (Tocopherole)
1,17 mg   
8
0,07 mg   
38
Vitamin K (Phyllochinone)
19,80 mcg   
3
0,40 mcg   
33
lycopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
lutein + zeaxanthin
118,00 mcg   
12
0,00 mcg   
36
kolin
8,52 mg   
9
7,10 mg   
14
Lemak
0,50 g   
18
0,44 g   
20
bahan galian
  
  
Kalium
162,00 mg   
99+
171,00 mg   
99+
Besi
0,62 mg   
20
0,13 mg   
99+
Sodium
1,00 mg   
20
1,00 mg   
20
Kalsium
29,00 mg   
15
5,00 mg   
99+
Magnesium
20,00 mg   
14
10,00 mg   
25
Seng
0,53 mg   
5
0,07 mg   
26
Fosfor
22,00 mg   
23
31,00 mg   
16
manggan
0,65 mg   
6
0,06 mg   
99+
Tembaga
0,17 mg   
9
0,15 mg   
11
selenium
0,40 mcg   
13
0,60 mcg   
10
Asam lemak
  
  
omega 3s
94,00 mg   
7
65,00 mg   
12
6s Omega
186,00 mg   
11
67,00 mg   
27
sterol
  
  
Kandungan air
88,20 g   
19
81,76 g   
99+
Abu
0,40 g   
33
0,44 g   
30
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!