Rumah

Buah Kalori Rendah + -

Buah-buahan yang tinggi kalori + -

Semua Buah Season + -

Buah-buahan musim dingin + -

Buah-buahan musim semi + -

Bandingkan Buah

Lychee vs Blackberry Nutrisi

Lychee
Blackberry
Blackberry vs Lychee Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   
Karbohidrat
16,53 g   
19
9,60 g   
99+
Serat
1,30 g   
33
0,00 g   
99+
Gula
15,23 g   
8
4,90 g   
99+
protein
0,83 g   
35
1,40 g   
16
Protein untuk carb Ratio
0,05   
22
0,15   
11
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg   
37
11,00 mcg   
26
Vitamin B1 (Thiamin)
0,01 mg   
99+
0,02 mg   
38
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,07 mg   
14
0,03 mg   
33
Vitamin B3 (Niacin)
0,60 mg   
24
0,65 mg   
20
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,00 mg   
99+
0,28 mg   
18
Vitamin B6 (piridoksina)
0,10 mg   
15
0,03 mg   
99+
Vitamin B9 (asam folat)
14,00 mcg   
21
25,00 mcg   
9
Vitamin C (asam askorbat)
71,50 mg   
7
21,00 mg   
36
Vitamin E (Tocopherole)
0,07 mg   
38
1,17 mg   
8
Vitamin K (Phyllochinone)
0,40 mcg   
33
19,80 mcg   
3
lycopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
lutein + zeaxanthin
0,00 mcg   
36
118,00 mcg   
12
kolin
7,10 mg   
14
8,52 mg   
9
Lemak
0,44 g   
20
0,50 g   
18
bahan galian
  
  
Kalium
171,00 mg   
99+
162,00 mg   
99+
Besi
0,13 mg   
99+
0,62 mg   
20
Sodium
1,00 mg   
20
1,00 mg   
20
Kalsium
5,00 mg   
99+
29,00 mg   
15
Magnesium
10,00 mg   
25
20,00 mg   
14
Seng
0,07 mg   
26
0,53 mg   
5
Fosfor
31,00 mg   
16
22,00 mg   
23
manggan
0,06 mg   
99+
0,65 mg   
6
Tembaga
0,15 mg   
11
0,17 mg   
9
selenium
0,60 mcg   
10
0,40 mcg   
13
Asam lemak
  
  
omega 3s
65,00 mg   
12
94,00 mg   
7
6s Omega
67,00 mg   
27
186,00 mg   
11
sterol
  
  
Kandungan air
81,76 g   
99+
88,20 g   
19
Abu
0,44 g   
30
0,40 g   
33
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!