Acasă
Fructe si compara


mure vs lychee


lychee vs mure


Beneficii

Beneficii pentru sănătate
prevenirea cancerului, îngrijire cardiacă, Crește rata metabolismului, reduce stresul, Tratamentul dysentary, Tratamentul bolilor de piele  
prevenirea cancerului, Cure tulburări gastro-intestinale, îngrijire cardiacă, ameliorarea durerii musculare, Previne orbirea de diabet  

Beneficii generale
un ajutor digestiv, Mentine nivelul de colesterol sănătos, intareste oasele  
Stimulează sistemul imunitar, un ajutor digestiv, Luptele împotriva infecțiilor, Ajută la pierderea în greutate, Mentine nivelul de colesterol sănătos, intareste oasele  

Beneficii ale pielii
piele hidrați, întinerire a pielii, revitalizarea pielii  
beneficii anti-îmbătrânire, întinerire a pielii  

Beneficii pentru par
Promovează mai mult și un par mai sanatos  
Promovează mai mult și un par mai sanatos, protejează părul  

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
tensiune musculară facial, Presiunea în sinusurilor, congestie respiratorie, nas infundat, Strănut, Senzație de furnicături la încheietura mâinii și a feței  
tusea, Diaree, Dureri de cap, Urticarie, pruritul, dificultăți de respirație, Greaţă, nas infundat, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor, Vărsături, Ochii umezi  

Efecte secundare
Greaţă, Vărsături, Ar putea duce la schimbarea culorii urinei  
Poate provoca dureri abdominale, Diaree, iritație la nivelul gurii, iritații ale gâtului, Creștere în greutate  

recommeded pentru
  
  

Femeile gravide
da  
da  

Femeile care alăptează
da  
da  

Cel mai bun timp pentru a mânca
Cel mai bun dacă este luată ca un mic dejun (sau stomacul gol), Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă., Dimineata (înainte de prânz)  
Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă., Dimineata (înainte de prânz), evitați strict stomacul gol  

Nutriție

Portie
100 g  
100 g  

Carbohidrați
9,60 g  
99+
16,53 g  
19

Fibră
0,00 g  
99+
1,30 g  
35

Zahăr
4,90 g  
99+
15,23 g  
12

Proteină
1,40 g  
16
0,83 g  
35

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,15  
11
0,05  
22

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
11,00 mcg  
28
0,00 mcg  
39

Vitamina B1 (tiamină)
0,02 mg  
38
0,01 mg  
99+

Vitamina B2 (riboflavina)
0,03 mg  
33
0,07 mg  
14

Vitamina B3 (niacina)
0,65 mg  
20
0,60 mg  
24

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,28 mg  
21
0,00 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxină)
0,03 mg  
99+
0,10 mg  
15

Vitamina B9 (acid folic)
25,00 mcg  
9
14,00 mcg  
21

Vitamina C (acid ascorbic)
21,00 mg  
36
71,50 mg  
7

Vitamina E (Tocopherole)
1,17 mg  
10
0,07 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
19,80 mcg  
3
0,40 mcg  
38

licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteina + zeaxantină
118,00 mcg  
14
0,00 mcg  
40

colină
8,52 mg  
11
7,10 mg  
18

Gras
0,50 g  
18
0,44 g  
20

minerale
  
  

Potasiu
162,00 mg  
99+
171,00 mg  
99+

Fier
0,62 mg  
20
0,13 mg  
99+

Sodiu
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20

Calciu
29,00 mg  
15
5,00 mg  
99+

Magneziu
20,00 mg  
14
10,00 mg  
25

Zinc
0,53 mg  
5
0,07 mg  
26

Fosfor
22,00 mg  
23
31,00 mg  
16

Mangan
0,65 mg  
7
0,06 mg  
99+

Cupru
0,17 mg  
9
0,15 mg  
11

Seleniu
0,40 mcg  
13
0,60 mcg  
10

Acizi grași
  
  

omega 3s
94,00 mg  
7
65,00 mg  
12

6s omega
186,00 mg  
11
67,00 mg  
27

sterol
  
  

fitosterol
23,00 mg  
7
8,00 mg  
20

Continut de apa
88,20 g  
21
81,76 g  
99+

Frasin
0,40 g  
34
0,44 g  
31

Calorii

Portie
100 g  
100 g  

Calorii în fructe proaspete cu Peel
43,00 kcal  
38
66,00 kcal  
23

Calorii în fructe proaspete, fara coaja
43,00 kcal  
36
66,00 kcal  
22

Calorii în Forma congelate
64,00 kcal  
21
77,73 kcal  
14

Calorii în formă uscată
325,00 kcal  
18
277,00 kcal  
29

Calorii în conserve Forma
92,00 kcal  
12
91,00 kcal  
13

Calorii în produsele alimentare
  
  

Calorii în suc
38,00 kcal  
39
50,00 kcal  
31

Calorii în gem
250,00 kcal  
19
260,00 kcal  
14

Calorii în Pie
260,00 kcal  
34
280,00 kcal  
30

Caracteristici

Tip
bacă  
fructe de copac, Tropical  

Sezon
Arc, Vară  
Arc, Vară  

soiuri
Prime Ark, prim Jim, Illini Hardy, Kiowa, Shawnee, Apache, Arapaho, Chester, Hull, natchez, Navaho și Triple Crown și Von  
fructe împărat, Mauritiu, inima dulce, Brewster, Haak Yip și Bengal  

seedless Varietatea
Nu  
Nu  

Culoare
purpurii negru  
Rosu aprins, roșu roz  

în interior de culoare
purpuriu  
Porumbac  

Formă
Rundă  
Oval  

Textură
Suculent  
Cărnos  

Gust
Suculent, Dulce  
Crocant, Suculent, Dulce  

Origine
Asia, Europa, America de Nord, America de Sud  
China, Indonezia, Filipine, Vietnam  

creste pe
Arbori  
Arbori  

Cultivare
  
  

Tipul de sol
Bine drenat  
aluvial, Lut, Bine drenat  

pH-ul solului
5.5-7  
5.5-6.5  

Condiții climatice
Uscat, Se încălzește la climat cald  
Absența unui vânt puternic, Rece, Uscat, Fără a înghețurile  

Fapte

Lucruri despre
  • Există aproximativ 2000 de soiuri de mure în întreaga lume.
  • 80-85 de grade este temperatura ideală pentru producerea sa.
  • Frunzele de mur sunt folosite pentru a trata durerile în gât și inflamațiile ușoare ale gingiilor.
  
  • Semințele de Litchi de fructe este toxic și poate afecta negativ sistemul digestiv.
  • Acest fruct conferă o aromă de fum atunci când mâncat uscat.
  • Acest fruct este un simbol al iubirii și romantism în China.
  

În Băuturi alcoolice
  
  

Vin
da  
da  

Bere
da  
da  

alcool
da  
da  

Cocktail-uri
da  
da  

producere
  
  

Producător de top
Statele Unite ale Americii  
China  

Alte țări
China, Noua Zeelanda, Serbia, Africa de Sud  
Australia, India, Africa de Sud, Tailanda, Statele Unite ale Americii  

Importator de top
Statele Unite ale Americii  
Hong Kong  

Exportator de top
Mexic  
China  

Nume stiintific

Denumirea botanică
Rubus fruticosus  
litchi chinensis  

Sinonim
Rubus Millspaughii sau Rubus laciniatus  
litchi Nephelium  

Clasificare

Domeniu
eukarya  
eukarya  

regat
Plantae  
Plantae  

Subregnul
Tracheobionta  
Tracheobionta  

diviziune
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clasă
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasă
rosidae  
rosidae  

Ordin
Rosales  
sapindales  

Familie
Rosaceae  
Sapindaceae  

Gen
Rubus  
litchi  

specie
Rubus fruticosus  
L. chinensis  

generic Group
Trandafir  
Soapberry  

rezumat >>
<< Clasificare

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut