Amora preta vs Lichia

Amora preta

Lichia

Benefícios

Benefícios para a saúde

Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Aumenta a taxa metabólica, Reduz o stress, O tratamento de disenteria, Tratamento de doenças de pele

Prevenção do câncer, Curas problemas gastro-intestinais, Cuidado do coração, Alívio da dor muscular, Previne a cegueira de diabetes

Benefícios gerais

Digestivo ajuda, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos

Estimula o sistema imunológico, Digestivo ajuda, Lutas contra infecções, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos

Benefícios da pele

Pele hidratos, Rejuvenescimento da pele, Revitalização da pele

Benefícios anti-envelhecimento, Rejuvenescimento da pele

Benefícios de cabelo

Promove mais longo e um cabelo mais saudável

Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo

Alergia

Os sintomas de alergia

Tensão muscular facial, Pressão no do sinus, Congestão respiratória, Coriza, Espirros, Sensação de formigamento no punho e rosto

Tosse, Diarréia, Dores de cabeça, Urticária, Coceira, respiração difícil, Náusea, Coriza, Inchaço da boca, língua ou lábios, Vómitos, Olhos marejados

Efeitos colaterais

Náusea, Vómitos, Pode causar mudança de cor da urina

Pode causar dor abdominal, Diarréia, Irritação da boca, Irritação da garganta, Ganho de peso

Recommeded para

Mulheres grávidas

Yes

Mulheres que amamentam

Yes

Melhor hora para comer

Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)

Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço), Evite ao máximo o estômago vazio

Nutrição

Porção

100 g

Carboidratos

9,60 g

99+

16,53 g

Fibra

0,00 g

99+

1,30 g

Açucar

4,90 g

99+

15,23 g

Proteína

1,40 g

0,83 g

Proteína para Rácio Carb

0,15

0,05

Vitaminas

Vitamina A (retinol)

11,00 mcg

0,00 mcg

Vitamina B1 (Tiamina)

0,02 mg

0,01 mg

99+

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,03 mg

0,07 mg

Vitamina B3 (Niacina)

0,65 mg

0,60 mg

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

0,28 mg

0,00 mg

99+

Vitamina B6 (Piridoxina)

0,03 mg

99+

0,10 mg

Vitamina B9 (Acido fólico)

25,00 mcg

14,00 mcg

Vitamina C (Ácido ascórbico)

21,00 mg

71,50 mg

Vitamina E (Tocoferol)

1,17 mg

0,07 mg

Vitamina K (Phyllochinone)

19,80 mcg

0,40 mcg

Licopeno

0,00 mcg

Luteína + Zeaxantina

118,00 mcg

0,00 mcg

Choline

8,52 mg

7,10 mg

Gordo

0,50 g

0,44 g

Minerais

Potássio

162,00 mg

99+

171,00 mg

99+

Ferro

0,62 mg

0,13 mg

99+

Sódio

1,00 mg

Cálcio

29,00 mg

5,00 mg

99+

Magnésio

20,00 mg

10,00 mg

Zinco

0,53 mg

0,07 mg

Fósforo

22,00 mg

31,00 mg

Manganês

0,65 mg

0,06 mg

99+

Cobre

0,17 mg

0,15 mg

Selênio

0,40 mcg

0,60 mcg

Ácidos graxos

Omega 3s

94,00 mg

65,00 mg

6s Omega

186,00 mg

67,00 mg

Esteróis

Teor de água

88,20 g

81,76 g

99+

Cinza

0,40 g

0,44 g

Calorias

Porção

100g

Calorias em frutas frescas com Peel

43,00 kcal

Não disponível

Calorias em fruta fresca sem casca

Não disponível

66,00 kcal

Calorias em congelado Form

64,00 kcal

77,73 kcal

Calorias em forma seca

325,00 kcal

277,00 kcal

Calorias em Canned Form

92,00 kcal

91,00 kcal

Calorias em alimentos

Calorias no suco

38,00 kcal

50,00 kcal

Calorias em Jam

250,00 kcal

260,00 kcal

Calorias em Pie

Não disponível

280,00 kcal

Características

Tipo

Baga

Fruto de árvore, Tropical

Estação

Primavera, Verão

Variedades

Primeiro-Ark, o primeiro-Jim, Illini Hardy, Kiowa, Shawnee, Apache, Arapaho, Chester, Hull, Natchez, navajos e Triple Crown e Von

Imperador fruta, Mauritiu, coração doce, Brewster, Haak Yip e Bengala

Sem sementes Variedade

Cor

Preto arroxeado

Vermelho brilhante, Pink red

Dentro de Cor

Magenta

Branco-acinzentado

Forma

Redondo

Oval

Textura

Suculento

Carnudo

Gosto

Suculento, Doce

Crocante, Suculento, Doce

Origem

Ásia, Europa, América do Norte, América do Sul

China, Indonésia, Filipinas, Vietnã

Cresce sobre

Arvores

Cultivo

Tipo de solo

Bem drenado

Aluvial, Greda, Bem drenado

O pH do solo

5.5-7

5.5-6.5

Condições climáticas

Seco, Morna para clima quente

Ausência de ventos fortes, Frio, Seco, sem geadas

Fatos

Fatos sobre

Existem cerca de 2000 variedades de amoras em todo o mundo.
80-85 graus é a temperatura ideal para a sua produção.
Folhas da árvore de amora são usados para tratar dores de garganta e inflamação leve das gengivas.

A semente de Líchia fruta é tóxico e pode afectar negativamente o sistema digestivo.
Esta fruta dá um sabor smoky quando comido seco.
Este fruto é um símbolo de amor e romance na China.

Em Bebidas Alcoólicas

Vinho

Yes

Cerveja

Yes

Spirits

Yes

Cocktails

Yes

Produção

Top Producer

Estados Unidos da America