Dom

Niskokaloryczne Owoce + -

Wysokokaloryczne Owoce + -

Wszystkie Sezon Owoce + -

Zima owoce + -

Wiosenne Owoce + -

Porównaj Owoce

Oliwka vs Orzech Kokosowy Żywienie

Oliwka
Orzech Kokosowy
Orzech Kokosowy vs Oliwka Żywienie


Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g   
100 g   
Węglowodany
3,84 g   
99+
24,23 g   
8
Włókno
3,30 g   
18
9,00 g   
2
Cukier
0,54 g   
99+
6,23 g   
99+
Białko
1,03 g   
24
3,33 g   
2
Carb Stosunek Protein
0,26   
3
0,22   
6
Witaminy
  
  
Witamina A (Retinol)
20,00 mcg   
20
0,00 mcg   
37
Witamina B1 (Tiamina)
0,02 mg   
37
0,07 mg   
14
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,01 mg   
99+
0,02 mg   
38
Witamina B3 (Niacyna)
0,24 mg   
99+
0,54 mg   
29
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,02 mg   
99+
1,01 mg   
2
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,03 mg   
99+
0,05 mg   
36
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
3,00 mcg   
32
20,80 mcg   
14
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
0,00 mg   
99+
3,30 mg   
99+
Witamina E (Tokoferol)
3,81 mg   
1
0,24 mg   
27
Witamina K (Phyllochinone)
1,40 mcg   
28
0,20 mcg   
34
Likopen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
Luteina+Zeaksantyna
510,00 mcg   
2
0,00 mcg   
36
Cholina
14,20 mg   
1
12,10 mg   
4
Sadło
15,32 g   
2
33,49 g   
1
Minerały
  
  
Potas
42,00 mg   
99+
356,00 mg   
12
Żelazo
0,49 mg   
25
2,43 mg   
4
Sód
1 556,00 mg   
1
20,00 mg   
5
Wapń
52,00 mg   
5
14,00 mg   
27
Magnez
11,00 mg   
24
32,00 mg   
4
Cynk
0,04 mg   
29
1,10 mg   
2
Fosfor
4,00 mg   
99+
113,00 mg   
1
Mangan
0,00 mg   
99+
1,50 mg   
2
Miedź
0,12 mg   
16
0,44 mg   
3
Selen
0,90 mcg   
8
10,10 mcg   
2
Kwasy tłuszczowe
  
  
Omega 3s
92,00 mg   
8
0,00 mg   
38
Omega 6s
1 215,00 mg   
2
366,00 mg   
4
Steroli
  
  
Fitosteroli
Niedostępne   
37,60 mg   
2
Zawartość Wody
75,28 g   
99+
47,00 g   
99+
Popiół
4,53 g   
2
0,97 g   
8
Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!