1 पोषण
1.2 सेवन मात्रा
1.3 कार्बोहाइड्रेट
3.84 ग्राम24.23 ग्राम
1
79.18
1.12.1 रेशा
3.30 ग्राम9.00 ग्राम
0
10.4
2.2.1 चीनी
0.54 ग्राम6.23 ग्राम
0
63.35
2.6 प्रोटीन
1.03 ग्राम3.33 ग्राम
0.3
14.07
1.6.2 कार्बोहाइड्रेट मे अनुपात में प्रोटीन
2.7 विटामिन
2.7.1 विटामिन ए (रेट्नोल)
20.00 माइक्रोग्राम0.00 माइक्रोग्राम
0
426
2.9.3 विटामिन बी 1 (थायमिन)
0.02 मिलीग्राम0.07 मिलीग्राम
0
0.428
2.12.1 विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)
0.01 मिलीग्राम0.02 मिलीग्राम
0
1.3
2.14.1 विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.24 मिलीग्राम0.54 मिलीग्राम
0
2.8
1.3.6 विटामिन बी 5 (पैंटोथैनिक एसिड)
0.02 मिलीग्राम1.01 मिलीग्राम
0
1.4
4.11.2 विटामिन बी -6 (पाइरियोडॉक्सिन)
0.03 मिलीग्राम0.05 मिलीग्राम
0
0.4
4.11.8 विटामिन B9 (फोलिक एसिड)
3.00 माइक्रोग्राम20.80 माइक्रोग्राम
0
81
1.7.1 विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
0.00 मिलीग्राम3.30 मिलीग्राम
0
228.3
1.7.7 विटामिन ई (टोकोफेरोल)
3.81 मिलीग्राम0.24 मिलीग्राम
0
3.81
1.8.1 विटामिन (फ़्यल्लोचिनोने)
1.40 माइक्रोग्राम0.20 माइक्रोग्राम
0
40.3
1.9.2 लाइकोपीन
0.00 माइक्रोग्राम0.00 माइक्रोग्राम
0
5204
1.9.9 ल्यूटिन और ज़ेआक्शंतहीं
510.00 माइक्रोग्राम0.00 माइक्रोग्राम
0
834
1.9.15 चोलिने
14.20 माइक्रोग्राम12.10 माइक्रोग्राम
0
14.2
1.12 वसा
15.32 ग्राम33.49 ग्राम
0
33.49
1.15 खनिज पदार्थ
1.15.1 पोटैशियम
42.00 मिलीग्राम356.00 मिलीग्राम
42
840
1.15.6 लोहा
0.49 मिलीग्राम2.43 मिलीग्राम
0.06
9
1.16.2 सोडियम
1,556.00 मिलीग्राम20.00 मिलीग्राम
0
1556
1.5.2 कैल्शियम
52.00 मिलीग्राम14.00 मिलीग्राम
1
100
1.10.2 मैग्नीशियम
11.00 मिलीग्राम32.00 मिलीग्राम
0
92
1.10.8 जस्ता
0.04 मिलीग्राम1.10 मिलीग्राम
0
2.7
1.10.13 फास्फोरस
4.00 मिलीग्राम113.00 मिलीग्राम
0
113
1.10.18 मैंगनीज
0.00 मिलीग्राम1.50 मिलीग्राम
0
3.3
1.10.23 तांबा
0.12 मिलीग्राम0.44 मिलीग्राम
0
2
1.10.28 सेलेनियम
0.90 माइक्रोग्राम10.10 माइक्रोग्राम
0
63.7
1.12 वसायुक्त अम्ल
1.12.1 ओमेगा -3s
92.00 मिलीग्राम0.00 मिलीग्राम
0
318
1.15.3 ओमेगा 6s
1,215.00 मिलीग्राम366.00 मिलीग्राम
0
1689
1.18 स्टेरोल
1.18.1 फीटोस्टेरोल
उपलब्ध नहीं है37.60 मिलीग्राम
0
87
1.22 पानी की मात्रा
75.28 ग्राम47.00 ग्राम
0
95.23
1.25 राख
4.53 ग्राम0.97 ग्राम
0
87.1