Orzech Kokosowy

Truskawka

Orzech Kokosowy vs Truskawka

Orzech Kokosowy

Truskawka

Add ⊕

1 Korzyści

1.1 Korzyści Zdrowotne

Leczenie kwasowości, Działa jak naturalny antybiotyk, Właściwości antyutleniające, Leczenie aphonia

Leki przeciwdepresyjne, Leczenie astmy, Profilaktyki raka, Opieka Serce, Poprawia zdrowie żołądek, Zwiększa tempo przemiany materii, Zapobiega zaparciom

1.1.1 korzyści Ogólnych

Właściwości przeciwzapalne, Nawodnienie ciała, Stymuluje układ odpornościowy, Kontroluje poziom cukru we krwi, Pomoc Digestive, Walki przeciw infekcjom, Leczenie grypy, Gojenie się ran, Pomaga w utracie wagi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu

Właściwości przeciwzapalne, Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Opieka oka, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości

1.2 Skóra Korzyści

Anti-aging korzyści, Leczy oparzenia słoneczne, Nawilża skórę, Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry, Rewitalizacja skóry, Leczenie chorób skórnych

Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Oczyszczanie skóry, Leczenie trądziku, Leczenie chorób skórnych

1.3 korzyści Włosy

Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Reguluje wzrost włosów, Odmładza oskalpować, Iśniące włosy, Leczenie łupieżu

Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Iśniące włosy, Leczenie łupieżu

1.4 Alergia

1.4.1 Objawy Alergii

Bóle Brzucha, Trudności w oddychaniu, Swędzenie w języka i innych części jamy ustnej, Zatkanie nosa, Nudności, Katar, Wymioty

Bóle w klatce piersiowej, Wyprysk, Ule wewnątrz policzków, Swędzenia, Wysypka na skórze, Obrzęk, Lzawienie oczu

1.5 Skutki Uboczne

Reakcja alergiczna, Niestrawność, Przybranie na wadze

Reakcja alergiczna

1.6 Zalecany dla

1.6.1 Kobiety w ciąży

✔ ✘

1.6.2 U kobiet karmiących

✔ ✘

1.7 Najlepszy Czasu Jeść

Wraz z posiłkiem, Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Rano czasu (przed lunchem)

Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Nie jeść po posiłku, Rano czasu (przed lunchem), Ściśle uniknąć pusty żołądka

2 Odżywianie

2.1 Wielkość Porcji

100 g

2.2 Węglowodany

24,23 g7,68 g

1 79.18

2.2.1 Włókno

9,00 g2,00 g

0 10.4

2.2.2 Cukier

6,23 g4,89 g

0 63.35

2.3 Białko

3,33 g0,67 g

0.3 14.07

2.3.1 Carb Stosunek Protein

0,220,09

0.02 0.52

2.4 Witaminy

2.4.1 Witamina A (Retinol)

0,00 mcg1,00 mcg

0 426

2.4.2 Witamina B1 (Tiamina)

0,07 mg0,02 mg

0 0.428

2.4.3 Witamina B2 (Ryboflawina)

0,02 mg0,02 mg

0 1.3

2.4.4 Witamina B3 (Niacyna)

0,54 mg0,39 mg

0 2.8

2.4.5 Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

1,01 mg0,13 mg

0 1.4

2.4.6 Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,05 mg0,05 mg

0 0.4

2.4.7 Witamina B9 (Kwas Foliowy)

20,80 mcg24,00 mcg

0 81

2.4.8 Witamina C (Kwas Askorbinowy)

3,30 mg58,80 mg

0 228.3

2.4.9 Witamina E (Tokoferol)

0,24 mg0,29 mg

0 3.81

2.4.10 Witamina K (Phyllochinone)

0,20 mcg2,20 mcg

0 40.3

2.4.11 Likopen

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteina+Zeaksantyna

0,00 mcg26,00 mcg

0 834

2.4.13 Cholina

12,10 mg5,70 mg

0 14.2

1.4 Sadło

33,49 g0,30 g

0 33.49

1.5 Minerały

1.5.1 Potas

356,00 mg153,00 mg

42 840

1.5.2 Żelazo

2,43 mg0,41 mg

0.06 9

1.5.3 Sód

20,00 mg1,00 mg

0 1556

1.5.4 Wapń

14,00 mg16,00 mg

1 100

1.5.5 Magnez

32,00 mg13,00 mg

0 92

1.5.6 Cynk

1,10 mg0,14 mg

0 2.7

1.5.7 Fosfor

113,00 mg24,00 mg

0 113

1.5.8 Mangan

1,50 mg0,39 mg

0 3.3

1.5.9 Miedź

0,44 mg0,05 mg

0 2

1.5.10 Selen

10,10 mcg0,40 mcg

0 63.7

1.6 Kwasy tłuszczowe

1.6.1 Omega 3s

0,00 mg65,00 mg

0 318

1.6.2 Omega 6s

366,00 mg90,00 mg

0 1689

1.7 Steroli

1.7.1 Fitosteroli

37,60 mg12,00 mg

0 87

1.8 Zawartość Wody

47,00 g90,95 g

0 95.23

1.9 Popiół

0,97 g0,40 g

0 87.1

2 Kalorie

2.1 Wielkość Porcji

100 g

2.2 Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

Niedostępne33,00 kcal

15 299

2.3 Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

354,00 kcalNiedostępne

12 354

2.4 Kalorii w postaci mrożonej

Niedostępne35,00 kcal

0 187

2.5 Kalorii w postaci suchej

660,00 kcal375,00 kcal

32 747

2.6 Kalorii w puszkach Form

443,00 kcal92,00 kcal

17 443

2.7 Kalorii w Pożywieniu

2.7.1 Kalorii w Soku

70,00 kcalNiedostępne

17 461

2.7.2 Kalorii w Dżemie

250,00 kcalNiedostępne

49 420

2.7.3 Kalorii w Pie

298,00 kcalNiedostępne

80 450

3 Charakterystyka

3.1 Rodzaj

Drzewa owocowe, Tropikalny

Jagoda

3.2 Pora roku

Wszystkie sezony

Wiosna, Lato

3.3 Odmiany

Wysocy Odmiany- Zachodnie Wybrzeże Wysoki, Mikro Lakkadiwskie, Zwykła Andamańskim, Fidżi, Kappadam, San Ramon, Filipiny, Spicate i Pratap. Odmiany Karzeł- Chowghat Pomarańczowy Karzeł i Chowghat Zielona Karzeł

Allstar, Annapolis, Cavendish, Chandler, Earliglow, Flavorfest, Honeoye, Jewel, Northeaster, San Andreas, Seascape, Tribute i Tristar

3.4 Bezpestkowe Odmiana

✔ ✘

3.5 Kolor

Brązowy, Zielony

Jasny czerwony

3.6 Wewnątrz Kolor

Biały

Różowy

3.7 Kształt

Okrągły

Stożkowy