Kokosnuss

Erdbeere

Kokosnuss vs Erdbeere

Kokosnuss

Erdbeere

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1 Vorteile

1.1 Nutzen für die Gesundheit

Säurebehandlung, Wirkt als natürliches Antibiotikum, Antioxidative Eigenschaften, aphonia Behandlung

Anti Depressiva, Asthma-Behandlung, Krebsprävention, Herz-Pflege, Verbessert Magen Gesundheit, Erhöht metabolische Rate, verhindert Verstopfung

1.1.1 Allgemeine Vorteile

Anti-inflammatorische Eigenschaften, Körpertrink, Steigert Immunsystem, Steuert den Blutzuckerspiegel, Magen-Darm-Hilfe, Fights gegen Infektionen, Grippe-Behandlung, Heilung von Wunden, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel

Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Augenpflege, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen

1.2 Vorteile für die Haut

Anti-Aging-Vorteile, Heilt Sonnenbrand, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Reduziert Falten, Hautverjüngung, Revitalisierung der Haut, Behandlung von Hautkrankheiten

Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Hautreinigung, Behandlung von Akne, Behandlung von Hautkrankheiten

1.3 Haar Vorteile

Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Regelt das Haarwachstum, verjüngt Kopfhaut, Glänzendes Haar, Die Behandlung von Schuppen

Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Glänzendes Haar, Die Behandlung von Schuppen

1.4 Allergie

1.4.1 Allergie-Symptome

Unterleibsschmerzen, Atemnot, Jucken in der Zunge und andere Teile des Mundes, Verstopfte Nase, Übelkeit, Laufende Nase, Vomiting

Brustschmerzen, Ekzem, Hives in den Wangen, Juckreiz, Hautausschlag, Schwellung, Wässrige Augen

1.5 Nebenwirkungen

Allergische Reaktion, Verdauungsstörung, Gewichtszunahme

Allergische Reaktion

1.6 Recommeded für

1.6.1 Schwangere Frau

1.6.2 Stillende Frauen

Nein

1.7 Beste Zeit zu essen

Zusammen mit Mahlzeit, Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Als Snack am späten Nachmittag, Morgenzeit (vor dem Mittagessen)

Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie nicht nach dem Essen, Morgenzeit (vor dem Mittagessen), Streng vermeiden leeren Magen

2 Ernährung

2.1 Serviergröße

100g

2.2 Carbs

24,23 g7,68 g

1 79.18

2.2.1 Faser

9,00 g2,00 g

0 10.4

2.2.2 Zucker

6,23 g4,89 g

0 63.35

2.3 Eiweiß

3,33 g0,67 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein zu Carb-Verhältnis

0,220,09

0.02 0.52

2.4 Vitamine

2.4.1 Vitamin A (Retinol)

0,00 mcg1,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamin B1 (Thiamin)

0,07 mg0,02 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,02 mg0,02 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamin B3 (Niacin)

0,54 mg0,39 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamin B5 (Pantothensäure)

1,01 mg0,13 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,05 mg0,05 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamin B9 (Folsäure)

20,80 mcg24,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamin C (Ascorbinsäure)

3,30 mg58,80 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamin E (Tocopherole)

0,24 mg0,29 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamin K (Phyllochinon)

0,20 mcg2,20 mcg

0 40.3

2.4.11 Lycopin

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Lutein + Zeaxanthin

0,00 mcg26,00 mcg

0 834

2.4.13 Cholin

12,10 mg5,70 mg

0 14.2

2.5 Fett

33,49 g0,30 g

0 33.49

2.6 Mineralien

2.6.1 Kalium

356,00 mg153,00 mg

42 840

2.6.2 Eisen

2,43 mg0,41 mg

0.06 9

2.6.3 Natrium

20,00 mg1,00 mg

0 1556

2.6.4 Kalzium

14,00 mg16,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesium

32,00 mg13,00 mg

0 92

2.6.6 Zink

1,10 mg0,14 mg

0 2.7

2.6.7 Phosphor

113,00 mg24,00 mg

0 113

2.6.8 Mangan

1,50 mg0,39 mg

0 3.3

2.6.9 Kupfer

0,44 mg0,05 mg

0 2

2.6.10 Selen

10,10 mcg0,40 mcg

0 63.7

2.7 Fettsäuren

2.7.1 Omega 3-Fettsäuren

0,00 mg65,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

366,00 mg90,00 mg

0 1689

2.8 Sterol

2.8.1 Phytosterol

37,60 mg12,00 mg

0 87

2.9 Wassergehalt

47,00 G90,95 G

0 95.23

2.10 Asche

0,97 G0,40 G

0 87.1

3 Kalorien

3.1 Serviergröße

100g

3.2 Kalorien in frisches Obst mit Schale

Nicht verfügbar33,00 kcal

15 299

3.3 Kalorien in frisches Obst ohne Peel

354,00 kcalNicht verfügbar

12 354

3.4 Kalorien in gefrorener Form

Nicht verfügbar35,00 kcal

0 187

3.5 Kalorien in getrockneter Form

660,00 kcal375,00 kcal

32 747

3.6 Kalorien in Konservendosen

443,00 kcal92,00 kcal

17 443

3.7 Kalorien in Lebensmitteln

3.7.1 Kalorien in Saft

70,00 kcalNicht verfügbar

17 461

3.7.2 Kalorien in Jam

250,00 kcalNicht verfügbar

49 420

3.7.3 Kalorien in Pie

298,00 kcalNicht verfügbar

80 450

4 Charakteristik

4.1 Typ

Baumfrucht, Tropisch

Beere

4.2 Jahreszeit

Alle Jahreszeiten

Feder, Sommer

4.3 Sorten

Hohe Varietäten Westküste Hoch, Laccadiv Micro, Andaman Ordinary, Fidschi, Kappadam, San Ramon, Philippinen, spicate und Pratap. Dwarf Varietäten Chowghat orange Dwarf (COD) und Chowghat Grüne Zwerg (CGD)

Allstar, Annapolis, Cavendish, Chandler, Earliglow, Flavorfest, Honeoye, Juwel, Nordöstliche, San Andreas, Meerlandschaft, Tribut und Tristar

4.4 Kernlos Vielfalt

Nein

4.5 Farbe

Braun, Grün

Hellrot

4.6 Innenfarbe

Weiß

Rosa

4.7 Gestalten

Runden

Konisch

4.8 Textur

Knusprig

Saftig

4.9 Geschmack

Saftig, Süßlich

Süß-sauer

4.10 Herkunft

Amerika, Indien

Europa

4.11 Wächst auf

Bäume

Gebüsch

4.12 Anbau

4.12.1 Bodenart

Lehm, Sand

Lehm

4.12.2 Boden-pH

3.5-8.56-6.5

3.5 10

4.12.3 Klimabedingungen

Heiß, Feucht

Kalt

5 Fakten

5.1 Fakten über

Brennen Kokosnußhülle hilft Mücken abstoßen. Umfragen sagen, dass Kokos tötet Hunderte jedes Wasser year.Coconut fallen als Ersatz Blutplasma verwendet wird.