Pęcherzyca

Jujube

Pęcherzyca i Jujube

Pęcherzyca

Jujube

Add ⊕

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Właściwości antyutleniające, Właściwości przeciwzapalne, Profilaktyki raka, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Zmniejsza problemy z krążeniem krwi, Leczenie kaszlu, gorączki i bólu gardła, Leczenie nadciśnienia tętniczego

Profilaktyki raka, Leczenie biegunki, Zwiększa siłę mięśni, Zdrowia wątroby, Utrzymuje równowagę hormonalną, Zmniejsza napięcie nerwowe, Zmniejsza problemy z krążeniem krwi, Redukuje stres, Rozporządzenie tętna, Leczenie histerii

korzyści Ogólnych

Leczenie astmy, Leczenie zaćmy, Traktowanie zapalenia wątroby, Leczenia zwyrodnienia plamki żółtej, Leczenie chorób neurodegeneracyjnych

Anty właściwości utleniacza, Pomoc Digestive, Leczenie grypy, Pomaga w utracie wagi, Wzmacnia kości, Leczenie przeziębienie

Skóra Korzyści

Leczenie reumatyzmu i zapalenia skóry, Leczenie zapalenia skóry

Leczy oparzenia słoneczne, Nawilża skórę, Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry, Rewitalizacja skóry

korzyści Włosy

Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy

Alergia

Objawy Alergii

Bóle Brzucha, Trudności w oddychaniu, Biegunka, Pokrzywka, Swędzenie w oczach, Swędzenie nosa, Zatkanie nosa, Zaczerwienienie oczu, Katar, Kichanie, Swiszczący oddech

Skutki Uboczne

Nadciśnienie, Częstoskurcz komorowy

Spadek poziomu cukru we krwi, Intensywny ból głowy

Zalecany dla

Kobiety w ciąży

✔ ✘

U kobiet karmiących

✔ ✘

Najlepszy Czasu Jeść

Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem), Ściśle uniknąć pusty żołądka

Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Rano czasu (przed lunchem), Ściśle uniknąć pusty żołądka

Odżywianie

Wielkość Porcji

100 g

Węglowodany

13,30 g20,23 g

1 79.18

👆🏻

Włókno

0,50 g1,00 g

0 10.4

👆🏻

Cukier

3,90 g19,00 g

0 63.35

👆🏻

Białko

2,30 g1,20 g

0.3 14.07

👆🏻

Carb Stosunek Protein

0,170,06

0.02 0.52

👆🏻

Witaminy

Witamina A (Retinol)

150,00 mcg2,00 mcg

0 681

👆🏻

Witamina B1 (Tiamina)

0,11 mg0,02 mg

0 0.428

👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,04 mg0,04 mg

0 1.3

👆🏻

Witamina B3 (Niacyna)

2,80 mg0,90 mg

0 2.8

👆🏻

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0,62 mg-

0 1.4

👆🏻

Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,10 mg0,08 mg

0 0.4

👆🏻

Witamina B9 (Kwas Foliowy)

10,00 mcg3,00 mcg

0 81

👆🏻

Witamina C (Kwas Askorbinowy)

28,00 mg69,00 mg

0 228.3

👆🏻

Witamina E (Tokoferol)

0,50 mg0,50 mg

0 3.81

👆🏻

Witamina K (Phyllochinone)

0,50 mcg0,90 mcg

0 40.3

👆🏻

Likopen

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

👆🏻

Luteina+Zeaksantyna

335,00 mcg-

0 834

👆🏻

Cholina

2,00 mg10,00 mg

0 19.2

👆🏻

Sadło

0,00 g0,20 g

0 33.49

👆🏻

Minerały

Potas

170,00 mg250,00 mg

42 840

👆🏻

Żelazo

1,30 mg0,48 mg

0.06 9

👆🏻

Sód

1,00 mg3,00 mg

0 1556

👆🏻

Wapń

12,00 mg21,00 mg

1 100

👆🏻

Magnez

8,00 mg10,00 mg

0 92

👆🏻

Cynk

0,10 mg0,05 mg

0 2.7

👆🏻

Fosfor

39,00 mg23,00 mg

0 113

👆🏻

Mangan

0,40 mg0,08 mg

0 3.3

👆🏻

Miedź

0,10 mg0,00 mg

0 2

👆🏻

Selen

0,90 mcg0,50 mcg

0 63.7

👆🏻

Kwasy tłuszczowe

Omega 3s

60,00 mg0,00 mg

0 318

👆🏻

Omega 6s

80,00 mg0,00 mg

0 1689

👆🏻

Steroli

Fitosteroli

9,00 mg15,00 mg

0 87

👆🏻

Zawartość Wody

92,70 g77,86 g

0 95.23

👆🏻

Popiół

0,80 g0,51 g

0 87.1

👆🏻

Kalorie

Wielkość Porcji

100 g

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

77,00 kcal79,00 kcal

15 354

👆🏻

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

36,00 kcal79,00 kcal

12 354

👆🏻

Kalorii w postaci mrożonej

53,00 kcal79,00 kcal

0 354

👆🏻

Kalorii w postaci suchej

92,00 kcal287,00 kcal

16 747

👆🏻

Kalorii w puszkach Form

53,00 kcal79,00 kcal

15 443

👆🏻

Kalorii w Pożywieniu

Kalorii w Soku

60,00 kcal79,00 kcal

16 461

👆🏻

Kalorii w Dżemie

238,00 kcal250,00 kcal

49 420

👆🏻

Kalorii w Pie

320,00 kcal350,00 kcal

80 450

👆🏻

Charakterystyka

Rodzaj

Owoce Warzywa

Drzewa owocowe

Pora roku

Wiosna, Lato

Jesień, Lato

Odmiany

Physalis franchetii, Physalis pruinosa, Miechunka peruwiańska, Physalis heterophylla i Physalis philadelphica

Słoik miodu, Trzcina cukrowa, Li, Shanxi Li, Sherwood, Chico, Srebrny wzgórze, Tigertooth, Zima Rozkosz i Lang

Bezpestkowe Odmiana

✔ ✘

Kolor

Jasny żółty, Pomarańczowy

Zielony, Czerwony, Żółty

Wewnątrz Kolor

Pomarańczowy

Biały

Kształt

Okrągły

Tekstura

soczysty

Chrupki

Smak

Słodkie

Pochodzenie

Chile, Peru

Syria

Rośnie na

Krzewy

Drzewa

Uprawa

Rodzaj Gleby

Piaszczysty, Dobrze osuszone

pH Gleby

5-6.15.5-6.5

3.5 10

👆🏻

Warunki Klimatyczne

Ciepłego do gorącym klimacie

Fakty

Fakty O

Miechunka zwyczajna znana jest również pod nazwami Physalis i Cape Gooseberry lub Golden Berry.

Pigment ekstrahuje się z indyjskim jujube jest używany do barwienia jedwabiu w Birmie.
Świeże jujube jest znany jako Chiński jabłko i suszone forma nazywa się chiński terminie.