Pigwa

Pomidor

Pigwa i Pomidor

Pigwa

Pomidor

Add ⊕

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Profilaktyki raka, Leczy problemy żołądkowo-jelitowe, Zmniejsza napięcie nerwowe, Zapobieganie wrzód

Leki przeciwdepresyjne, Profilaktyki raka, Opieka Serce, Muscle ulga w bólu, Zapobiega zaparciom, Rozporządzenie tętna, Utrata wagi właściwości

korzyści Ogólnych

Anty właściwości utleniacza, Właściwości przeciwzapalne, Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Opieka oka, Pomaga w utracie wagi, Poprawia krążenie krwi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu

Kontrola ciśnienia tętniczego, Opieka oka, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości

Skóra Korzyści

Anti-aging korzyści, Redukuje zmarszczki

Anti-aging korzyści, Leczy oparzenia słoneczne, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku, Leczenie chorób skórnych

korzyści Włosy

Reguluje wzrost włosów

Dobra odżywka, Zapobiega wypadaniu włosów, Zmiękczania maskę

Alergia

Objawy Alergii

Anafilaksja, Kaszląc, Biegunka, Wyprysk, Pokrzywka, Świąd odczucie w gardle, Nudności, Wysypki Skórne, Katar, Kichanie, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty, Swiszczący oddech

Skutki Uboczne

Reakcja alergiczna

Zgaga

Zalecany dla

Kobiety w ciąży

✔ ✘

U kobiet karmiących

✔ ✘

Najlepszy Czasu Jeść

Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)

Wraz z posiłkiem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Rano czasu (przed lunchem)

Odżywianie

Wielkość Porcji

100 g

Węglowodany

15,30 g3,90 g

1 79.18

👆🏻

Włókno

1,90 g1,20 g

0 10.4

👆🏻

Cukier

8,10 g2,60 g

0 63.35

👆🏻

Białko

0,40 g0,90 g

0.3 14.07

👆🏻

Carb Stosunek Protein

0,030,23

0.02 0.52

👆🏻

Witaminy

Witamina A (Retinol)

2,00 mcg42,00 mcg

0 681

👆🏻

Witamina B1 (Tiamina)

0,02 mg0,04 mg

0 0.428

👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,03 mg0,02 mg

0 1.3

👆🏻

Witamina B3 (Niacyna)

0,20 mg0,59 mg

0 2.8

👆🏻

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0,08 mg0,09 mg

0 1.4

👆🏻

Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,04 mg0,08 mg

0 0.4

👆🏻

Witamina B9 (Kwas Foliowy)

3,00 mcg15,00 mcg

0 81

👆🏻

Witamina C (Kwas Askorbinowy)

15,00 mg14,00 mg

0 228.3

👆🏻

Witamina E (Tokoferol)

0,10 mg0,54 mg

0 3.81

👆🏻

Witamina K (Phyllochinone)

0,10 mcg7,90 mcg

0 40.3

👆🏻

Likopen

0,00 mcg2 573,00 mcg

0 5204

👆🏻

Luteina+Zeaksantyna

-123,00 mcg

0 834

👆🏻

Cholina

8,40 mg6,70 mg

0 19.2

👆🏻

Sadło

0,10 g0,20 g

0 33.49

👆🏻

Minerały

Potas

197,00 mg237,00 mg

42 840

👆🏻

Żelazo

0,70 mg0,27 mg

0.06 9

👆🏻

Sód

4,00 mg5,00 mg

0 1556

👆🏻

Wapń

11,00 mg10,00 mg

1 100

👆🏻

Magnez

8,00 mg11,00 mg

0 92

👆🏻

Cynk

0,04 mg0,17 mg

0 2.7

👆🏻

Fosfor

17,00 mg24,00 mg

0 113

👆🏻

Mangan

0,10 mg0,11 mg

0 3.3

👆🏻

Miedź

0,13 mg0,06 mg

0 2

👆🏻

Selen

0,60 mcg0,00 mcg

0 63.7

👆🏻

Kwasy tłuszczowe

Omega 3s

0,00 mg3,00 mg

0 318

👆🏻

Omega 6s

49,00 mg80,00 mg

0 1689

👆🏻

Steroli

Fitosteroli

12,00 mg7,00 mg

0 87

👆🏻

Zawartość Wody

83,80 g94,52 g

0 95.23

👆🏻

Popiół

0,40 g0,50 g

0 87.1

👆🏻

Kalorie

Wielkość Porcji

100 g

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

57,00 kcal18,00 kcal

15 354

👆🏻

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

57,00 kcal18,00 kcal

12 354

👆🏻

Kalorii w postaci mrożonej

57,00 kcal16,00 kcal

0 354

👆🏻

Kalorii w postaci suchej

320,00 kcal258,00 kcal

16 747

👆🏻

Kalorii w puszkach Form

57,00 kcal17,00 kcal

15 443

👆🏻

Kalorii w Pożywieniu

Kalorii w Soku

50,00 kcal17,00 kcal

16 461

👆🏻

Kalorii w Dżemie

130,00 kcal110,00 kcal

49 420

👆🏻

Kalorii w Pie

310,00 kcal150,00 kcal

80 450

👆🏻

Charakterystyka

Rodzaj

Drzewa owocowe

Jagoda, Owoce Warzywa

Pora roku

Zimowy

Wszystkie sezony

Odmiany

Meech’s Prolific, Lusitanica, Champion i Vranja AGM

Lepsze Chłopiec, Wcześnie Dziewczyna, Stek wołowy, Beefmaster, Różowy Brandywine, Caspian Różowy, Różowy Tajski, Hawajski Ananas, Kellogg śniadanie, Cherokee Fioletowy, Czarny Etiopii i Paul Robeson