Pigwa

Pomidor

Pigwa vs Pomidor

Pigwa

Pomidor

Add ⊕

1 Korzyści

1.1 Korzyści Zdrowotne

Profilaktyki raka, Leczy problemy żołądkowo-jelitowe, Zmniejsza napięcie nerwowe, Zapobieganie wrzód

Leki przeciwdepresyjne, Profilaktyki raka, Opieka Serce, Muscle ulga w bólu, Zapobiega zaparciom, Rozporządzenie tętna, Utrata wagi właściwości

1.1.1 korzyści Ogólnych

Anty właściwości utleniacza, Właściwości przeciwzapalne, Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Opieka oka, Pomaga w utracie wagi, Poprawia krążenie krwi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu

Kontrola ciśnienia tętniczego, Opieka oka, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości

1.2 Skóra Korzyści

Anti-aging korzyści, Redukuje zmarszczki

Anti-aging korzyści, Leczy oparzenia słoneczne, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku, Leczenie chorób skórnych

1.3 korzyści Włosy

Reguluje wzrost włosów

Dobra odżywka, Zapobiega wypadaniu włosów, Zmiękczania maskę

1.4 Alergia

1.4.1 Objawy Alergii

Anafilaksja, Kaszląc, Biegunka, Wyprysk, Pokrzywka, Świąd odczucie w gardle, Nudności, Wysypki Skórne, Katar, Kichanie, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty, Swiszczący oddech

1.5 Skutki Uboczne

Reakcja alergiczna

Zgaga

1.6 Zalecany dla

1.6.1 Kobiety w ciąży

✔ ✘

1.6.2 U kobiet karmiących

✔ ✘

1.7 Najlepszy Czasu Jeść

Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)

Wraz z posiłkiem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Rano czasu (przed lunchem)

2 Odżywianie

2.1 Wielkość Porcji

100 g

2.2 Węglowodany

15,30 g3,90 g

1 79.18

2.2.1 Włókno

1,90 g1,20 g

0 10.4

2.2.2 Cukier

Niedostępne2,60 g

0 63.35

2.3 Białko

0,40 g0,90 g

0.3 14.07

2.3.1 Carb Stosunek Protein

0,030,23

0.02 0.52

2.4 Witaminy

2.4.1 Witamina A (Retinol)

2,00 mcg42,00 mcg

0 426

2.4.2 Witamina B1 (Tiamina)

0,02 mg0,04 mg

0 0.428

2.4.3 Witamina B2 (Ryboflawina)

0,03 mg0,02 mg

0 1.3

2.4.4 Witamina B3 (Niacyna)

0,20 mg0,59 mg

0 2.8

2.4.5 Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0,08 mg0,09 mg

0 1.4

2.4.6 Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,04 mg0,08 mg

0 0.4

2.4.7 Witamina B9 (Kwas Foliowy)

3,00 mcg15,00 mcg

0 81

2.4.8 Witamina C (Kwas Askorbinowy)

15,00 mg14,00 mg

0 228.3

2.4.9 Witamina E (Tokoferol)

Niedostępne0,54 mg

0 3.81

2.4.10 Witamina K (Phyllochinone)

Niedostępne7,90 mcg

0 40.3

2.4.11 Likopen

Niedostępne2 573,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteina+Zeaksantyna

Niedostępne123,00 mcg

0 834

2.4.13 Cholina

Niedostępne6,70 mg

0 14.2

2.5 Sadło

0,10 g0,20 g

0 33.49

2.6 Minerały

2.6.1 Potas

197,00 mg237,00 mg

42 840

2.6.2 Żelazo

0,70 mg0,27 mg

0.06 9

2.6.3 Sód

4,00 mg5,00 mg

0 1556

2.6.4 Wapń

11,00 mg10,00 mg

1 100

2.6.5 Magnez

8,00 mg11,00 mg

0 92

2.6.6 Cynk

0,04 mg0,17 mg

0 2.7

2.6.7 Fosfor

17,00 mg24,00 mg

0 113

2.6.8 Mangan

Niedostępne0,11 mg

0 3.3

2.6.9 Miedź

0,13 mg0,06 mg

0 2

2.6.10 Selen

0,60 mcg0,00 mcg

0 63.7

2.7 Kwasy tłuszczowe

2.7.1 Omega 3s

0,00 mg3,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

49,00 mg80,00 mg

0 1689

2.8 Steroli

2.8.1 Fitosteroli

Niedostępne7,00 mg

0 87

2.9 Zawartość Wody

83,80 g94,52 g

0 95.23

2.10 Popiół

0,40 g0,50 g

0 87.1

3 Kalorie

3.1 Wielkość Porcji

100 g

3.2 Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

57,00 kcal18,00 kcal

15 299

3.3 Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

NiedostępneNiedostępne

12 354

3.4 Kalorii w postaci mrożonej

Niedostępne16,00 kcal

0 187

3.5 Kalorii w postaci suchej

320,00 kcal258,00 kcal

32 747

3.6 Kalorii w puszkach Form

Niedostępne17,00 kcal

17 443

3.7 Kalorii w Pożywieniu

3.7.1 Kalorii w Soku

50,00 kcal17,00 kcal

17 461

3.7.2 Kalorii w Dżemie

130,00 kcal110,00 kcal

49 420

3.7.3 Kalorii w Pie

310,00 kcal150,00 kcal

80 450

4 Charakterystyka

4.1 Rodzaj

Drzewa owocowe

Jagoda, Owoce Warzywa

4.2 Pora roku

Zimowy

Wszystkie sezony

4.3 Odmiany

Meech’s Prolific, Lusitanica, Champion i Vranja AGM

Lepsze Chłopiec, Wcześnie Dziewczyna, Stek wołowy, Beefmaster, Różowy Brandywine, Caspian Różowy, Różowy Tajski, Hawajski Ananas, Kellogg śniadanie, Cherokee Fioletowy, Czarny Etiopii i Paul Robeson

4.4 Bezpestkowe Odmiana

✔ ✘

4.5 Kolor

Zielony, Żółty

Zielony, Pomarańczowy, Różowy, Fioletowo-czarna, Czerwony, Biały, Żółty

4.6 Wewnątrz Kolor

Biały

Czerwony

4.7 Kształt

Okrągły

4.8 Tekstura

Chrupki