Dom
Porównaj Owoce


Pomidor vs Arbuz


Arbuz vs Pomidor


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Leki przeciwdepresyjne, Profilaktyki raka, Opieka Serce, Muscle ulga w bólu, Zapobiega zaparciom, Rozporządzenie tętna, Utrata wagi właściwości  
Anti-aging korzyści, Właściwości przeciwzapalne, Leczenie astmy, Nawodnienie ciała, Profilaktyki raka, Pomoc Digestive, Oczyszczanie skóry, Odmłodzenie skóry  

korzyści Ogólnych
Kontrola ciśnienia tętniczego, Opieka oka, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości  
Właściwości przeciwzapalne, Nawodnienie ciała, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu  

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Leczy oparzenia słoneczne, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku, Leczenie chorób skórnych  
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Nawilża skórę  

korzyści Włosy
Dobra odżywka, Zapobiega wypadaniu włosów, Zmiękczania maskę  
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Reguluje wzrost włosów  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Anafilaksja, Kaszląc, Biegunka, Wyprysk, Pokrzywka, Świąd odczucie w gardle, Nudności, Wysypki Skórne, Katar, Kichanie, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty, Swiszczący oddech  
Trudności w oddychaniu, Spadek ciśnienia tętniczego, Zawroty głowy, Wyprysk, Pokrzywka, Katar, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Lzawienie oczu  

Skutki Uboczne
Zgaga  
Reakcja alergiczna, Wzdęcia, Biegunka, Niestrawność, Gaz jelitowy, Nudności, Wymioty  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
Yes  

U kobiet karmiących
Yes  
Yes  

Najlepszy Czasu Jeść
Wraz z posiłkiem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Rano czasu (przed lunchem)  
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Ściśle uniknąć pusty żołądka  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
3,90 g  
99+
7,55 g  
99+

Włókno
1,20 g  
36
0,40 g  
99+

Cukier
2,60 g  
99+
6,20 g  
99+

Białko
0,90 g  
30
0,61 g  
99+

Carb Stosunek Protein
0,23  
5
0,08  
18

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
42,00 mcg  
16
28,00 mcg  
20

Witamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
27
0,03 mg  
29

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,02 mg  
39
0,02 mg  
37

Witamina B3 (Niacyna)
0,59 mg  
27
0,18 mg  
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,09 mg  
99+
0,22 mg  
29

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,08 mg  
20
0,05 mg  
40

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
15,00 mcg  
20
3,00 mcg  
32

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
14,00 mg  
99+
8,10 mg  
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,54 mg  
21
0,05 mg  
99+

Witamina K (Phyllochinone)
7,90 mcg  
9
0,10 mcg  
99+

Likopen
2 573,00 mcg  
3
4 532,00 mcg  
2

Luteina+Zeaksantyna
123,00 mcg  
12
8,00 mcg  
37

Cholina
6,70 mg  
20
4,10 mg  
32

Sadło
0,20 g  
33
0,15 g  
38

Minerały
  
  

Potas
237,00 mg  
28
112,00 mg  
99+

Żelazo
0,27 mg  
38
0,24 mg  
99+

Sód
5,00 mg  
15
1,00 mg  
20

Wapń
10,00 mg  
35
7,00 mg  
39

Magnez
11,00 mg  
24
10,00 mg  
25

Cynk
0,17 mg  
16
0,10 mg  
23

Fosfor
24,00 mg  
21
11,00 mg  
35

Mangan
0,11 mg  
33
0,04 mg  
99+

Miedź
0,06 mg  
38
0,04 mg  
99+

Selen
0,00 mcg  
17
0,40 mcg  
13

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
3,00 mg  
39
0,00 mg  
99+

Omega 6s
80,00 mg  
24
50,00 mg  
33

Steroli
  
  

Fitosteroli
7,00 mg  
22
2,00 mg  
25

Zawartość Wody
94,52 g  
2
91,45 g  
7

Popiół
0,50 g  
27
0,25 g  
40

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
18,00 kcal  
99+
30,00 kcal  
99+

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
18,00 kcal  
99+
30,00 kcal  
99+

Kalorii w postaci mrożonej
16,00 kcal  
99+
30,00 kcal  
99+

Kalorii w postaci suchej
258,00 kcal  
40
340,00 kcal  
16

Kalorii w puszkach Form
17,00 kcal  
99+
30,00 kcal  
99+

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
17,00 kcal  
99+
30,00 kcal  
40

Kalorii w Dżemie
110,00 kcal  
37
252,00 kcal  
18

Kalorii w Pie
150,00 kcal  
99+
150,00 kcal  
99+

Charakterystyka

Rodzaj
Jagoda, Owoce Warzywa  
Jagoda, Melon  

Pora roku
Wszystkie sezony  
Lato  

Odmiany
Lepsze Chłopiec, Wcześnie Dziewczyna, Stek wołowy, Beefmaster, Różowy Brandywine, Caspian Różowy, Różowy Tajski, Hawajski Ananas, Kellogg śniadanie, Cherokee Fioletowy, Czarny Etiopii i Paul Robeson  
Baby cukru, Sangrii, Złoty Midget, Starlight, Jubileusz, Starbrite, Extazy, Gwiazd n Paski, Mickylee, Żółty niemowląt, Żółty Lalka, Little Baby Kwiat, Słodki Ulubione i Krem ze Saskatchewan  

Bezpestkowe Odmiana
Yes  
Yes  

Kolor
Zielony, Pomarańczowy, Różowy, Fioletowo-czarna, Czerwony, Biały, Żółty  
Kanarek żółty, Koral czerwony, Pomarańczowy, Łosoś żółty, Szkarłat czerwone, Biały  

Wewnątrz Kolor
Czerwony  
Czerwony  

Kształt
Okrągły  
Okrągły  

Tekstura
soczysty  
Chrupiący  

Smak
Kwaśny, Słodkie  
Słodkie  

Pochodzenie
Ameryka środkowa, Ameryka Południowa  
Południowa Afryka  

Rośnie na
Krzewy  
Vines  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Ił, Glina piaszczysta  
Piaszczysty, Dobrze osuszone  

pH Gleby
6-6.8  
6-6.8  

Warunki Klimatyczne
Słoneczny, Ciepły  
Suchy, Gorąco  

Fakty

Fakty O
  • Około 10.000 odmian pomidorów uprawiane są na całym świecie.
  • W Buñol, ludzie świętują festiwal Tomatina, gdzie są używane około 1,5 lakh pomidorów.
  
  • Arbuz zawiera 91% wody.
  • W Japonii i Chine, arbuz jest popularnym prezentem przynieść wiele.
  • Cały arbuz jest jadalne, nawet skórki i nasion.
  • Istnieje ponad 1200 odmian uprawianych na świecie.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes  
Yes  

Piwo
Yes  
Yes  

Spirits
No  
No  

Koktajle
Yes  
Yes  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Chiny  
Chiny  

Inne Kraje
Brazylia, Egipt, Indie, Iran, Włochy, Meksyk, Hiszpania, Turcja, Stany Zjednoczone Ameryki  
Algieria, Brazylia, Egipt, Iran, Kazachstan, Meksyk, Hiszpania, Turcja, Stany Zjednoczone Ameryki  

Górny Importera
Nigeria  
Niemcy  

Górny Eksporter
Holandia  
Chiny  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Solanum lycopersicum  
Citrullus Lanatus  

Synonim
Lycopersicon esculentum  
Citrullus vulgaris  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasa
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Podklasa
Asteridae  
Dillenhidae  

Zamówienie
Solanales  
Cucurbitales  

Rodzina
Solanaceae  
Cucurbitaceae  

Genus
Solanum  
Citrullus  

Gatunki
S. lycopersicum  
C. lanatus  

Rodzajowa Grupa
Noc cień  
Gurda  

Podsumowanie >>
<< Klasyfikacja

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce