Salmonberry

Figa

Salmonberry i Figa

Salmonberry

Figa

Add ⊕

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Profilaktyki raka, Poprawia zdrowie żołądek, Utrata wagi właściwości

Profilaktyki raka, Kontrola ciśnienia tętniczego, Opieka Serce, Zwiększenie stężenia hemoglobiny, Zapobiega zaparciom, Zapobiega degeneracji plamki żółtej, Zmniejsza napięcie nerwowe

korzyści Ogólnych

Anty właściwości utleniacza, Pomoc Digestive, Opieka oka, Gojenie się ran, Poprawia widzenie oczu, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości

Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomaga w utracie wagi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości

Skóra Korzyści

Anti-aging korzyści, Redukuje zmarszczki

Rozjaśnia i rozświetla cerę, Nawilża skórę, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku

korzyści Włosy

Chroni włosy, Reguluje wzrost włosów

Dobra odżywka, Reguluje wzrost włosów, Zmiękczania maskę

Alergia

Objawy Alergii

Bóle Brzucha, Swędzenia, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg

Bóle Brzucha, Anafilaksja, Kaszląc, Bóle głowy, Pokrzywka, Swędzenia, Zatkanie nosa, Wysypka na skórze, Kichanie, Ból gardła, Obrzęk rąk

Skutki Uboczne

Reakcja alergiczna

Reakcja alergiczna, Wysypka na skórze, Prawdopodobnie niebezpieczne w czasie ciąży

Zalecany dla

Kobiety w ciąży

✔ ✘

U kobiet karmiących

✔ ✘

Najlepszy Czasu Jeść

Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie jeść po posiłku, Rano czasu (przed lunchem)

Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Nie spożywać w nocy i przed snem, Rano czasu (przed lunchem)

Odżywianie

Wielkość Porcji

100 g

Węglowodany

10,10 g19,20 g

1 79.18

👆🏻

Włókno

1,90 g2,90 g

0 10.4

👆🏻

Cukier

3,70 g16,30 g

0 63.35

👆🏻

Białko

0,90 g0,80 g

0.3 14.07

👆🏻

Carb Stosunek Protein

0,090,04

0.02 0.52

👆🏻

Witaminy

Witamina A (Retinol)

50,00 mcg7,00 mcg

0 681

👆🏻

Witamina B1 (Tiamina)

0,04 mg0,06 mg

0 0.428

👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,06 mg0,05 mg

0 1.3

👆🏻

Witamina B3 (Niacyna)

0,47 mg0,40 mg

0 2.8

👆🏻

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0,17 mg0,30 mg

0 1.4

👆🏻

Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,08 mg0,11 mg

0 0.4

👆🏻

Witamina B9 (Kwas Foliowy)

17,00 mcg6,00 mcg

0 81

👆🏻

Witamina C (Kwas Askorbinowy)

9,20 mg2,00 mg

0 228.3

👆🏻

Witamina E (Tokoferol)

1,61 mg0,11 mg

0 3.81

👆🏻

Witamina K (Phyllochinone)

14,80 mcg4,70 mcg

0 40.3

👆🏻

Likopen

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

👆🏻

Luteina+Zeaksantyna

-9,00 mcg

0 834

👆🏻

Cholina

-4,70 mg

0 19.2

👆🏻

Sadło

0,33 g0,30 g

0 33.49

👆🏻

Minerały

Potas

110,00 mg232,00 mg

42 840

👆🏻

Żelazo

0,40 mg0,37 mg

0.06 9

👆🏻

Sód

14,00 mg1,00 mg

0 1556

👆🏻

Wapń

13,00 mg35,00 mg

1 100

👆🏻

Magnez

15,00 mg17,00 mg

0 92

👆🏻

Cynk

0,28 mg0,15 mg

0 2.7

👆🏻

Fosfor

27,00 mg14,00 mg

0 113

👆🏻

Mangan

1,10 mg0,13 mg

0 3.3

👆🏻

Miedź

0,03 mg0,07 mg

0 2

👆🏻

Selen

0,20 mcg0,20 mcg

0 63.7

👆🏻

Kwasy tłuszczowe

Omega 3s

0,00 mg0,00 mg

0 318

👆🏻

Omega 6s

0,00 mg144,00 mg

0 1689

👆🏻

Steroli

Fitosteroli

-31,00 mg

0 87

👆🏻

Zawartość Wody

88,21 g79,11 g

0 95.23

👆🏻

Popiół

0,56 g0,66 g

0 87.1

👆🏻

Kalorie

Wielkość Porcji

100 g

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

47,00 kcal74,00 kcal

15 354

👆🏻

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

42,00 kcal74,00 kcal

12 354

👆🏻

Kalorii w postaci mrożonej

52,00 kcal71,42 kcal

0 354

👆🏻

Kalorii w postaci suchej

52,00 kcal249,00 kcal

16 747

👆🏻

Kalorii w puszkach Form

52,00 kcal69,00 kcal

15 443

👆🏻

Kalorii w Pożywieniu

Kalorii w Soku

55,00 kcal65,00 kcal

16 461

👆🏻

Kalorii w Dżemie

120,00 kcal360,00 kcal

49 420

👆🏻

Kalorii w Pie

360,00 kcal450,00 kcal

80 450

👆🏻

Charakterystyka

Rodzaj

Jagoda

Drzewa owocowe

Pora roku

Wszystkie sezony

Lato, Zimowy

Odmiany

Złoty Rubin i Olimpijski Podwójna

Abyad, Adriatycki, Alma, Atreano, Bataglia, Czarny Betlejem, Czarny Madery, Czarny Mission, Brązowy Turkey, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin i Hardy Chicago Fig