Figa

Miracle Owoc

Figa i Miracle Owoc

Figa

Miracle Owoc

Add ⊕

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Profilaktyki raka, Kontrola ciśnienia tętniczego, Opieka Serce, Zwiększenie stężenia hemoglobiny, Zapobiega zaparciom, Zapobiega degeneracji plamki żółtej, Zmniejsza napięcie nerwowe

Dobry dla diabetyków, Poprawia dobre samopoczucie, Mirakulinę/cud owoców sprawia, kwaśne rzeczy słodki smak

korzyści Ogólnych

Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomaga w utracie wagi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości

Ma smak efekt modyfikujący

Skóra Korzyści

Rozjaśnia i rozświetla cerę, Nawilża skórę, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku

korzyści Włosy

Dobra odżywka, Reguluje wzrost włosów, Zmiękczania maskę

Alergia

Objawy Alergii

Bóle Brzucha, Anafilaksja, Kaszląc, Bóle głowy, Pokrzywka, Swędzenia, Zatkanie nosa, Wysypka na skórze, Kichanie, Ból gardła, Obrzęk rąk

Swędzenia, Wysypka na skórze

Skutki Uboczne

Reakcja alergiczna, Wysypka na skórze, Prawdopodobnie niebezpieczne w czasie ciąży

Zmiany smaku pokarmu zjadanego po tych owoców, Koagulacja

Zalecany dla

Kobiety w ciąży

✔ ✘

U kobiet karmiących

✔ ✘

Najlepszy Czasu Jeść

Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Nie spożywać w nocy i przed snem, Rano czasu (przed lunchem)

Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)

Odżywianie

Wielkość Porcji

100 g

Węglowodany

19,20 gNiedostępne

1 79.18

👆🏻

Włókno

2,90 gNiedostępne

0 10.4

👆🏻

Cukier

16,30 gNiedostępne

0 63.35

👆🏻

Białko

0,80 gNiedostępne

0.3 14.07

👆🏻

Carb Stosunek Protein

0,04Niedostępne

0.02 0.52

👆🏻

Witaminy

Witamina A (Retinol)

7,00 mcgNiedostępne

0 426

👆🏻

Witamina B1 (Tiamina)

0,06 mgNiedostępne

0 0.428

👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,05 mgNiedostępne

0 1.3

👆🏻

Witamina B3 (Niacyna)

0,40 mgNiedostępne

0 2.8

👆🏻

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0,30 mgNiedostępne

0 1.4

👆🏻

Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,11 mgNiedostępne

0 0.4

👆🏻

Witamina B9 (Kwas Foliowy)

6,00 mcgNiedostępne

0 81

👆🏻

Witamina C (Kwas Askorbinowy)

2,00 mg1,33 mg

0 228.3

👆🏻

Witamina E (Tokoferol)

0,11 mg0,78 mg

0 3.81

👆🏻

Witamina K (Phyllochinone)

4,70 mcgNiedostępne

0 40.3

👆🏻

Likopen

0,00 mcgNiedostępne

0 5204

👆🏻

Luteina+Zeaksantyna

9,00 mcgNiedostępne

0 834

👆🏻

Cholina

4,70 mgNiedostępne

0 14.2

👆🏻

Sadło

0,30 gNiedostępne

0 33.49

👆🏻

Minerały

Potas

232,00 mgNiedostępne

42 840

👆🏻

Żelazo

0,37 mgNiedostępne

0.06 9

👆🏻

Sód

1,00 mgNiedostępne

0 1556

👆🏻

Wapń

35,00 mgNiedostępne

1 100

👆🏻

Magnez

17,00 mgNiedostępne

0 92

👆🏻

Cynk

0,15 mgNiedostępne

0 2.7

👆🏻

Fosfor

14,00 mgNiedostępne

0 113

👆🏻

Mangan

0,13 mgNiedostępne

0 3.3

👆🏻

Miedź

0,07 mgNiedostępne

0 2

👆🏻

Selen

0,20 mcgNiedostępne

0 63.7

👆🏻

Kwasy tłuszczowe

Omega 3s

0,00 mgNiedostępne

0 318

👆🏻

Omega 6s

144,00 mgNiedostępne

0 1689

👆🏻

Steroli

Fitosteroli

31,00 mgNiedostępne

0 87

👆🏻

Zawartość Wody

79,11 gNiedostępne

0 95.23

👆🏻

Popiół

0,66 gNiedostępne

0 87.1

👆🏻

Kalorie

Wielkość Porcji

100 g

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

74,00 kcalNiedostępne

15 299

👆🏻

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

NiedostępneNiedostępne

12 354

👆🏻

Kalorii w postaci mrożonej

71,42 kcalNiedostępne

0 187

👆🏻

Kalorii w postaci suchej

249,00 kcalNiedostępne

32 747

👆🏻

Kalorii w puszkach Form

69,00 kcalNiedostępne

17 443

👆🏻

Kalorii w Pożywieniu

Kalorii w Soku

65,00 kcalNiedostępne

17 461

👆🏻

Kalorii w Dżemie

360,00 kcalNiedostępne

49 420

👆🏻

Kalorii w Pie

450,00 kcalNiedostępne

80 450

👆🏻

Charakterystyka

Rodzaj

Drzewa owocowe

Jagoda

Pora roku

Lato, Zimowy

Monsun

Odmiany

Abyad, Adriatycki, Alma, Atreano, Bataglia, Czarny Betlejem, Czarny Madery, Czarny Mission, Brązowy Turkey, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin i Hardy Chicago Fig

Gymnema Sylvestre i Thaumatococcus Daniellii