Dom
Porównaj Owoce


Salmonberry vs Gruszka Żywienie


Gruszka vs Salmonberry Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
10,10 g   
99+
15,23 g   
26

Włókno
1,90 g   
27
3,10 g   
19

Cukier
3,70 g   
99+
9,75 g   
24

Białko
0,90 g   
30
0,36 g   
99+

Carb Stosunek Protein
0,09   
16
0,03   
25

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
50,00 mcg   
12
1,00 mcg   
36

Witamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
23
0,01 mg   
99+

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,06 mg   
15
0,03 mg   
33

Witamina B3 (Niacyna)
0,47 mg   
32
0,16 mg   
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,17 mg   
37
0,05 mg   
99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,08 mg   
21
0,03 mg   
99+

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
17,00 mcg   
18
7,00 mcg   
28

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
9,20 mg   
99+
4,30 mg   
99+

Witamina E (Tokoferol)
1,61 mg   
4
0,12 mg   
35

Witamina K (Phyllochinone)
14,80 mcg   
6
4,40 mcg   
16

Likopen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
Niedostępne   
44,00 mcg   
23

Cholina
Niedostępne   
5,10 mg   
24

Sadło
0,33 g   
25
0,14 g   
39

Minerały
  
  

Potas
110,00 mg   
99+
116,00 mg   
99+

Żelazo
0,40 mg   
29
0,18 mg   
99+

Sód
14,00 mg   
8
1,00 mg   
20

Wapń
13,00 mg   
28
9,00 mg   
35

Magnez
15,00 mg   
19
7,00 mg   
28

Cynk
0,28 mg   
10
0,10 mg   
23

Fosfor
27,00 mg   
19
12,00 mg   
34

Mangan
1,10 mg   
3
0,05 mg   
99+

Miedź
0,03 mg   
99+
0,08 mg   
27

Selen
Niedostępne   
0,10 mcg   
16

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
0,00 mg   
38
1,00 mg   
37

Omega 6s
0,00 mg   
99+
93,00 mg   
20

Steroli
  
  

Fitosteroli
Niedostępne   
8,00 mg   
10

Zawartość Wody
88,21 g   
18
83,96 g   
99+

Popiół
0,56 g   
21
0,32 g   
37

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce