Salmonberry

Mangowiec

Salmonberry vs Mangowiec

Salmonberry

Mangowiec

Add ⊕

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Profilaktyki raka, Poprawia zdrowie żołądek, Utrata wagi właściwości

Profilaktyki raka, Leczy zmęczenie, Opieka Serce, Zapobiega uderzeń

korzyści Ogólnych

Anty właściwości utleniacza, Pomoc Digestive, Opieka oka, Gojenie się ran, Poprawia widzenie oczu, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości

Anty właściwości utleniacza, Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Poprawia widzenie oczu, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu

Skóra Korzyści

Anti-aging korzyści, Redukuje zmarszczki

Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Oczyszczanie skóry, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku, Leczenie zaskórników, Leczenie przebarwień

korzyści Włosy

Chroni włosy, Reguluje wzrost włosów

Dobra odżywka, Zapobiega wypadaniu włosów, Leczenie łupieżu

Alergia

Objawy Alergii

Bóle Brzucha, Swędzenia, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg

Bóle Brzucha, Trudności w oddychaniu, Biegunka, Katar, Kichanie, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Lzawienie oczu

Skutki Uboczne

Reakcja alergiczna

Wzrost poziomu cukru we krwi, Biegunka, Przybranie na wadze

Zalecany dla

Kobiety w ciąży

✔ ✘

U kobiet karmiących

✔ ✘

Najlepszy Czasu Jeść

Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie jeść po posiłku, Rano czasu (przed lunchem)

Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)

Odżywianie

Wielkość Porcji

100 g

Węglowodany

10,10 g15,00 g

1 79.18

👆🏻

Włókno

1,90 g1,60 g

0 10.4

👆🏻

Cukier

3,70 g13,70 g

0 63.35

👆🏻

Białko

0,90 g0,80 g

0.3 14.07

👆🏻

Carb Stosunek Protein

0,090,05

0.02 0.52

👆🏻

Witaminy

Witamina A (Retinol)

50,00 mcg54,00 mcg

0 681

👆🏻

Witamina B1 (Tiamina)

0,04 mg0,03 mg

0 0.428

👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,06 mg0,04 mg

0 1.3

👆🏻

Witamina B3 (Niacyna)

0,47 mg0,70 mg

0 2.8

👆🏻

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0,17 mg0,20 mg

0 1.4

👆🏻

Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,08 mg0,12 mg

0 0.4

👆🏻

Witamina B9 (Kwas Foliowy)

17,00 mcg43,00 mcg

0 81

👆🏻

Witamina C (Kwas Askorbinowy)

9,20 mg36,40 mg

0 228.3

👆🏻

Witamina E (Tokoferol)

1,61 mg0,90 mg

0 3.81

👆🏻

Witamina K (Phyllochinone)

14,80 mcg4,20 mcg

0 40.3

👆🏻

Likopen

0,00 mcg3,00 mcg

0 5204

👆🏻

Luteina+Zeaksantyna

-23,00 mcg

0 834

👆🏻

Cholina

-7,60 mg

0 19.2

👆🏻

Sadło

0,33 g0,38 g

0 33.49

👆🏻

Minerały

Potas

110,00 mg168,00 mg

42 840

👆🏻

Żelazo

0,40 mg0,16 mg

0.06 9

👆🏻

Sód

14,00 mg1,00 mg

0 1556

👆🏻

Wapń

13,00 mg11,00 mg

1 100

👆🏻

Magnez

15,00 mg10,00 mg

0 92

👆🏻

Cynk

0,28 mg0,09 mg

0 2.7

👆🏻

Fosfor

27,00 mg14,00 mg

0 113

👆🏻

Mangan

1,10 mg0,06 mg

0 3.3

👆🏻

Miedź

0,03 mg0,11 mg

0 2

👆🏻

Selen

0,20 mcg0,60 mcg

0 63.7

👆🏻

Kwasy tłuszczowe

Omega 3s

0,00 mg51,00 mg

0 318

👆🏻

Omega 6s

0,00 mg19,00 mg

0 1689

👆🏻

Steroli

Fitosteroli

-16,00 mg

0 87

👆🏻

Zawartość Wody

88,21 g83,46 g

0 95.23

👆🏻

Popiół

0,56 g0,36 g

0 87.1

👆🏻

Kalorie

Wielkość Porcji

100 g

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

47,00 kcal60,00 kcal

15 354

👆🏻

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

42,00 kcal60,00 kcal

12 354

👆🏻

Kalorii w postaci mrożonej

52,00 kcal60,00 kcal

0 354

👆🏻

Kalorii w postaci suchej

52,00 kcal314,00 kcal

16 747

👆🏻

Kalorii w puszkach Form

52,00 kcal75,00 kcal

15 443

👆🏻

Kalorii w Pożywieniu

Kalorii w Soku

55,00 kcal50,00 kcal

16 461

👆🏻

Kalorii w Dżemie

120,00 kcal250,00 kcal

49 420

👆🏻

Kalorii w Pie

360,00 kcal120,00 kcal

80 450

👆🏻

Charakterystyka

Rodzaj

Jagoda

Drzewa owocowe

Pora roku

Wszystkie sezony

Wiosna, Lato

Odmiany

Złoty Rubin i Olimpijski Podwójna

Alphonso, Walencja Pycha, Badami, Chaunsa Nam Dok Mai, Glenn, Sindhri Madame Francique, Kesar i Keitt

Bezpestkowe Odmiana

✔ ✘

Kolor

Różowy, Różowy czerwony, Łosoś, Łosoś żółty

Pomarańczowy, Czerwony, Żółty

Wewnątrz Kolor

Różowy

Żółty

Kształt

Owalny

Tekstura

soczysty

Mięsisty

Smak

Słodkie

Pochodzenie

Ameryka Północna

Azja Południowa

Rośnie na

Drzewa

Uprawa

Rodzaj Gleby

Ił

Glina, Ił, Piasek

pH Gleby

5.7-7.24.5-7

3.5 10

👆🏻

Warunki Klimatyczne

Wilgotny

Wilgotny, Ciepłego do gorącym klimacie

Fakty

Fakty O

W 1 kg owoców, istnieje ogółem 315,250 nasiona.
Drzewo łosoś berry pozostawia działać jako doskonały zamiennik herbaty.

Drzewo mango może przynosić owoce nawet po wieku 300 lat.
W Indiach, mango jest znany jako symbol miłości. Ponadto kosz mango jest uważany za znak przyjaźni.