Dom
Porównaj Owoce
Niskokaloryczne Owoce
Wysokokaloryczne Owoce
Wszystkie Sezon Owoce
Zima Owoce
Wiosenne Owoce
Owoce Tropikalne
Owoce Cytrusowe
Letnie Owoce
Sapota vs Salmonberry Żywienie
f
Sapota
Salmonberry
Salmonberry vs Sapota Żywienie
Podsumowanie
Korzyści
Odżywianie
Kalorie
Charakterystyka
Fakty
Nazwa Naukowa
Klasyfikacja
Wszystko
Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Węglowodany
10,40 g
99+
10,10 g
99+
Włókno
1,50 g
33
1,90 g
29
Cukier
0,00 g
99+
3,70 g
99+
Białko
0,80 g
37
0,90 g
30
Carb Stosunek Protein
0,08
19
0,09
16
Witaminy
Witamina A (Retinol)
245,10 mcg
3
50,00 mcg
14
Witamina B1 (Tiamina)
0,10 mg
7
0,04 mg
23
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,00 mg
99+
0,06 mg
15
Witamina B3 (Niacyna)
0,50 mg
30
0,47 mg
32
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,30 mg
14
0,17 mg
99+
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,10 mg
15
0,08 mg
21
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
11,00 mcg
24
17,00 mcg
18
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
6,50 mg
99+
9,20 mg
99+
Witamina E (Tokoferol)
0,73 mg
17
1,61 mg
5
Witamina K (Phyllochinone)
0,30 mcg
39
14,80 mcg
6
Likopen
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaksantyna
-
-
Cholina
6,10 mg
23
-
Sadło
0,10 g
99+
0,33 g
25
Minerały
Potas
263,00 mg
25
110,00 mg
99+
Żelazo
0,60 mg
21
0,40 mg
29
Sód
3,00 mg
17
14,00 mg
8
Wapń
26,00 mg
17
13,00 mg
29
Magnez
26,00 mg
8
15,00 mg
19
Cynk
0,10 mg
23
0,28 mg
10
Fosfor
27,00 mg
19
27,00 mg
19
Mangan
0,10 mg
35
1,10 mg
3
Miedź
0,10 mg
22
0,03 mg
99+
Selen
0,40 mcg
13
0,20 mcg
15
Kwasy tłuszczowe
Omega 3s
22,00 mg
26
0,00 mg
99+
Omega 6s
13,00 mg
99+
0,00 mg
99+
Steroli
Fitosteroli
-
-
Zawartość Wody
89,70 g
15
88,21 g
20
Popiół
0,80 g
13
0,56 g
22
Kalorie >>
<< Korzyści
Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Sapota i Tamarillo
Sapota i Damson
Sapota i Bilberry
Niskokaloryczne Owoce
Zielone Jabłko Owoce
Czarna Wiśnia Owoce
Longan Owoce
Acorn squash Owoce
Tamarillo Owoce
Damson Owoce
Niskokaloryczne Owoce
Bilberry
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Mangostan Właściwy
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Ugli Owoc
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce
Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Salmonberry i Czarna Wiśnia
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Salmonberry i Longan
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Salmonberry i Acorn squash
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce