Dom
Porównaj Owoce


Śliwka i Mangostan Właściwy


Mangostan Właściwy i Śliwka


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Leczy problemy żołądkowo-jelitowe, Opieka Serce, Zwiększenie stężenia hemoglobiny, Zapobiega cukrzycy   
Właściwości antyutleniające, Właściwości przeciwzapalne, Kontrola ciśnienia tętniczego, Leczenie biegunki   

korzyści Ogólnych
Właściwości przeciwzapalne, Stymuluje układ odpornościowy, Pomoc Digestive, Opieka oka, Leczenie grypy, Pomaga w utracie wagi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Leczenie przeziębienie   
Właściwości przeciwzapalne, Pomoc Digestive   

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Redukuje zmarszczki, Rewitalizacja skóry, Leczenie przebarwień   
Leczenie trądziku, Leczy drobne kawałki   

korzyści Włosy
Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy, Rozwiązanie dla rozdwajaniu, Leczenie łupieżu   
NA   

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Bóle Brzucha, Anafilaksja, Wymioty   
NA   

Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna   
NA   

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes   
Yes   

U kobiet karmiących
Yes   
Yes   

Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)   
Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)   

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
11,42 g   
99+
15,60 g   
23

Włókno
1,40 g   
32
Niedostępne   

Cukier
9,92 g   
22
Niedostępne   

Białko
0,70 g   
99+
0,50 g   
99+

Carb Stosunek Protein
0,06   
21
0,03   
25

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
17,00 mcg   
22
10,00 mcg   
27

Witamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
33
0,05 mg   
18

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg   
33
0,05 mg   
18

Witamina B3 (Niacyna)
0,42 mg   
35
0,29 mg   
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,14 mg   
99+
0,03 mg   
99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,03 mg   
99+
0,04 mg   
99+

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
5,00 mcg   
30
0,03 mcg   
35

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
9,50 mg   
99+
7,20 mg   
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,26 mg   
26
Niedostępne   

Witamina K (Phyllochinone)
6,40 mcg   
12
Niedostępne   

Likopen
0,00 mcg   
9
Niedostępne   

Luteina+Zeaksantyna
73,00 mcg   
19
Niedostępne   

Cholina
1,90 mg   
31
Niedostępne   

Sadło
0,28 g   
29
0,40 g   
21

Minerały
  
  

Potas
157,00 mg   
99+
48,00 mg   
99+

Żelazo
0,17 mg   
99+
0,17 mg   
99+

Sód
0,00 mg   
21
7,00 mg   
12

Wapń
6,00 mg   
39
5,49 mg   
40

Magnez
7,00 mg   
28
13,90 mg   
21

Cynk
0,10 mg   
23
0,12 mg   
21

Fosfor
16,00 mg   
29
9,21 mg   
38

Mangan
0,05 mg   
99+
0,10 mg   
31

Miedź
0,06 mg   
39
0,07 mg   
33

Selen
0,00 mcg   
17
Niedostępne   

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
0,00 mg   
38
Niedostępne   

Omega 6s
44,00 mg   
36
Niedostępne   

Steroli
  
  

Fitosteroli
7,00 mg   
12
Niedostępne   

Zawartość Wody
87,02 g   
26
81,00 g   
99+

Popiół
0,40 g   
33
Niedostępne   

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
46,00 kcal   
27
63,00 kcal   
16

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
Niedostępne   
Niedostępne   

Kalorii w postaci mrożonej
49,00 kcal   
16
Niedostępne   

Kalorii w postaci suchej
240,00 kcal   
34
Niedostępne   

Kalorii w puszkach Form
63,00 kcal   
17
73,00 kcal   
14

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
71,00 kcal   
16
65,00 kcal   
19

Kalorii w Dżemie
310,00 kcal   
9
220,00 kcal   
24

Kalorii w Pie
294,00 kcal   
20
Niedostępne   

Charakterystyka

Rodzaj
Drzewa owocowe   
Tropikalny   

Pora roku
Lato   
Zimowy   

Odmiany
Wiktoria, Prezydent, Czar, Ariel, Avalon i Oullins Gage   
Button mangosteen i Lemon drop mangosteen   

Bezpestkowe Odmiana
Yes   
No   

Kolor
Różowy, Fioletowy, Czerwony   
Fioletowy   

Wewnątrz Kolor
Żółty   
Biały   

Kształt
Okrągły   
Okrągły   

Tekstura
Ziarnisty   
soczysty   

Smak
Soczysty, Słodkie, Tarta   
NA   

Pochodzenie
Kaukaz   
Moluków Indonezji, Wyspy Sunda   

Rośnie na
Drzewa   
Drzewa   

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Glina, Ił, Glina piaszczysta   
NA   

pH Gleby
5.5-6.5   
5-6   

Warunki Klimatyczne
Zimno   
NA   

Fakty

Fakty O
  • W Chinach, śliwki są wykorzystywane do produkcji wina.
  • Substancja chemiczna zwana amigdalina.Z znaleźć w nasionach śliwy, zamienia się w toksycznym związku w organizmie człowieka.
  
NA   

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes   
Yes   

Piwo
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
No   

Koktajle
Yes   
Yes   

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Chiny   
NA   

Inne Kraje
Bośnia, Chile, Indie, Iran, Włochy, Rumunia, Serbia, Turcja, Stany Zjednoczone Ameryki   
NA   

Górny Importera
Zjednoczone Królestwo   
Stany Zjednoczone Ameryki   

Górny Eksporter
Chile   
Tajlandia   

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Prunus domestica   
Garcinia mangostana   

Synonim
Niedostępne   
Garcinia mangostana   

Klasyfikacja

Domena
Eukarya   
Eukarya   

Królestwo
Plantae   
Plantae   

Sub Królestwo
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Dywizja
Magnoliophyta   
NA   

Klasa
Magnoliopsida   
Nieznany   

Podklasa
Rosidae   
Dillenhidae   

Zamówienie
Rosales   
Malpighiales   

Rodzina
Rosaceae   
Clusiaceae   

Genus
Prunus   
Garcinia   

Gatunki
P. domestica   
G. mangostana   

Rodzajowa Grupa
Róża   
Niedostępne   

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce