Huis
Vergelijk Fruits


Pruim en Mangistan


Mangistan en Pruim


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
kankerpreventie, Geneest gastro-intestinale problemen, zorg van het hart, Verhoging van de hemoglobine, voorkomt diabetes   
Anti-oxidant eigenschappen, Anti-inflammatoire eigenschappen, Controls bloeddruk, diarree behandeling   

algemeen Voordelen
Anti-inflammatoire eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, spijsvertering, Oogzorg, griepbehandeling, Helpt bij gewichtsverlies, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, Behandeling van verkoudheid   
Anti-inflammatoire eigenschappen, spijsvertering   

Skin Voordelen
Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, vermindert rimpels, huid revitalisatie, Behandeling van donkere vlekken   
Behandeling van acne, Behandelt kleine snijwonden   

Hair Voordelen
Voorkomt haaruitval, Bevordert langer en gezonder haar, beschermt het haar, Remedie voor gespleten haarpunten, Behandeling van roos   
NA   

Allergie
  
  

allergiesymptomen
Buikpijn, anafylaxie, braken   
NA   

Bijwerkingen
Allergische reactie   
NA   

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja   
Ja   

vrouwen die borstvoeding geven
Ja   
Ja   

Beste tijd om te eten
Als een snack in de late namiddag, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)   
Als een snack in de late namiddag, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)   

Voeding

serving Size
100 g   
100 g   

Koolhydraten
11,42 g   
99+
15,60 g   
23

Vezel
1,40 g   
32
Niet beschikbaar   

Suiker
9,92 g   
22
Niet beschikbaar   

Eiwit
0,70 g   
99+
0,50 g   
99+

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,06   
21
0,03   
25

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
17,00 mcg   
22
10,00 mcg   
27

Vitamine B1 (thiamine)
0,03 mg   
33
0,05 mg   
18

Vitamine B2 (riboflavine)
0,03 mg   
33
0,05 mg   
18

Vitamine B3 (niacine)
0,42 mg   
35
0,29 mg   
99+

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,14 mg   
99+
0,03 mg   
99+

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,03 mg   
99+
0,04 mg   
99+

Vitamine B9 (foliumzuur)
5,00 mcg   
30
0,03 mcg   
35

Vitamine C (ascorbinezuur)
9,50 mg   
99+
7,20 mg   
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,26 mg   
26
Niet beschikbaar   

Vitamine K (Phyllochinone)
6,40 mcg   
12
Niet beschikbaar   

lycopeen
0,00 mcg   
9
Niet beschikbaar   

luteïne + zeaxanthin
73,00 mcg   
19
Niet beschikbaar   

choline
1,90 mg   
31
Niet beschikbaar   

Dik
0,28 g   
29
0,40 g   
21

mineralen
  
  

Kalium
157,00 mg   
99+
48,00 mg   
99+

Ijzer
0,17 mg   
99+
0,17 mg   
99+

Natrium
0,00 mg   
21
7,00 mg   
12

Calcium
6,00 mg   
39
5,49 mg   
40

Magnesium
7,00 mg   
28
13,90 mg   
21

Zink
0,10 mg   
23
0,12 mg   
21

Fosfor
16,00 mg   
29
9,21 mg   
38

Mangaan
0,05 mg   
99+
0,10 mg   
31

Koper
0,06 mg   
39
0,07 mg   
33

Selenium
0,00 mcg   
17
Niet beschikbaar   

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
0,00 mg   
38
Niet beschikbaar   

Omega 6s
44,00 mg   
36
Niet beschikbaar   

sterolen
  
  

phytosterol
7,00 mg   
12
Niet beschikbaar   

Water inhoud
87,02 g   
26
81,00 g   
99+

As
0,40 g   
33
Niet beschikbaar   

Calorieën

serving Size
100 g   
100 g   

Calorieën in vers fruit met Peel
46,00 kcal   
27
63,00 kcal   
16

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
Niet beschikbaar   
Niet beschikbaar   

Calorieën in Frozen Form
49,00 kcal   
16
Niet beschikbaar   

Calorieën in gedroogde vorm
240,00 kcal   
34
Niet beschikbaar   

Calorieën in Canned Form
63,00 kcal   
17
73,00 kcal   
14

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
71,00 kcal   
16
65,00 kcal   
19

Calorieën in Jam
310,00 kcal   
9
220,00 kcal   
24

Calorieën in Pie
294,00 kcal   
20
Niet beschikbaar   

Kenmerken

Type
boom fruit   
Tropisch   

Seizoen
Zomer   
Winter   

rassen
Victoria, President, Czar, Ariel, Avalon en Oullins Gage   
Button Mangosteen en Lemondrop Mangosteen   

Seedless Variety
Ja   
Nee   

Kleur
Roze, purper, Rood   
purper   

Inside Color
Geel   
Wit   

Vorm
Ronde   
Ronde   

structuur
Korrelig   
Sappig   

Smaak
Sappig, Zoet, Scherp   
NA   

Oorsprong
Kaukasus   
Molukken in Indonesië, Soenda-eilanden   

groeit op
bomen   
bomen   

Teelt
  
  

Bodemtype
Klei, Leem, zandige leem   
NA   

pH van de bodem
5.5-6.5   
5-6   

Klimaat omstandigheden
Koude   
NA   

Feiten

Feiten over
Character length exceed error   
NA   

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja   
Ja   

Bier
Ja   
Ja   

spiritualiën
Ja   
Nee   

cocktails
Ja   
Ja   

Productie
  
  

Top Producer
China   
NA   

Andere landen
Bosnië, Chili, Indië, Iran, Italië, Roemenië, Servië, Turkije, de Verenigde Staten van Amerika   
NA   

Top importeur
Verenigd Koningkrijk   
de Verenigde Staten van Amerika   

Top exporteur
Chili   
Thailand   

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Prunus domestica   
Garcinia mangostana   

Synoniem
niet beschikbaar   
Garcinia mangostana   

Classificatie

Domein
Eukarya   
Eukarya   

Koninkrijk
Plantae   
Plantae   

subrijk
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Afdeling
Magnoliophyta   
NA   

Klasse
Magnoliopsida   
Onbekend   

subklasse
rosidae   
Dillenhidae   

Bestellen
Rosales   
malpighiales   

Familie
rosaceae   
clusiafamilie   

Geslacht
Prunus   
Garcinia   

species
P. domestica   
G. mangostana   

Generic Group
Roos   
Niet beschikbaar   

Voordelen >>
<< Alle

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits