Śliwka

Brzoskwinia

Śliwka vs Brzoskwinia

Śliwka

Brzoskwinia

Add ⊕

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Profilaktyki raka, Leczy problemy żołądkowo-jelitowe, Opieka Serce, Zwiększenie stężenia hemoglobiny, Zapobiega cukrzycy

Profilaktyki raka, Opieka Serce, Poprawia widzenie oczu, Redukuje stres, Rozporządzenie tętna

korzyści Ogólnych

Właściwości przeciwzapalne, Stymuluje układ odpornościowy, Pomoc Digestive, Opieka oka, Leczenie grypy, Pomaga w utracie wagi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Leczenie przeziębienie

Anty właściwości utleniacza, Opieka oka

Skóra Korzyści

Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Redukuje zmarszczki, Rewitalizacja skóry, Leczenie przebarwień

Leczy oparzenia słoneczne, Redukuje zmarszczki, Leczenie chorób skórnych

korzyści Włosy

Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy, Rozwiązanie dla rozdwajaniu, Leczenie łupieżu

Zapobiega wypadaniu włosów

Alergia

Objawy Alergii

Bóle Brzucha, Anafilaksja, Wymioty

Bóle Brzucha, Anafilaksja, Trudności w oddychaniu, Biegunka, Zawroty głowy, Pokrzywka, Swędzenia, Lightheadedness, Zatkanie nosa, Nudności, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Mrowienie w ustach, Wymioty, Swiszczący oddech

Skutki Uboczne

Reakcja alergiczna

Zalecany dla

Kobiety w ciąży

✔ ✘

U kobiet karmiących

✔ ✘

Najlepszy Czasu Jeść

Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)

Odżywianie

Wielkość Porcji

100 g

Węglowodany

11,42 g9,54 g

1 79.18

👆🏻

Włókno

1,40 g1,50 g

0 10.4

👆🏻

Cukier

9,92 g8,39 g

0 63.35

👆🏻

Białko

0,70 g0,91 g

0.3 14.07

👆🏻

Carb Stosunek Protein

0,060,09

0.02 0.52

👆🏻

Witaminy

Witamina A (Retinol)

17,00 mcg16,00 mcg

0 681

👆🏻

Witamina B1 (Tiamina)

0,03 mg0,02 mg

0 0.428

👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,03 mg0,03 mg

0 1.3

👆🏻

Witamina B3 (Niacyna)

0,42 mg0,81 mg

0 2.8

👆🏻

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0,14 mg0,15 mg

0 1.4

👆🏻

Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,03 mg0,03 mg

0 0.4

👆🏻

Witamina B9 (Kwas Foliowy)

5,00 mcg4,00 mcg

0 81

👆🏻

Witamina C (Kwas Askorbinowy)

9,50 mg6,60 mg

0 228.3

👆🏻

Witamina E (Tokoferol)

0,26 mg0,73 mg

0 3.81

👆🏻

Witamina K (Phyllochinone)

6,40 mcg2,60 mcg

0 40.3

👆🏻

Likopen

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

👆🏻

Luteina+Zeaksantyna

73,00 mcg91,00 mcg

0 834

👆🏻

Cholina

1,90 mg6,10 mg

0 19.2

👆🏻

Sadło

0,28 g0,25 g

0 33.49

👆🏻

Minerały

Potas

157,00 mg190,00 mg

42 840

👆🏻

Żelazo

0,17 mg0,25 mg

0.06 9

👆🏻

Sód

0,00 mg0,00 mg

0 1556

👆🏻

Wapń

6,00 mg6,00 mg

1 100

👆🏻

Magnez

7,00 mg9,00 mg

0 92

👆🏻

Cynk

0,10 mg0,17 mg

0 2.7

👆🏻

Fosfor

16,00 mg20,00 mg

0 113

👆🏻

Mangan

0,05 mg0,06 mg

0 3.3

👆🏻

Miedź

0,06 mg0,68 mg

0 2

👆🏻

Selen

0,00 mcg0,10 mcg

0 63.7

👆🏻

Kwasy tłuszczowe

Omega 3s

0,00 mg2,00 mg

0 318

👆🏻

Omega 6s

44,00 mg84,00 mg

0 1689

👆🏻

Steroli

Fitosteroli

7,00 mg10,00 mg

0 87

👆🏻

Zawartość Wody

87,02 g88,87 g

0 95.23

👆🏻

Popiół

0,40 g0,43 g

0 87.1

👆🏻

Kalorie

Wielkość Porcji

100 g

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

46,00 kcal39,00 kcal

15 354

👆🏻

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

46,00 kcal39,00 kcal

12 354

👆🏻

Kalorii w postaci mrożonej

49,00 kcal39,00 kcal

0 354

👆🏻

Kalorii w postaci suchej

240,00 kcal239,00 kcal

16 747

👆🏻

Kalorii w puszkach Form

63,00 kcal54,00 kcal

15 443

👆🏻

Kalorii w Pożywieniu

Kalorii w Soku

71,00 kcal60,00 kcal

16 461

👆🏻

Kalorii w Dżemie

310,00 kcal375,00 kcal

49 420

👆🏻

Kalorii w Pie

294,00 kcal223,00 kcal

80 450

👆🏻

Charakterystyka

Rodzaj

Drzewa owocowe

Pora roku

Lato

Jesień, Lato

Odmiany

Wiktoria, Prezydent, Czar, Ariel, Avalon i Oullins Gage

Poleganie, Słodki Scarlet, Wiosna śnieg, Cukrem maj, Santa Rosa, Czerwony Uroda, Poświata Haven, Cresthaven i Redhaven Brzoskwinie

Bezpestkowe Odmiana

✔ ✘

Kolor

Różowy, Fioletowy, Czerwony

Różowy, Czerwony, Biały, Żółty, Żółto-pomarańczowy

Wewnątrz Kolor

Żółty

Kształt

Okrągły

Tekstura

Ziarnisty

Mięsisty

Smak

Soczysty, Słodkie, Tarta

Słodkie

Pochodzenie

Kaukaz

Chiny

Rośnie na

Drzewa

Uprawa

Rodzaj Gleby

Glina, Ił, Glina piaszczysta

Glina piaszczysta, Dobrze osuszone

pH Gleby

5.5-6.56-6.5

3.5 10

👆🏻

Warunki Klimatyczne

Zimno

Zimno, Ciepły

Fakty

Fakty O

W Chinach, śliwki są wykorzystywane do produkcji wina.
Substancja chemiczna zwana amigdalina.Z znaleźć w nasionach śliwy, zamienia się w toksycznym związku w organizmie człowieka.