Dom
Porównaj Owoce


Słodka Wiśnia vs Tamaryndowiec Żywienie


Tamaryndowiec vs Słodka Wiśnia Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
16,00 g   
20
62,50 g   
4

Włókno
2,10 g   
25
5,10 g   
10

Cukier
12,80 g   
13
57,40 g   
3

Białko
1,10 g   
21
2,80 g   
4

Carb Stosunek Protein
0,07   
20
0,04   
23

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
3,00 mcg   
32
30,00 mcg   
17

Witamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
34
0,43 mg   
1

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg   
27
0,15 mg   
4

Witamina B3 (Niacyna)
0,15 mg   
99+
1,94 mg   
2

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,20 mg   
31
0,14 mg   
99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,05 mg   
37
0,07 mg   
26

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
4,00 mcg   
31
14,00 mcg   
21

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
7,00 mg   
99+
3,50 mg   
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,07 mg   
38
0,10 mg   
37

Witamina K (Phyllochinone)
2,10 mcg   
27
2,80 mcg   
22

Likopen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
85,00 mcg   
16
0,00 mcg   
36

Cholina
6,10 mg   
19
8,60 mg   
8

Sadło
0,20 g   
33
0,60 g   
14

Minerały
  
  

Potas
222,00 mg   
33
628,00 mg   
4

Żelazo
0,36 mg   
31
2,80 mg   
2

Sód
0,00 mg   
21
28,00 mg   
2

Wapń
13,00 mg   
28
74,00 mg   
2

Magnez
11,00 mg   
24
92,00 mg   
1

Cynk
0,07 mg   
26
0,10 mg   
23

Fosfor
21,00 mg   
24
113,00 mg   
1

Mangan
0,07 mg   
38
0,10 mg   
31

Miedź
0,06 mg   
37
0,00 mg   
99+

Selen
0,00 mcg   
17
1,30 mcg   
6

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
26,00 mg   
23
0,00 mg   
38

Omega 6s
27,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Steroli
  
  

Fitosteroli
12,00 mg   
7
0,00 mg   
16

Zawartość Wody
82,25 g   
99+
82,00 g   
99+

Popiół
0,48 g   
28
0,09 g   
99+

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce