Home
mbandhingaké Frutas


manis Cherry vs Tamarind Nutrition


Tamarind vs manis Cherry Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g  
100 g  

karbohidrat
16.00 g  
20
62.50 g  
4

serat
2.10 g  
25
5.10 g  
10

Sugar
12.80 g  
13
57.40 g  
3

protein
1.10 g  
21
2.80 g  
4

Protein kanggo milai rasio
0.07  
20
0.04  
23

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
3.00 MCG  
32
30.00 MCG  
17

Vitamin B1 (thiamin)
0.03 mg  
34
0.43 mg  
1

Vitamin B2 (riboflavin)
0.03 mg  
27
0.15 mg  
4

Vitamin B3 (niacin)
0.15 mg  
99+
1.94 mg  
2

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.20 mg  
31
0.14 mg  
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.05 mg  
37
0.07 mg  
26

Vitamin B9 (folic asam)
4.00 MCG  
31
14.00 MCG  
21

Vitamin C (Ascorbic asam)
7.00 mg  
99+
3.50 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0.07 mg  
38
0.10 mg  
37

Vitamin K (Phyllochinone)
2.10 MCG  
27
2.80 MCG  
22

Lycopene
0.00 MCG  
9
0.00 MCG  
9

lutein + zeaxanthin
85.00 MCG  
16
0.00 MCG  
36

kolin
6.10 mg  
19
8.60 mg  
8

lemak
0.20 g  
33
0.60 g  
14

Minerals
  
  

kalium
222.00 mg  
33
628.00 mg  
4

Iron
0.36 mg  
31
2.80 mg  
2

sodium
0.00 mg  
21
28.00 mg  
2

calcium
13.00 mg  
28
74.00 mg  
2

Magnesium
11.00 mg  
24
92.00 mg  
1

seng
0.07 mg  
26
0.10 mg  
23

fosfor
21.00 mg  
24
113.00 mg  
1

Manganese
0.07 mg  
38
0.10 mg  
31

tembaga
0.06 mg  
37
0.00 mg  
99+

selenium
0.00 MCG  
17
1.30 MCG  
6

Asam lemak
  
  

3s Omega
26.00 mg  
23
0.00 mg  
38

6s Omega
27.00 mg  
99+
0.00 mg  
99+

Sterol
  
  

Phytosterol
12.00 mg  
7
0.00 mg  
16

Kadar banyu
82.25 g  
99+
82.00 g  
99+

Ash
0.48 g  
28
0.09 g  
99+

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low