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Benefici
Nutrizione
Calorie
Caratteristiche
Fatti
Nome scientifico
Classificazione
Tutti
Nutrizione
Porzioni
100 g
100 g
Carboidrati
16,00 g
20
62,50 g
4
Fibra
2,10 g
25
5,10 g
10
Zucchero
12,80 g
13
57,40 g
3
Proteina
1,10 g
21
2,80 g
4
Proteina Rapporto Carb
0,07
20
0,04
23
Vitamine
Vitamina A (Retinolo)
3,00 mcg
32
30,00 mcg
17
Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg
34
0,43 mg
1
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg
27
0,15 mg
4
Vitamina B3 (Niacina)
0,15 mg
99+
1,94 mg
2
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,20 mg
31
0,14 mg
99+
Vitamina B6 (Piridossina)
0,05 mg
37
0,07 mg
26
Vitamina B9 (Acido Folico)
4,00 mcg
31
14,00 mcg
21
Vitamina C (Acido Ascorbico)
7,00 mg
99+
3,50 mg
99+
Vitamina E (Tocoferolo)
0,07 mg
38
0,10 mg
37
Vitamina K (Phyllochinone)
2,10 mcg
27
2,80 mcg
22
Licopene
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaxantina
85,00 mcg
16
0,00 mcg
36
Colina
6,10 mg
19
8,60 mg
8
Grasso
0,20 g
33
0,60 g
14
Minerali
Potassio
222,00 mg
33
628,00 mg
4
Ferro
0,36 mg
31
2,80 mg
2
Sodio
0,00 mg
21
28,00 mg
2
Calcio
13,00 mg
28
74,00 mg
2
Magnesio
11,00 mg
24
92,00 mg
1
Zinco
0,07 mg
26
0,10 mg
23
Fosforo
21,00 mg
24
113,00 mg
1
Manganese
0,07 mg
38
0,10 mg
31
Rame
0,06 mg
37
0,00 mg
99+
Selenio
0,00 mcg
17
1,30 mcg
6
Acidi Grassi
Omega 3s
26,00 mg
23
0,00 mg
38
Omega 6s
27,00 mg
99+
0,00 mg
99+
Steroli
Fitosterol
12,00 mg
7
0,00 mg
16
Contenuto di Acqua
82,25 g
99+
82,00 g
99+
Cenere
0,48 g
28
0,09 g
99+
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