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Frutta di estate
Tamarindo contro Ribes Rosso Nutrizione
f
Tamarindo
Ribes Rosso
Ribes Rosso contro Tamarindo Nutrizione
Sommario
Benefici
Nutrizione
Calorie
Caratteristiche
Fatti
Nome scientifico
Classificazione
Tutti
Nutrizione
Porzioni
100 g
100 g
Carboidrati
62,50 g
4
13,80 g
34
Fibra
5,10 g
10
4,30 g
13
Zucchero
57,40 g
3
7,37 g
40
Proteina
2,80 g
4
1,40 g
16
Proteina Rapporto Carb
0,04
23
0,10
15
Vitamine
Vitamina A (Retinolo)
30,00 mcg
17
2,00 mcg
33
Vitamina B1 (Tiamina)
0,43 mg
1
0,04 mg
24
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,15 mg
4
0,05 mg
20
Vitamina B3 (Niacina)
1,94 mg
2
0,10 mg
99+
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,14 mg
99+
0,06 mg
99+
Vitamina B6 (Piridossina)
0,07 mg
26
0,07 mg
24
Vitamina B9 (Acido Folico)
14,00 mcg
21
8,00 mcg
27
Vitamina C (Acido Ascorbico)
3,50 mg
99+
41,00 mg
20
Vitamina E (Tocoferolo)
0,10 mg
37
0,10 mg
37
Vitamina K (Phyllochinone)
2,80 mcg
22
11,00 mcg
8
Licopene
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaxantina
0,00 mcg
36
47,00 mcg
22
Colina
8,60 mg
8
7,60 mg
13
Grasso
0,60 g
14
0,20 g
33
Minerali
Potassio
628,00 mg
4
275,00 mg
22
Ferro
2,80 mg
2
1,00 mg
13
Sodio
28,00 mg
2
1,00 mg
20
Calcio
74,00 mg
2
33,00 mg
13
Magnesio
92,00 mg
1
13,00 mg
22
Zinco
0,10 mg
23
0,23 mg
12
Fosforo
113,00 mg
1
44,00 mg
7
Manganese
0,10 mg
31
0,19 mg
20
Rame
0,00 mg
99+
0,11 mg
20
Selenio
1,30 mcg
6
0,60 mcg
10
Acidi Grassi
Omega 3s
0,00 mg
38
35,00 mg
20
Omega 6s
0,00 mg
99+
53,00 mg
31
Steroli
Fitosterol
0,00 mg
16
Non Disponibile
Contenuto di Acqua
82,00 g
99+
83,95 g
99+
Cenere
0,09 g
99+
0,66 g
17
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Confronta Calorico Elevato Frutta
Tamarindo e Oliva
Tamarindo e Data
Tamarindo e Cocco
Calorico Elevato Frutta
Avocado Frutta
Banana Frutta
Melograno Frutta
Jackfruit Frutta
Oliva Frutta
Data Frutta
Calorico Elevato Frutta
Cocco
Benefici
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Nutrizione
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Calorie
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Durian
Benefici
|
Nutrizione
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Calorie
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Nome sc...
Giuggiola
Benefici
|
Nutrizione
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Calorie
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Nome sc...
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Confronta Calorico Elevato Frutta
Ribes Rosso e Jackfruit
Benefici
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Nutrizione
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Calorie
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Ribes Rosso e Melograno
Benefici
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Nutrizione
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Calorie
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Nome sc...
Ribes Rosso e Banana
Benefici
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Nutrizione
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Calorie
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