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Confronto Frutta


Ribes Rosso e Zucca


Zucca e Ribes Rosso


Benefici

Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Trattamento della gotta, Cuore cura, Regolamento della frequenza cardiaca, Trattamento di reumatismi  
Trattamento di artrite, Prevenzione del cancro, Colesterolo Alto Regolamento, Pressione sanguigna bassa, Aiuta a prevenire la cataratta, Impedisce calcoli biliari, Trattamento delle ulcere, Proprietà di perdita di peso  

Benefici Generali
Proprietà anti ossidanti, Controlli la pressione sanguigna, Cura la febbre, Aiuto digestivo, La guarigione delle ferite, Aiuta nella perdita di peso, Rafforza le ossa  
Aumenta la salute respiratoria, Eliminare i parassiti e le infezioni, Protegge contro i difetti di nascita, Rafforza le ossa  

Benefici Pelle
Di schiarire e schiarisce la carnagione, Riduce le rughe, Trattamento dell'acne  
Guarisce scottatura, Idrata la pelle, Ringiovanimento della pelle  

Benefici Capelli
Protegge i capelli  
Regola crescita dei capelli  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Frequenza cardiaca anormalmente rapida, Anafilassi, Difficoltà di Respiro, Orticaria, Pizzicore, Difficoltà alla Deglutizione  
Crampi addominali, Anafilassi, Problemi digestivi, Vertigini, Eczema, Svenimenti, Orticaria, Infiammazione, Pizzicore, Sensazione di formicolio nel polso e faccia, Vomito, Respiro Sibilante  

Effetti Collaterali
Eventualmente pericolosi durante la gravidanza  
Malattie e della cistifellea renali  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
Yes  
Yes  

Momento Migliore per Mangiare
Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non mangiare dopo il pasto, Tempo di mattina (prima di pranzo)  
Insieme a pasto, Non mangiare dopo il pasto, Tempo di mattina (prima di pranzo)  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
13,80 g  
34
6,50 g  
99+

Fibra
4,30 g  
13
0,50 g  
99+

Zucchero
7,37 g  
99+
2,76 g  
99+

Proteina
1,40 g  
16
1,00 g  
25

Proteina Rapporto Carb
0,10  
15
0,15  
11

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
2,00 mcg  
35
426,00 mcg  
2

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
24
0,05 mg  
21

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,05 mg  
20
0,11 mg  
8

Vitamina B3 (Niacina)
0,10 mg  
99+
0,60 mg  
25

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,06 mg  
99+
0,30 mg  
15

Vitamina B6 (Piridossina)
0,07 mg  
24
0,06 mg  
28

Vitamina B9 (Acido Folico)
8,00 mcg  
27
16,00 mcg  
19

Vitamina C (Acido Ascorbico)
41,00 mg  
20
9,00 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
0,10 mg  
99+
0,44 mg  
23

Vitamina K (Phyllochinone)
11,00 mcg  
8
1,10 mcg  
33

Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
47,00 mcg  
25
0,00 mcg  
40

Colina
7,60 mg  
16
0,00 mg  
39

Grasso
0,20 g  
33
0,10 g  
99+

Minerali
  
  

Potassio
275,00 mg  
22
340,00 mg  
14

Ferro
1,00 mg  
13
0,80 mg  
16

Sodio
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20

Calcio
33,00 mg  
13
21,00 mg  
22

Magnesio
13,00 mg  
22
12,00 mg  
23

Zinco
0,23 mg  
12
0,32 mg  
8

Fosforo
44,00 mg  
7
44,00 mg  
7

Manganese
0,19 mg  
23
0,13 mg  
30

Rame
0,11 mg  
20
0,00 mg  
99+

Selenio
0,60 mcg  
10
0,00 mcg  
17

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
35,00 mg  
22
82,22 mg  
10

Omega 6s
53,00 mg  
32
49,00 mg  
34

Steroli
  
  

Fitosterol
10,00 mg  
18
0,00 mg  
26

Contenuto di Acqua
83,95 g  
99+
94,20 g  
3

Cenere
0,66 g  
18
1,40 g  
5

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
56,00 kcal  
28
26,00 kcal  
99+

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
56,00 kcal  
27
30,00 kcal  
99+

Calorie nei Congelata Modulo
56,00 kcal  
26
26,00 kcal  
99+

Calorie nei Forma Secca
308,00 kcal  
22
213,00 kcal  
99+

Calorie negli Scatola Modulo
56,00 kcal  
30
34,00 kcal  
99+

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
70,00 kcal  
18
46,00 kcal  
33

Calorie negli Marmellata
165,00 kcal  
31
130,00 kcal  
35

Calorie negli Torta
260,00 kcal  
34
244,00 kcal  
40

Caratteristiche

Tipo
Bacca  
Bacca  

Stagione
Estate  
Tutte le stagioni  

Varietà
Rovada, Stanza, Lago di rosso, Junifer e Jonkheer van Tets  
Jarrahdale, Arachidi, Lakota, Vacca, Zucchero, Caraibi, Rosso Kuri, ranuncolo e Rosa Signora  

Apirene Varietà
No  
Yes  

Colore
Rosso  
Blu, Verde, Arancia, Rosso, Bianca  

Dentro Colore
Rosso  
Cremoso Giallo  

Forma
Tondo  
Tondo  

Struttura
Succoso  
Fibroso  

Gusto
Aspro, Crostata  
Cremoso, Morbido, Dolce  

Origine
Europa  
Messico  

Cresce su
Alberi  
Vitigni  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Umido, Ben drenato  
Franco argilloso, Sabbioco terriccio, Ben drenato  

pH del Suolo
6-7  
5.5-7.5  

Condizioni Climatiche
Freddo  
Caldo al clima caldo  

Fatti

Fatti su
  • La versione albino di ribes rosso conosciuto come ribes bianco, sono spesso venduti come frutta diversa.
  • tè ribes rosso è sano sostituto per il caffè.
  • Ci sono più di 150 varietà di ribes rosso.
  
  • Il più grande zucca mai cresciuto pesava 1.140 chili.
  • Zucche una volta erano noti per la rimozione di lentiggini e curare i morsi di serpente.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes  
No  

Birra
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
Russia  
Cina  

Altri Paesi
Belgio, Francia, Germania, Irlanda, Italia, Netherlands, Polonia, Portogallo, Scozia, Spagna, Svezia, Regno Unito  
Egitto, India, Indonesia, Iran, Italia, Messico, Russia, Spagna, Stati Uniti d'America  

Top Importatore
Germania  
Stati Uniti d'America  

Top Esportatore
Russia  
Cina  

Nome scientifico

Nome Botanico
Ribes rubrum  
Cucurbita maxima  

Sinonimo
Ribes rubrum  
Pepo del Cucurbita, Squash  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sottoclasse
Rosidae  
Dillenhidae  

Ordine
Saxifragales  
Cucurbitales  

Famiglia
Grossulariaceae  
Cucurbitaceae  

Genus
Ribes  
Cucurbita  

Specie
R. rubrum  
Cucurbita mixta  

Generico Gruppo
Sassifraga  
-  

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