Dom
Porównaj Owoce


Smoczy Owoc vs Jabłko Żywienie


Jabłko vs Smoczy Owoc Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
14,00 g   
32
13,81 g   
33

Włókno
1,00 g   
36
2,40 g   
24

Cukier
8,00 g   
36
10,00 g   
20

Białko
2,00 g   
10
0,30 g   
99+

Carb Stosunek Protein
0,14   
12
0,02   
26

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
Niedostępne   
3,00 mcg   
32

Witamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
24
0,00 mg   
99+

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,05 mg   
20
0,00 mg   
99+

Witamina B3 (Niacyna)
0,16 mg   
99+
0,10 mg   
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
Niedostępne   
0,10 mg   
99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)
Niedostępne   
0,00 mg   
99+

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
Niedostępne   
3,00 mcg   
32

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
9,00 mg   
99+
4,60 mg   
99+

Witamina E (Tokoferol)
Niedostępne   
0,20 mg   
29

Witamina K (Phyllochinone)
Niedostępne   
2,20 mcg   
26

Likopen
Niedostępne   
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
Niedostępne   
29,00 mcg   
25

Cholina
Niedostępne   
3,40 mg   
28

Sadło
0,40 g   
21
0,20 g   
33

Minerały
  
  

Potas
Niedostępne   
107,00 mg   
99+

Żelazo
0,65 mg   
19
0,10 mg   
99+

Sód
Niedostępne   
1,00 mg   
20

Wapń
8,80 mg   
36
6,00 mg   
39

Magnez
Niedostępne   
5,00 mg   
30

Cynk
Niedostępne   
0,00 mg   
30

Fosfor
36,10 mg   
12
11,00 mg   
35

Mangan
Niedostępne   
0,00 mg   
99+

Miedź
Niedostępne   
0,00 mg   
99+

Selen
Niedostępne   
0,00 mcg   
17

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
Niedostępne   
9,00 mg   
30

Omega 6s
Niedostępne   
43,00 mg   
37

Steroli
  
  

Fitosteroli
Niedostępne   
12,00 mg   
7

Zawartość Wody
87,00 g   
27
85,60 g   
36

Popiół
0,40 g   
33
0,20 g   
99+

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce