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Drachenfrucht vs Apfel Ernährung

Drachenfrucht
Apfel
Apfel vs Drachenfrucht Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100g  
100g  
Carbs
14,00 g  
32
13,81 g  
33
Faser
1,00 g  
36
2,40 g  
24
Zucker
8,00 g  
36
10,00 g  
20
Eiweiß
2,00 g  
10
0,30 g  
99+
Protein zu Carb-Verhältnis
0,14  
12
0,02  
26
Vitamine
  
  
Vitamin A (Retinol)
Nicht verfügbar  
3,00 mcg  
32
Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg  
24
0,00 mg  
99+
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,05 mg  
20
0,00 mg  
99+
Vitamin B3 (Niacin)
0,16 mg  
99+
0,10 mg  
99+
Vitamin B5 (Pantothensäure)
Nicht verfügbar  
0,10 mg  
99+
Vitamin B6 (Pyridoxin)
Nicht verfügbar  
0,00 mg  
99+
Vitamin B9 (Folsäure)
Nicht verfügbar  
3,00 mcg  
32
Vitamin C (Ascorbinsäure)
9,00 mg  
99+
4,60 mg  
99+
Vitamin E (Tocopherole)
Nicht verfügbar  
0,20 mg  
29
Vitamin K (Phyllochinon)
Nicht verfügbar  
2,20 mcg  
26
Lycopin
Nicht verfügbar  
0,00 mcg  
9
Lutein + Zeaxanthin
Nicht verfügbar  
29,00 mcg  
25
Cholin
Nicht verfügbar  
3,40 mg  
28
Fett
0,40 g  
21
0,20 g  
33
Mineralien
  
  
Kalium
Nicht verfügbar  
107,00 mg  
99+
Eisen
0,65 mg  
19
0,10 mg  
99+
Natrium
Nicht verfügbar  
1,00 mg  
20
Kalzium
8,80 mg  
36
6,00 mg  
39
Magnesium
Nicht verfügbar  
5,00 mg  
30
Zink
Nicht verfügbar  
0,00 mg  
30
Phosphor
36,10 mg  
12
11,00 mg  
35
Mangan
Nicht verfügbar  
0,00 mg  
99+
Kupfer
Nicht verfügbar  
0,00 mg  
99+
Selen
Nicht verfügbar  
0,00 mcg  
17
Fettsäuren
  
  
Omega 3-Fettsäuren
Nicht verfügbar  
9,00 mg  
30
Omega 6s
Nicht verfügbar  
43,00 mg  
37
Sterol
  
  
Phytosterol
Nicht verfügbar  
12,00 mg  
7
Wassergehalt
87,00 G  
27
85,60 G  
36
Asche
0,40 G  
33
0,20 G  
99+
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