Zuhause
 Vergleichen Früchte

Apfel vs Lila Mangosteen Ernährung

Apfel
Lila Mangosteen
Lila Mangosteen vs Apfel Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100g  
100g  
Carbs
13,81 g  
33
15,60 g  
23
Faser
2,40 g  
25
2,30 g  
26
Zucker
10,00 g  
27
15,60 g  
10
Eiweiß
0,30 g  
99+
0,50 g  
99+
Protein zu Carb-Verhältnis
0,02  
26
0,03  
25
Vitamine
  
  
Vitamin A (Retinol)
3,00 mcg  
34
10,00 mcg  
29
Vitamin B1 (Thiamin)
0,00 mg  
99+
0,05 mg  
18
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,00 mg  
99+
0,05 mg  
18
Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg  
99+
0,29 mg  
99+
Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,10 mg  
99+
0,03 mg  
99+
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,00 mg  
99+
0,04 mg  
99+
Vitamin B9 (Folsäure)
3,00 mcg  
32
0,03 mcg  
35
Vitamin C (Ascorbinsäure)
4,60 mg  
99+
7,20 mg  
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,20 mg  
34
0,21 mg  
33
Vitamin K (Phyllochinon)
2,20 mcg  
27
0,50 mcg  
37
Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Lutein + Zeaxanthin
29,00 mcg  
28
-  
Cholin
3,40 mg  
33
7,60 mg  
16
Fett
0,20 g  
33
0,40 g  
21
Mineralien
  
  
Kalium
107,00 mg  
99+
48,00 mg  
99+
Eisen
0,10 mg  
99+
0,17 mg  
99+
Natrium
1,00 mg  
20
7,00 mg  
12
Kalzium
6,00 mg  
40
5,49 mg  
99+
Magnesium
5,00 mg  
30
13,90 mg  
21
Zink
0,00 mg  
30
0,12 mg  
21
Phosphor
11,00 mg  
35
9,21 mg  
38
Mangan
0,00 mg  
99+
0,10 mg  
35
Kupfer
0,00 mg  
99+
0,07 mg  
33
Selen
0,00 mcg  
17
0,30 mcg  
14
Fettsäuren
  
  
Omega 3-Fettsäuren
9,00 mg  
34
-  
Omega 6s
43,00 mg  
38
10,00 mg  
99+
Sterol
  
  
Phytosterol
12,00 mg  
16
-  
Wassergehalt
85,60 G  
38
81,00 G  
99+
Asche
0,20 G  
99+
0,70 G  
16
Kalorien >>
<< Vorteile

Vergleichen Kalorienarmen Früchte

Kalorienarmen Früchte

Kalorienarmen Früchte

» Mehr Kalorienarmen Früchte

Vergleichen Kalorienarmen Früchte

» Mehr Vergleichen Kalorienarmen Früchte
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!