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Lila Mangosteen und Mango


Mango und Lila Mangosteen


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Antioxidative Eigenschaften, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steuert den Blutdruck, Diarrhoe-Behandlung   
Krebsprävention, Kuren Müdigkeit, Herz-Pflege, verhindert Striche   

Allgemeine Vorteile
Anti-inflammatorische Eigenschaften, Magen-Darm-Hilfe   
Antioxidative Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Verbessert Auge Vision, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel   

Vorteile für die Haut
Behandlung von Akne, Behandelt kleinere Schnitte   
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Hautreinigung, Hautverjüngung, Behandlung von Akne, Die Behandlung von Mitessern, Die Behandlung von dunklen Flecken   

Haar Vorteile
N/A   
Gute Conditioner, Verhindert Haarausfall, Die Behandlung von Schuppen   

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
N/A   
Unterleibsschmerzen, Atemnot, Durchfall, Laufende Nase, Niesende, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Wässrige Augen   

Nebenwirkungen
N/A   
Erhöhung des Blutzuckerspiegels, Durchfall, Gewichtszunahme   

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja   
ja   

Stillende Frauen
ja   
ja   

Beste Zeit zu essen
Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)   
Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)   

Ernährung

Serviergröße
100g   
100g   

Carbs
15,60 g   
23
15,00 g   
27

Faser
Nicht verfügbar   
1,60 g   
30

Zucker
Nicht verfügbar   
13,70 g   
9

Eiweiß
0,50 g   
99+
0,80 g   
37

Protein zu Carb-Verhältnis
0,03   
25
0,05   
22

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
10,00 mcg   
27
54,00 mcg   
11

Vitamin B1 (Thiamin)
0,05 mg   
18
0,03 mg   
33

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,05 mg   
18
0,04 mg   
24

Vitamin B3 (Niacin)
0,29 mg   
99+
0,70 mg   
18

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,03 mg   
99+
0,20 mg   
32

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,04 mg   
99+
0,12 mg   
11

Vitamin B9 (Folsäure)
0,03 mcg   
35
43,00 mcg   
4

Vitamin C (Ascorbinsäure)
7,20 mg   
99+
36,40 mg   
22

Vitamin E (Tocopherole)
Nicht verfügbar   
0,90 mg   
10

Vitamin K (Phyllochinon)
Nicht verfügbar   
4,20 mcg   
17

Lycopin
Nicht verfügbar   
3,00 mcg   
8

Lutein + Zeaxanthin
Nicht verfügbar   
23,00 mcg   
28

Cholin
Nicht verfügbar   
7,60 mg   
13

Fett
0,40 g   
21
0,38 g   
23

Mineralien
  
  

Kalium
48,00 mg   
99+
168,00 mg   
99+

Eisen
0,17 mg   
99+
0,16 mg   
99+

Natrium
7,00 mg   
12
1,00 mg   
20

Kalzium
5,49 mg   
40
11,00 mg   
32

Magnesium
13,90 mg   
21
10,00 mg   
25

Zink
0,12 mg   
21
0,09 mg   
24

Phosphor
9,21 mg   
38
14,00 mg   
32

Mangan
0,10 mg   
31
0,06 mg   
39

Kupfer
0,07 mg   
33
0,11 mg   
18

Selen
Nicht verfügbar   
0,60 mcg   
10

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
Nicht verfügbar   
51,00 mg   
14

Omega 6s
Nicht verfügbar   
19,00 mg   
99+

Sterol
  
  

Wassergehalt
81,00 G   
99+
83,46 G   
99+

Asche
Nicht verfügbar   
0,36 G   
35

Kalorien

Serviergröße
100g   
100g   

Kalorien in frisches Obst mit Schale
63,00 kcal   
16
Nicht verfügbar   

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
Nicht verfügbar   
60,00 kcal   
11

Kalorien in gefrorener Form
Nicht verfügbar   
60,00 kcal   
12

Kalorien in getrockneter Form
Nicht verfügbar   
314,00 kcal   
15

Kalorien in Konservendosen
73,00 kcal   
14
75,00 kcal   
13

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
65,00 kcal   
19
50,00 kcal   
30

Kalorien in Jam
220,00 kcal   
24
250,00 kcal   
19

Kalorien in Pie
Nicht verfügbar   
120,00 kcal   
99+

Charakteristik

Typ
Tropisch   
Baumfrucht   

Jahreszeit
Winter   
Feder, Sommer   

Sorten
Knopf und Mangostan Lemondrop Mangosteen   
Alphonso, Valencia Stolz, Badami, Chaunsa, Nam Dok Mai, Glenn, Sindhri, Madame Francique, Kesar und Keitt   

Kernlos Vielfalt
Nein   
Nein   

Farbe
Lila   
Orange, Rot, Gelb   

Innenfarbe
Weiß   
Gelb   

Gestalten
Runden   
Oval   

Textur
Saftig   
Fleischig   

Geschmack
N/A   
Süß   

Herkunft
Molukken in Indonesien, Sunda-Inseln   
Südasien   

Wächst auf
Bäume   
Bäume   

Anbau
  
  

Bodenart
N/A   
Lehm, Lehm, Sand   

Boden-pH
5-6   
4.5-7   

Klimabedingungen
N/A   
Feucht, Warmes bis heißes Klima   

Fakten

Fakten über
NA   
Ein Mangobaum kann Früchte tragen, auch nach dem Alter von 300 Jahren.Der Höhe von einem Mangobaum kann so hoch wie 100 Fuß sein. In Indien mano wird als Symbol der Liebe bekannt, während ein Korb von Mangos bedeutet Freundschaft.   

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja   
ja   

Bier
ja   
ja   

Spirituosen
Nein   
ja   

Cocktails
ja   
ja   

Produktion
  
  

Oberste Produzent
N/A   
Indien   

Andere Länder
N/A   
Bangladesch, Brasilien, China, Indonesien, Mexiko, Nigeria, Pakistan, Philippinen, Thailand   

Top Importeur
vereinigte Staaten von Amerika   
vereinigte Staaten von Amerika   

Top Exporteur
Thailand   
Mexiko   

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Garcinia mangostana   
Mangifera Indica   

Synonym
Garcinia mangostana   
Nicht verfügbar   

Einstufung

Domain
Eukarya   
Eukarya   

Königreich
Plantae   
Plantae   

Unterreich
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Aufteilung
N/A   
Magnoliophyta   

Klasse
Unbekannt   
Magnoliopsida   

Unterklasse
Dillenhidae   
Rosidae   

Auftrag
Malpighiales   
Sapindales   

Familie
Clusiaceae   
Anacardiaceae   

Gattung
Garcinia   
Mangifera   

Spezies
G. mangostana   
M. indica   

Gattungsgruppe
Nicht Verfügbar   
Kaschunuss   

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