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Mango und Tamarillo


Tamarillo und Mango


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Krebsprävention, Kuren Müdigkeit, Herz-Pflege, verhindert Striche  
Krebsprävention, Verbessert Auge Vision, verhindert Diabetes, Verhindert, dass Bluthochdruck  

Allgemeine Vorteile
Antioxidative Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Verbessert Auge Vision, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel  
Kuren entzündeten Mandeln, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel  

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Hautreinigung, Hautverjüngung, Behandlung von Akne, Die Behandlung von Mitessern, Die Behandlung von dunklen Flecken  
Anti-Aging-Vorteile, Schützt die Haut vor oxidativem Stress  

Haar Vorteile
Gute Conditioner, Verhindert Haarausfall, Die Behandlung von Schuppen  
Schützt das Haar  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Unterleibsschmerzen, Atemnot, Durchfall, Laufende Nase, Niesende, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Wässrige Augen  
Anaphylaxie, Coughing, Durchfall, Ekzem, Nesselsucht, Juckreiz im Hals, Übelkeit, Hautausschläge, Laufende Nase, Niesende, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Vomiting, Pfeifender Atem  

Nebenwirkungen
Erhöhung des Blutzuckerspiegels, Durchfall, Gewichtszunahme  
Herz brennen  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja  
ja  

Stillende Frauen
ja  
ja  

Beste Zeit zu essen
Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)  
Zusammen mit Mahlzeit, Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie nicht nach dem Essen, Morgenzeit (vor dem Mittagessen)  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
15,00 g  
27
3,80 g  
99+

Faser
1,60 g  
32
3,30 g  
19

Zucker
13,70 g  
14
1,00 g  
99+

Eiweiß
0,80 g  
37
2,00 g  
10

Protein zu Carb-Verhältnis
0,05  
22
0,52  
1

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
54,00 mcg  
13
1,48 mcg  
36

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg  
33
0,04 mg  
22

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg  
24
0,00 mg  
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,70 mg  
18
0,27 mg  
99+

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,20 mg  
36
0,00 mg  
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,12 mg  
11
0,20 mg  
8

Vitamin B9 (Folsäure)
43,00 mcg  
4
4,00 mcg  
31

Vitamin C (Ascorbinsäure)
36,40 mg  
22
29,80 mg  
29

Vitamin E (Tocopherole)
0,90 mg  
12
2,09 mg  
4

Vitamin K (Phyllochinon)
4,20 mcg  
18
0,00 mcg  
99+

Lycopin
3,00 mcg  
8
0,00 mcg  
9

Lutein + Zeaxanthin
23,00 mcg  
31
0,00 mcg  
40

Cholin
7,60 mg  
16
0,00 mg  
39

Fett
0,38 g  
23
0,36 g  
24

Mineralien
  
  

Kalium
168,00 mg  
99+
321,00 mg  
16

Eisen
0,16 mg  
99+
0,57 mg  
22

Natrium
1,00 mg  
20
1,44 mg  
19

Kalzium
11,00 mg  
33
10,70 mg  
34

Magnesium
10,00 mg  
25
20,60 mg  
13

Zink
0,09 mg  
24
0,15 mg  
18

Phosphor
14,00 mg  
32
38,90 mg  
10

Mangan
0,06 mg  
99+
0,11 mg  
33

Kupfer
0,11 mg  
18
0,05 mg  
40

Selen
0,60 mcg  
10
0,10 mcg  
16

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
51,00 mg  
15
0,00 mg  
99+

Omega 6s
19,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Sterol
  
  

Phytosterol
16,00 mg  
12
0,00 mg  
26

Wassergehalt
83,46 G  
99+
84,00 G  
99+

Asche
0,36 G  
36
0,00 G  
99+

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
60,00 kcal  
26
31,00 kcal  
99+

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
60,00 kcal  
25
31,00 kcal  
99+

Kalorien in gefrorener Form
60,00 kcal  
24
31,00 kcal  
99+

Kalorien in getrockneter Form
314,00 kcal  
21
36,00 kcal  
99+

Kalorien in Konservendosen
75,00 kcal  
20
80,00 kcal  
17

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
50,00 kcal  
31
72,00 kcal  
16

Kalorien in Jam
250,00 kcal  
19
195,00 kcal  
27

Kalorien in Pie
120,00 kcal  
99+
180,00 kcal  
99+

Charakteristik

Typ
Baumfrucht  
Fruchtgemüse  

Jahreszeit
Feder, Sommer  
Alle Jahreszeiten  

Sorten
Alphonso, Valencia Stolz, Badami, Chaunsa, Nam Dok Mai, Glenn, Sindhri, Madame Francique, Kesar und Keitt  
Tamarillo fett gold, Tamarillo rot beau, Tamarillo Tango und Tamarillo TEDS rot  

Kernlos Vielfalt
Nein  
Nein  

Farbe
Orange, Rot, Gelb  
Orange, Rot, Gelb  

Innenfarbe
Gelb  
rahmgelb  

Gestalten
Oval  
Runden  

Textur
Fleischig  
Fleischig  

Geschmack
Süß  
Scharf, Torte  

Herkunft
Südasien  
Südafrika  

Wächst auf
Bäume  
Bäume  

Anbau
  
  

Bodenart
Lehm, Lehm, Sand  
sandiger Lehm, Gut durchlässige  

Boden-pH
4.5-7  
5.8-7  

Klimabedingungen
Feucht, Warmes bis heißes Klima  
Regenfall, Warm  

Fakten

Fakten über
Ein Mangobaum kann Früchte tragen, auch nach dem Alter von 300 Jahren.Der Höhe von einem Mangobaum kann so hoch wie 100 Fuß sein. In Indien mano wird als Symbol der Liebe bekannt, während ein Korb von Mangos bedeutet Freundschaft.  
  • Bis 1967 tamarillos wurden als Baum Tomaten bezeichnet.
  • Der Name Tamarillo ist von Maori Wort 'Tama' abgeleitet, was bedeutet, Führung und Rillo aus dem spanischen Wort "amarillo", die gelb bedeutet.
  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja  
ja  

Bier
ja  
Nein  

Spirituosen
ja  
Nein  

Cocktails
ja  
ja  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
Indien  
Neuseeland  

Andere Länder
Bangladesch, Brasilien, China, Indonesien, Mexiko, Nigeria, Pakistan, Philippinen, Thailand  
Australien, Chile, Kolumbien, Malaysia, Peru, Philippinen  

Top Importeur
vereinigte Staaten von Amerika  
vereinigte Staaten von Amerika  

Top Exporteur
Mexiko  
Neuseeland  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Mangifera Indica  
Solanum betaceum  

Synonym
Mangopflanze Indica  
Baumtomate, Gattung Cyphomandra, Cyphomandra  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Aufteilung
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Unterklasse
Rosidae  
Asteridae  

Auftrag
Sapindales  
Solanales  

Familie
Anacardiaceae  
Solanaceae  

Gattung
Mangifera  
Solanum  

Spezies
M. indica  
Solanum betaceum  

Gattungsgruppe
Kaschunuss  
Nachtschatten  

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