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Mangostán Púrpura y Mango


Mango y Mangostán Púrpura


Beneficios

Beneficios de la Salud
Propiedades anti-oxidantes, Propiedades anti-inflamatorias, Controla la presión sanguínea, Tratamiento de la diarrea  
Prevención de cáncer, Se cura la fatiga, El cuidado del corazón, Evita accidentes cerebrovasculares  

Beneficios Generales
Propiedades anti-inflamatorias, Ayuda digestiva  
Propiedades antioxidantes, Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Mejora la visión del ojo, Mantiene el nivel de colesterol saludable  

Beneficios para la Piel
El tratamiento del acné, Se usa para tratar heridas menores  
Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis, Limpieza de la piel, Rejuvenecimiento de piel, El tratamiento del acné, El tratamiento de las espinillas, El tratamiento de manchas oscuras  

Beneficios Cabello
-  
Buen acondicionador, Evita la caída del cabello, El tratamiento de la caspa  

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
-  
Dolores abdominales, Dificultad para respirar, Diarrea, Nariz que moquea, Estornudos, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Ojos llorosos  

Efectos Secundarios
-  
Aumento de nivel de azúcar en la sangre, Diarrea, Aumento de peso  

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes  
Yes  

Mujeres en Período de Lactancia
Yes  
Yes  

Mejor Tiempo a Comer
Como tentempié por la tarde, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)  
No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)  

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Carbohidratos
15,60 g  
23
15,00 g  
27

Fibra
2,30 g  
26
1,60 g  
32

Azúcar
15,60 g  
10
13,70 g  
14

Proteína
0,50 g  
99+
0,80 g  
37

Proteína Razón de Carbohidratos
0,03  
25
0,05  
22

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
10,00 mcg  
29
54,00 mcg  
13

Vitamina B1 (Tiamina)
0,05 mg  
18
0,03 mg  
33

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,05 mg  
18
0,04 mg  
24

Vitamina B3 (Niacina)
0,29 mg  
99+
0,70 mg  
18

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,03 mg  
99+
0,20 mg  
36

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,04 mg  
99+
0,12 mg  
11

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
0,03 mcg  
35
43,00 mcg  
4

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
7,20 mg  
99+
36,40 mg  
22

Vitamina E (Tocoferol)
0,21 mg  
33
0,90 mg  
12

Vitamina K (Phyllochinone)
0,50 mcg  
37
4,20 mcg  
18

Licopeno
0,00 mcg  
9
3,00 mcg  
8

Luteína+Zeaxantina
-  
23,00 mcg  
31

Choline
7,60 mg  
16
7,60 mg  
16

Grasa
0,40 g  
21
0,38 g  
23

Minerales
  
  

Potasio
48,00 mg  
99+
168,00 mg  
99+

Hierro
0,17 mg  
99+
0,16 mg  
99+

Sodio
7,00 mg  
12
1,00 mg  
20

Calcio
5,49 mg  
99+
11,00 mg  
33

Magnesio
13,90 mg  
21
10,00 mg  
25

Zinc
0,12 mg  
21
0,09 mg  
24

Fósforo
9,21 mg  
38
14,00 mg  
32

Manganeso
0,10 mg  
35
0,06 mg  
99+

Cobre
0,07 mg  
33
0,11 mg  
18

Selenio
0,30 mcg  
14
0,60 mcg  
10

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
-  
51,00 mg  
15

Omega 6s
10,00 mg  
99+
19,00 mg  
99+

Esterol
  
  

Fitosterol
-  
16,00 mg  
12

Contenido de Agua
81,00 g  
99+
83,46 g  
99+

Ceniza
0,70 g  
16
0,36 g  
36

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
63,00 kcal  
24
60,00 kcal  
26

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
73,00 kcal  
17
60,00 kcal  
25

Calorías en forma congelada
73,00 kcal  
16
60,00 kcal  
24

Calorías en forma seca
316,00 kcal  
20
314,00 kcal  
21

Calorías en Formar Enlatado
73,00 kcal  
21
75,00 kcal  
20

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
65,00 kcal  
20
50,00 kcal  
31

Calorías en el Mermelada
220,00 kcal  
24
250,00 kcal  
19

Calorías en Tarta
300,00 kcal  
20
120,00 kcal  
99+

Características

Tipo
Tropical  
Fruta de árbol  

Temporada
Invierno  
Primavera, Verano  

Variedades
Botón de mangostán y Limónsoltar mangostán  
Alfonso, Valencia Orgullo, Badami, Chaunsa, Nam Dok Mai, Glenn, Sindhri, Madame Francique, Kesar y Keitt  

Variedad Sin semilla
No  
No  

Color
Púrpura  
Naranja, Rojo, Amarillo  

Dentro Color
Blanco  
Amarillo  

Forma
Redondo  
Óvalo  

Textura
Jugoso  
Carnoso  

Gusto
-  
Dulce  

Origen
Molucas de Indonesia, Islas de la Sonda  
Asia del Sur  

Crece sobre
Arboles  
Arboles  

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
-  
Arcilla, Marga, Arena  

pH Suelo
5-6  
4.5-7  

Condiciones Climáticas
-  
Húmedo, Caliente al clima cálido  

Hechos

Datos acerca
Al mangostán morado se le suele llamar la «reina de las frutas».  
  • Un árbol de mango puede dar frutos, incluso después de la edad de 300 años.
  • Altura de un árbol de mango puede ser tan alta como 100 feet.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Cerveza
Yes  
Yes  

Spirits
No  
Yes  

Cócteles
Yes  
Yes  

Producción
  
  

Cima Productor
-  
India  

Otros Países
-  
Bangladesh, Brasil, China, Indonesia, México, Nigeria, Pakistán, Filipinas, Tailandia  

Top Importador
Estados Unidos de America  
Estados Unidos de America  

Cima Exportador
Tailandia  
México  

Nombre Científico

Nombre Botánico
Garcinia mangostana  
Mangifera Indica  

Sinónimo
Garcinia mangostana  
Mangifera Indica  

Clasificación

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

División
-  
Magnoliophyta  

Clase
-  
Magnoliopsida  

Subclase
Dillenhidae  
Rosidae  

Orden
Malpighiales  
Sapindales  

Familia
Clusiaceae  
Anacardiaceae  

Género
Garcinia  
Mangifera  

Especies
G. mangostana  
M. indica  

Grupo Genérico
-  
Anacardo  

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