Home
mbandhingaké Frutas


Mangosteen Purple lan Mango


Mango lan Mangosteen Purple


Wuku

Kesehatan keuntungan
anti-oxidant, anti-natoni, Kontrol meksa getih, perawatan diare   
Nyegah kanker, cures lemes, care Heart, ngalangi stroke   

Wuku Umum
anti-natoni, sepindah pencernaan   
anti antioksidan, Guwarsa sistem imun, Kontrol meksa getih, sepindah pencernaan, Mbenakake sesanti mripat, Njogo tingkat kolesterol sehat   

Wuku kulit
Perawatan saka kukul, Ngruwat ngethok suntingan   
keuntungan Anti-tuwa, Brightens lan madhangi corek, cleansing kulit, rejuvenation kulit, Perawatan saka kukul, Perawatan saka blackheads, Perawatan saka panggonan peteng   

Wuku Rambut
NA   
Good kondisioner, Ngalangi rambute mundhut, Perawatan saka dandruff   

alergi
  
  

Gejala alergi
NA   
loro weteng, AMBEGAN kangelan, diare, irung runny, wahing, Dadi gedhe saka tutuk, basa utawa lambé, mata mbanyu   

sisih efek
NA   
Tambah ing tingkat gula getih, Diarrhoea, gain bobot   

Recommeded kanggo
  
  

Women ngandhut
Ya   
Ya   

Women lactating
Ya   
Ya   

Wektu paling apik kanggo mangan
Minangka cemilan ing afternoon pungkasan, Mangan sing gedhe-gedhe seger, supaya nyawiji karo sembarang panganan, ora mangan sawise meal., wektu esuk (sadurunge nedha awan)   
Ora nganggo ing wayah wengi lan sadurunge amben, Mangan sing gedhe-gedhe seger, supaya nyawiji karo sembarang panganan, ora mangan sawise meal., wektu esuk (sadurunge nedha awan)   

Nutrition

Bantu Size
100 g   
100 g   

karbohidrat
15.60 g   
23
15.00 g   
27

serat
ora Sumadhiya   
1.60 g   
30

Sugar
ora Sumadhiya   
13.70 g   
9

protein
0.50 g   
99+
0.80 g   
37

Protein kanggo milai rasio
0.03   
25
0.05   
22

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
10.00 MCG   
27
54.00 MCG   
11

Vitamin B1 (thiamin)
0.05 mg   
18
0.03 mg   
33

Vitamin B2 (riboflavin)
0.05 mg   
18
0.04 mg   
24

Vitamin B3 (niacin)
0.29 mg   
99+
0.70 mg   
18

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.03 mg   
99+
0.20 mg   
32

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.04 mg   
99+
0.12 mg   
11

Vitamin B9 (folic asam)
0.03 MCG   
35
43.00 MCG   
4

Vitamin C (Ascorbic asam)
7.20 mg   
99+
36.40 mg   
22

Vitamin E (Tocopherole)
ora Sumadhiya   
0.90 mg   
10

Vitamin K (Phyllochinone)
ora Sumadhiya   
4.20 MCG   
17

Lycopene
ora Sumadhiya   
3.00 MCG   
8

lutein + zeaxanthin
ora Sumadhiya   
23.00 MCG   
28

kolin
ora Sumadhiya   
7.60 mg   
13

lemak
0.40 g   
21
0.38 g   
23

Minerals
  
  

kalium
48.00 mg   
99+
168.00 mg   
99+

Iron
0.17 mg   
99+
0.16 mg   
99+

sodium
7.00 mg   
12
1.00 mg   
20

calcium
5.49 mg   
40
11.00 mg   
32

Magnesium
13.90 mg   
21
10.00 mg   
25

seng
0.12 mg   
21
0.09 mg   
24

fosfor
9.21 mg   
38
14.00 mg   
32

Manganese
0.10 mg   
31
0.06 mg   
39

tembaga
0.07 mg   
33
0.11 mg   
18

selenium
ora Sumadhiya   
0.60 MCG   
10

Asam lemak
  
  

3s Omega
ora Sumadhiya   
51.00 mg   
14

6s Omega
ora Sumadhiya   
19.00 mg   
99+

Sterol
  
  

Kadar banyu
81.00 g   
99+
83.46 g   
99+

Ash
ora Sumadhiya   
0.36 g   
35

Kalori

Bantu Size
100 g   
100 g   

Kalori ing woh Fresh karo Peel
63.00 kcal   
16
ora Sumadhiya   

Kalori ing Fresh woh tanpa Peel
ora Sumadhiya   
60.00 kcal   
11

Kalori ing Frozen Formulir
ora Sumadhiya   
60.00 kcal   
12

Kalori ing Formulir Dried
ora Sumadhiya   
314.00 kcal   
15

Kalori ing Formulir Canned
73.00 kcal   
14
75.00 kcal   
13

Kalori ing Foods
  
  

Kalori ing Juice
65.00 kcal   
19
50.00 kcal   
30

Kalori ing Jam
220.00 kcal   
24
250.00 kcal   
19

Kalori ing Pie
ora Sumadhiya   
120.00 kcal   
99+

Ciri

Koleksi
Tropical   
woh wit   

Usum
Winter   
spring, Summer   

varieties
Button Mangosteen lan Lemondrop Mangosteen   
Alphonso, Valencia Pride, Badami, Chaunsa, Nam Dok Mai, Glenn, Sindhri, Madame Francique, Kesar lan Keitt   

seedless Macem-macem
Ora   
Ora   

warna
Purple   
Orange, Red, kuning   

nang werna
putih   
kuning   

wangun
babak   
oval   

Tekstur
jus   
fleshy   

rasa
NA   
manis   

asal
Maluku saka Indonesia, Kepulauan Sunda   
Asia kidul   

mundak akeh ing
wit   
wit   

budidoyo
  
  

Koleksi lemah
NA   
Clay, loam, Sand   

PH lemah
5-6   
4.5-7   

Kahanan iklim
NA   
lembab, Anget kanggo iklim panas   

Facts

facts about
  
  • A wit pelem bisa metokake woh-wohan malah sawise umur 300 taun.
  • Dhuwur wit pelem bisa dadi dhuwur 100 kaki.
  • Ing India, mango dikenal minangka pralambang Cinta. Uga, basket mango dianggep minangka tandha paseduluran.
  

Ing Minuman Beralkohol
  
  

Wine
Ya   
Ya   

Beer
Ya   
Ya   

roh
Ora   
Ya   

koktail
Ya   
Ya   

Produksi
  
  

Top Producer
NA   
India   

Negara sing
NA   
Bangladesh, Brazil, China, Indonesia, Mexico, Nigeria, Pakistan, Philippines, Thailand   

Top Importir
Amerika Serikat saka Amerika   
Amerika Serikat saka Amerika   

Top Used
Thailand   
Mexico   

Jeneng èlmiah

Jeneng botani
Garcinia mangostana   
Mangifera Indica   

sinonim
Garcinia mangostana   
  

Klasifikasi

domain
Eukarya   
Eukarya   

Inggris
Plantae   
Plantae   

Subkingdom
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Division
NA   
Magnoliophyta   

kelas
Unknown   
Magnoliopsida   

subkelas
Dillenhidae   
Rosidae   

supaya
Malpighiales   
Sapindales   

Family
Clusiaceae   
Anacardiaceae   

genus
Garcinia   
Mangifera   

spesies
G. mangostana   
M. indica   

Generic Group
ora Sumadhiya   
cashew   

Wuku >>
<< Kabeh

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low