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appel vs Mangistan Nutrition

appel
Mangistan
Mangistan vs appel Nutrition


Voeding
serving Size
100 g  
100 g  
Koolhydraten
13,81 g  
33
15,60 g  
23
Vezel
2,40 g  
25
2,30 g  
26
Suiker
10,00 g  
27
15,60 g  
10
Eiwit
0,30 g  
99+
0,50 g  
99+
Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,02  
26
0,03  
25
vitaminen
  
  
Vitamine A (Retinol)
3,00 mcg  
34
10,00 mcg  
29
Vitamine B1 (thiamine)
0,00 mg  
99+
0,05 mg  
18
Vitamine B2 (riboflavine)
0,00 mg  
99+
0,05 mg  
18
Vitamine B3 (niacine)
0,10 mg  
99+
0,29 mg  
99+
Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,10 mg  
99+
0,03 mg  
99+
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,00 mg  
99+
0,04 mg  
99+
Vitamine B9 (foliumzuur)
3,00 mcg  
32
0,03 mcg  
35
Vitamine C (ascorbinezuur)
4,60 mg  
99+
7,20 mg  
99+
Vitamine E (Tocopherole)
0,20 mg  
34
0,21 mg  
33
Vitamine K (Phyllochinone)
2,20 mcg  
27
0,50 mcg  
37
lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
luteïne + zeaxanthin
29,00 mcg  
28
-  
choline
3,40 mg  
33
7,60 mg  
16
Dik
0,20 g  
33
0,40 g  
21
mineralen
  
  
Kalium
107,00 mg  
99+
48,00 mg  
99+
Ijzer
0,10 mg  
99+
0,17 mg  
99+
Natrium
1,00 mg  
20
7,00 mg  
12
Calcium
6,00 mg  
40
5,49 mg  
99+
Magnesium
5,00 mg  
30
13,90 mg  
21
Zink
0,00 mg  
30
0,12 mg  
21
Fosfor
11,00 mg  
35
9,21 mg  
38
Mangaan
0,00 mg  
99+
0,10 mg  
35
Koper
0,00 mg  
99+
0,07 mg  
33
Selenium
0,00 mcg  
17
0,30 mcg  
14
Vetzuren
  
  
Omega 3 vetzuren
9,00 mg  
34
-  
Omega 6s
43,00 mg  
38
10,00 mg  
99+
sterolen
  
  
phytosterol
12,00 mg  
16
-  
Water inhoud
85,60 g  
38
81,00 g  
99+
As
0,20 g  
99+
0,70 g  
16
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