Huis
Vergelijk Fruits


appel vs Mangistan


Mangistan vs appel


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
kankerpreventie, Ondersteunt een gezonde lever functie, diarree behandeling, zorg van het hart, Verhoogt de stofwisseling, Neutraliseert het prikkelbare darm syndroom, Helpt voorkomen dat cataract, voorkomt verstopping, Voorkomt galstenen, Voorkomt hoge bloeddruk, Helpt voorkomen dat de ziekte van Parkinson, Vermindert het risico op astma, Behandeling van de ziekte van alzheimer  
Anti-oxidant eigenschappen, Anti-inflammatoire eigenschappen, Controls bloeddruk, diarree behandeling  

algemeen Voordelen
Versterkt het immuunsysteem, Helpt bij gewichtsverlies, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, bleekt tanden  
Anti-inflammatoire eigenschappen, spijsvertering  

Skin Voordelen
Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, hydrateert de huid, Behandeling van acne, Behandeling van donkere vlekken, Behandeling van gezwollen ogen  
Behandeling van acne, Behandelt kleine snijwonden  

Hair Voordelen
Voorkomt haaruitval, Bevordert langer en gezonder haar, Reguleert de haargroei, Behandeling van roos  
-  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
Buikpijn, jeuk, Zwelling van de mond, tong of lippen, braken  
-  

Bijwerkingen
Allergische reactie, Kunnen bestaan ​​uit giftige zaden  
-  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
Ja  
Ja  

Beste tijd om te eten
Elke keer dat behalve een uur na de maaltijd, Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan  
Als een snack in de late namiddag, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
13,81 g  
33
15,60 g  
23

Vezel
2,40 g  
25
2,30 g  
26

Suiker
10,00 g  
27
15,60 g  
10

Eiwit
0,30 g  
99+
0,50 g  
99+

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,02  
26
0,03  
25

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
3,00 mcg  
34
10,00 mcg  
29

Vitamine B1 (thiamine)
0,00 mg  
99+
0,05 mg  
18

Vitamine B2 (riboflavine)
0,00 mg  
99+
0,05 mg  
18

Vitamine B3 (niacine)
0,10 mg  
99+
0,29 mg  
99+

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,10 mg  
99+
0,03 mg  
99+

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,00 mg  
99+
0,04 mg  
99+

Vitamine B9 (foliumzuur)
3,00 mcg  
32
0,03 mcg  
35

Vitamine C (ascorbinezuur)
4,60 mg  
99+
7,20 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,20 mg  
34
0,21 mg  
33

Vitamine K (Phyllochinone)
2,20 mcg  
27
0,50 mcg  
37

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
29,00 mcg  
28
-  

choline
3,40 mg  
33
7,60 mg  
16

Dik
0,20 g  
33
0,40 g  
21

mineralen
  
  

Kalium
107,00 mg  
99+
48,00 mg  
99+

Ijzer
0,10 mg  
99+
0,17 mg  
99+

Natrium
1,00 mg  
20
7,00 mg  
12

Calcium
6,00 mg  
40
5,49 mg  
99+

Magnesium
5,00 mg  
30
13,90 mg  
21

Zink
0,00 mg  
30
0,12 mg  
21

Fosfor
11,00 mg  
35
9,21 mg  
38

Mangaan
0,00 mg  
99+
0,10 mg  
35

Koper
0,00 mg  
99+
0,07 mg  
33

Selenium
0,00 mcg  
17
0,30 mcg  
14

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
9,00 mg  
34
-  

Omega 6s
43,00 mg  
38
10,00 mg  
99+

sterolen
  
  

phytosterol
12,00 mg  
16
-  

Water inhoud
85,60 g  
38
81,00 g  
99+

As
0,20 g  
99+
0,70 g  
16

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
52,00 kcal  
30
63,00 kcal  
24

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
48,00 kcal  
32
73,00 kcal  
17

Calorieën in Frozen Form
48,00 kcal  
32
73,00 kcal  
16

Calorieën in gedroogde vorm
243,00 kcal  
99+
316,00 kcal  
20

Calorieën in Canned Form
67,00 kcal  
24
73,00 kcal  
21

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
47,00 kcal  
32
65,00 kcal  
20

Calorieën in Jam
200,00 kcal  
26
220,00 kcal  
24

Calorieën in Pie
265,00 kcal  
33
300,00 kcal  
20

Kenmerken

Type
boom fruit  
Tropisch  

Seizoen
Alle seizoenen  
Winter  

rassen
Red Delicious, Golden Delicious, Gala, Fuji, Granny Smith, Arkansas Zwart, Sampion, Pink Lady, Cameo, Jonagold, Mc Intosh, Ananasrenette, Lobo, Pacific Rose, Geel transparante en Bramley  
Button Mangosteen en Lemondrop Mangosteen  

Seedless Variety
Nee  
Nee  

Kleur
Groen, Rood, Geel  
purper  

Inside Color
Wit  
Wit  

Vorm
Ronde  
Ronde  

structuur
Knapperig  
Sappig  

Smaak
Zoet, Zoetzuur  
-  

Oorsprong
Centraal-Azië, Middle East Asia  
Molukken in Indonesië, Soenda-eilanden  

groeit op
bomen  
bomen  

Teelt
  
  

Bodemtype
Leem  
-  

pH van de bodem
6-7  
5-6  

Klimaat omstandigheden
Koude  
-  

Feiten

Feiten over
  • Appels kunnen zo klein zijn als een erwt en zo groot als een pompoen.
  • Er zijn meer dan 8000 appelsoorten.
  • De levensduur van een appelboom kan meer dan 100 jaar bedragen.
  • Appels bestaan voor 25% uit lucht en blijven daarom drijven in water.
  
De paarse mangosteen wordt vaak de 'koningin der vruchten' genoemd.  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja  
Ja  

Bier
Ja  
Ja  

spiritualiën
Ja  
Nee  

cocktails
Ja  
Ja  

Productie
  
  

Top Producer
China  
-  

Andere landen
Chili, Frankrijk, Indië, Iran, Italië, Polen, Rusland, Turkije, de Verenigde Staten van Amerika  
-  

Top importeur
Rusland  
de Verenigde Staten van Amerika  

Top exporteur
China  
Thailand  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Malus Domestica  
Garcinia mangostana  

Synoniem
Malus Communis of Malus Pumila of Pyrus Malus  
Garcinia mangostana  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
Magnoliophyta  
-  

Klasse
Magnoliopsida  
-  

subklasse
rosidae  
Dillenhidae  

Bestellen
Rosales  
malpighiales  

Familie
rosaceae  
clusiafamilie  

Geslacht
Malus  
Garcinia  

species
M. domestica  
G. mangostana  

Generic Group
Roos  
-  

Overzicht >>
<< Classificatie

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits