Rumah

Buah Kalori Rendah + -

Buah-buahan yang tinggi kalori + -

Semua Buah Season + -

Buah-buahan musim dingin + -

Buah-buahan musim semi + -

Bandingkan Buah

apel vs Manggis ungu Nutrisi

apel
Manggis ungu
Manggis ungu vs apel Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   
Karbohidrat
13,81 g   
33
15,60 g   
23
Serat
2,40 g   
24
Tidak tersedia   
Gula
10,00 g   
20
Tidak tersedia   
protein
0,30 g   
99+
0,50 g   
99+
Protein untuk carb Ratio
0,02   
26
0,03   
25
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
3,00 mcg   
32
10,00 mcg   
27
Vitamin B1 (Thiamin)
0,00 mg   
99+
0,05 mg   
18
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,00 mg   
99+
0,05 mg   
18
Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg   
99+
0,29 mg   
99+
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,10 mg   
99+
0,03 mg   
99+
Vitamin B6 (piridoksina)
0,00 mg   
99+
0,04 mg   
99+
Vitamin B9 (asam folat)
3,00 mcg   
32
0,03 mcg   
35
Vitamin C (asam askorbat)
4,60 mg   
99+
7,20 mg   
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,20 mg   
29
Tidak tersedia   
Vitamin K (Phyllochinone)
2,20 mcg   
26
Tidak tersedia   
lycopene
0,00 mcg   
9
Tidak tersedia   
lutein + zeaxanthin
29,00 mcg   
25
Tidak tersedia   
kolin
3,40 mg   
28
Tidak tersedia   
Lemak
0,20 g   
33
0,40 g   
21
bahan galian
  
  
Kalium
107,00 mg   
99+
48,00 mg   
99+
Besi
0,10 mg   
99+
0,17 mg   
99+
Sodium
1,00 mg   
20
7,00 mg   
12
Kalsium
6,00 mg   
39
5,49 mg   
40
Magnesium
5,00 mg   
30
13,90 mg   
21
Seng
0,00 mg   
30
0,12 mg   
21
Fosfor
11,00 mg   
35
9,21 mg   
38
manggan
0,00 mg   
99+
0,10 mg   
31
Tembaga
0,00 mg   
99+
0,07 mg   
33
selenium
0,00 mcg   
17
Tidak tersedia   
Asam lemak
  
  
omega 3s
9,00 mg   
30
Tidak tersedia   
6s Omega
43,00 mg   
37
Tidak tersedia   
sterol
  
  
phytosterol
12,00 mg   
7
Tidak tersedia   
Kandungan air
85,60 g   
36
81,00 g   
99+
Abu
0,20 g   
99+
Tidak tersedia   
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!