Dom

Niskokaloryczne Owoce + -

Wysokokaloryczne Owoce + -

Wszystkie Sezon Owoce + -

Zima owoce + -

Wiosenne Owoce + -

Porównaj Owoce


Truskawka vs Kantalupa


Kantalupa vs Truskawka


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Leki przeciwdepresyjne, Leczenie astmy, Profilaktyki raka, Opieka Serce, Poprawia zdrowie żołądek, Zwiększa tempo przemiany materii, Zapobiega zaparciom   
Profilaktyki raka, Opieka Serce, Poprawia widzenie oczu, Zapobiega cukrzycy, Redukuje stres   

korzyści Ogólnych
Właściwości przeciwzapalne, Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Opieka oka, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości   
Stymuluje układ odpornościowy, Leczy kaszel, Leczy gorączkę, Pomoc Digestive, Opieka oka, Pomaga w utracie wagi   

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Oczyszczanie skóry, Leczenie trądziku, Leczenie chorób skórnych   
Anti-aging korzyści, Nawilża skórę, Odmłodzenie skóry, Leczenie chorób skórnych   

korzyści Włosy
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Iśniące włosy, Leczenie łupieżu   
Dobra odżywka, Zapobiega wypadaniu włosów, Chroni włosy   

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Bóle w klatce piersiowej, Wyprysk, Ule wewnątrz policzków, Swędzenia, Wysypka na skórze, Obrzęk, Lzawienie oczu   
Bóle Brzucha, Anafilaksja, Trudności w oddychaniu, Biegunka, Zawroty głowy, Pokrzywka, Swędzenie w ustach, Zatkanie nosa, Nudności, Wymioty   

Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna   
Reakcja alergiczna, Wzdęcia, Niestrawność   

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes   
Yes   

U kobiet karmiących
No   
Yes   

Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Nie jeść po posiłku, Rano czasu (przed lunchem), Ściśle uniknąć pusty żołądka   
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)   

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
7,68 g   
99+
8,16 g   
99+

Włókno
2,00 g   
26
0,90 g   
37

Cukier
4,89 g   
99+
7,86 g   
38

Białko
0,67 g   
99+
0,84 g   
34

Carb Stosunek Protein
0,09   
16
0,10   
15

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
1,00 mcg   
36
169,00 mcg   
4

Witamina B1 (Tiamina)
0,02 mg   
35
0,04 mg   
23

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,02 mg   
36
0,02 mg   
39

Witamina B3 (Niacyna)
0,39 mg   
37
0,73 mg   
16

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,13 mg   
99+
0,11 mg   
99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,05 mg   
38
0,07 mg   
23

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
24,00 mcg   
10
21,00 mcg   
13

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
58,80 mg   
13
36,70 mg   
21

Witamina E (Tokoferol)
0,29 mg   
24
0,05 mg   
39

Witamina K (Phyllochinone)
2,20 mcg   
26
2,50 mcg   
25

Likopen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
26,00 mcg   
27
26,00 mcg   
27

Cholina
5,70 mg   
21
7,60 mg   
13

Sadło
0,30 g   
28
0,19 g   
34

Minerały
  
  

Potas
153,00 mg   
99+
267,00 mg   
23

Żelazo
0,41 mg   
28
0,21 mg   
99+

Sód
1,00 mg   
20
16,00 mg   
7

Wapń
16,00 mg   
25
9,00 mg   
35

Magnez
13,00 mg   
22
12,00 mg   
23

Cynk
0,14 mg   
19
0,18 mg   
15

Fosfor
24,00 mg   
21
15,00 mg   
31

Mangan
0,39 mg   
10
0,41 mg   
8

Miedź
0,05 mg   
99+
0,04 mg   
99+

Selen
0,40 mcg   
13
0,41 mcg   
12

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
65,00 mg   
12
46,00 mg   
17

Omega 6s
90,00 mg   
21
35,00 mg   
99+

Steroli
  
  

Fitosteroli
12,00 mg   
7
10,00 mg   
8

Zawartość Wody
90,95 g   
8
90,15 g   
11

Popiół
0,40 g   
33
0,65 g   
18

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
33,00 kcal   
35
Niedostępne   

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
Niedostępne   
34,00 kcal   
20

Kalorii w postaci mrożonej
35,00 kcal   
25
34,00 kcal   
26

Kalorii w postaci suchej
375,00 kcal   
7
350,00 kcal   
11

Kalorii w puszkach Form
92,00 kcal   
7
Niedostępne   

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
Niedostępne   
64,00 kcal   
20

Kalorii w Dżemie
Niedostępne   
365,00 kcal   
4

Kalorii w Pie
Niedostępne   
316,00 kcal   
15

Charakterystyka

Rodzaj
Jagoda   
Melon   

Pora roku
Wiosna, Lato   
Lato   

Odmiany
Allstar, Annapolis, Cavendish, Chandler, Earliglow, Flavorfest, Honeoye, Jewel, Northeaster, San Andreas, Seascape, Tribute i Tristar   
Hales Najlepszy Jumbo, Słodki N Wcześnie Hybrydowy, Złotych sercach, Ambrosia, Athena, Miodu kok Hybrydowy, Szybka przerwa i Super gwiazda   

Bezpestkowe Odmiana
No   
No   

Kolor
Jasny czerwony   
Pomarańczowy   

Wewnątrz Kolor
Różowy   
Kremowy Pomarańczowy   

Kształt
Stożkowy   
Okrągły   

Tekstura
soczysty   
soczysty   

Smak
Słodko-kwaśny   
Soczysty, Piżmowy, Słodkie   

Pochodzenie
Europa   
Afryka, Indie   

Rośnie na
Krzewy   
Vines   

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Ił   
Piaszczysty   

pH Gleby
6-6.5   
5-6.5   

Warunki Klimatyczne
Zimno   
Suchy, Gorąco   

Fakty

Fakty O
  • Truskawka to jedyny owoc z nasion na jego pokrycie.
  • Belgia ma muzeum poświęcone truskawek.
  • Amerykanie jedzą rocznie prawie 3,4 funtów świeżych truskawek.
  • Są one uważane za afrodyzjak.
  
  • Cantaloupe jest znany jako rock-melon w niektórych częściach świata.
  • Nazwa "kantalupa" ponieważ jest uprawiany w ogrodach papieskich cyklopi, Włochy.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes   
Yes   

Piwo
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Koktajle
Yes   
Yes   

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Stany Zjednoczone Ameryki   
Chiny   

Inne Kraje
Egipt, Meksyk, Rosja, Hiszpania, Turcja   
Iran, Rumunia, Turcja, Stany Zjednoczone Ameryki   

Górny Importera
Kanada   
Stany Zjednoczone Ameryki   

Górny Eksporter
Stany Zjednoczone Ameryki   
Hiszpania   

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Fragaria Ananassa   
Cucumis melo var. cantalupensis   

Synonim
Niedostępne   
Cucumis melo var. reticulatus   

Klasyfikacja

Domena
Eukarya   
Eukarya   

Królestwo
Plantae   
Plantae   

Sub Królestwo
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Dywizja
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasa
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Podklasa
Rosidae   
Dillenhidae   

Zamówienie
Rosales   
Cucurbitales   

Rodzina
Rosaceae   
Cucurbitaceae   

Genus
Fragaria   
Cucumis   

Gatunki
F. ananassa   
C. melo   

Rodzajowa Grupa
Róża   
Gurda   

Podsumowanie >>
<< Klasyfikacja

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce