Dom
Porównaj Owoce


Truskawka vs Pomidor


Pomidor vs Truskawka


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Leki przeciwdepresyjne, Leczenie astmy, Profilaktyki raka, Opieka Serce, Poprawia zdrowie żołądek, Zwiększa tempo przemiany materii, Zapobiega zaparciom   
Leki przeciwdepresyjne, Profilaktyki raka, Opieka Serce, Muscle ulga w bólu, Zapobiega zaparciom, Rozporządzenie tętna, Utrata wagi właściwości   

korzyści Ogólnych
Właściwości przeciwzapalne, Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Opieka oka, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości   
Kontrola ciśnienia tętniczego, Opieka oka, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości   

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Oczyszczanie skóry, Leczenie trądziku, Leczenie chorób skórnych   
Anti-aging korzyści, Leczy oparzenia słoneczne, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku, Leczenie chorób skórnych   

korzyści Włosy
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Iśniące włosy, Leczenie łupieżu   
Dobra odżywka, Zapobiega wypadaniu włosów, Zmiękczania maskę   

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Bóle w klatce piersiowej, Wyprysk, Ule wewnątrz policzków, Swędzenia, Wysypka na skórze, Obrzęk, Lzawienie oczu   
Anafilaksja, Kaszląc, Biegunka, Wyprysk, Pokrzywka, Świąd odczucie w gardle, Nudności, Wysypki Skórne, Katar, Kichanie, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty, Swiszczący oddech   

Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna   
Zgaga   

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes   
Yes   

U kobiet karmiących
No   
Yes   

Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Nie jeść po posiłku, Rano czasu (przed lunchem), Ściśle uniknąć pusty żołądka   
Wraz z posiłkiem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Rano czasu (przed lunchem)   

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
7,68 g   
99+
3,90 g   
99+

Włókno
2,00 g   
26
1,20 g   
34

Cukier
4,89 g   
99+
2,60 g   
99+

Białko
0,67 g   
99+
0,90 g   
30

Carb Stosunek Protein
0,09   
16
0,23   
5

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
1,00 mcg   
36
42,00 mcg   
14

Witamina B1 (Tiamina)
0,02 mg   
35
0,04 mg   
27

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,02 mg   
36
0,02 mg   
39

Witamina B3 (Niacyna)
0,39 mg   
37
0,59 mg   
27

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,13 mg   
99+
0,09 mg   
99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,05 mg   
38
0,08 mg   
20

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
24,00 mcg   
10
15,00 mcg   
20

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
58,80 mg   
13
14,00 mg   
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,29 mg   
24
0,54 mg   
18

Witamina K (Phyllochinone)
2,20 mcg   
26
7,90 mcg   
9

Likopen
0,00 mcg   
9
2 573,00 mcg   
3

Luteina+Zeaksantyna
26,00 mcg   
27
123,00 mcg   
10

Cholina
5,70 mg   
21
6,70 mg   
16

Sadło
0,30 g   
28
0,20 g   
33

Minerały
  
  

Potas
153,00 mg   
99+
237,00 mg   
28

Żelazo
0,41 mg   
28
0,27 mg   
38

Sód
1,00 mg   
20
5,00 mg   
15

Wapń
16,00 mg   
25
10,00 mg   
34

Magnez
13,00 mg   
22
11,00 mg   
24

Cynk
0,14 mg   
19
0,17 mg   
16

Fosfor
24,00 mg   
21
24,00 mg   
21

Mangan
0,39 mg   
10
0,11 mg   
29

Miedź
0,05 mg   
99+
0,06 mg   
38

Selen
0,40 mcg   
13
0,00 mcg   
17

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
65,00 mg   
12
3,00 mg   
35

Omega 6s
90,00 mg   
21
80,00 mg   
24

Steroli
  
  

Fitosteroli
12,00 mg   
7
7,00 mg   
12

Zawartość Wody
90,95 g   
8
94,52 g   
2

Popiół
0,40 g   
33
0,50 g   
26

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
33,00 kcal   
35
18,00 kcal   
99+

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
Niedostępne   
Niedostępne   

Kalorii w postaci mrożonej
35,00 kcal   
25
16,00 kcal   
29

Kalorii w postaci suchej
375,00 kcal   
7
258,00 kcal   
28

Kalorii w puszkach Form
92,00 kcal   
7
17,00 kcal   
27

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
Niedostępne   
17,00 kcal   
99+

Kalorii w Dżemie
Niedostępne   
110,00 kcal   
37

Kalorii w Pie
Niedostępne   
150,00 kcal   
99+

Charakterystyka

Rodzaj
Jagoda   
Jagoda, Owoce Warzywa   

Pora roku
Wiosna, Lato   
Wszystkie sezony   

Odmiany
Allstar, Annapolis, Cavendish, Chandler, Earliglow, Flavorfest, Honeoye, Jewel, Northeaster, San Andreas, Seascape, Tribute i Tristar   
Lepsze Chłopiec, Wcześnie Dziewczyna, Stek wołowy, Beefmaster, Różowy Brandywine, Caspian Różowy, Różowy Tajski, Hawajski Ananas, Kellogg śniadanie, Cherokee Fioletowy, Czarny Etiopii i Paul Robeson   

Bezpestkowe Odmiana
No   
Yes   

Kolor
Jasny czerwony   
Zielony, Pomarańczowy, Różowy, Fioletowo-czarna, Czerwony, Biały, Żółty   

Wewnątrz Kolor
Różowy   
Czerwony   

Kształt
Stożkowy   
Okrągły   

Tekstura
soczysty   
soczysty   

Smak
Słodko-kwaśny   
Kwaśny, Słodkie   

Pochodzenie
Europa   
Ameryka środkowa, Ameryka Południowa   

Rośnie na
Krzewy   
Krzewy   

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Ił   
Ił, Glina piaszczysta   

pH Gleby
6-6.5   
6-6.8   

Warunki Klimatyczne
Zimno   
Słoneczny, Ciepły   

Fakty

Fakty O
  • Truskawka to jedyny owoc z nasion na jego pokrycie.
  • Belgia ma muzeum poświęcone truskawek.
  • Amerykanie jedzą rocznie prawie 3,4 funtów świeżych truskawek.
  • Są one uważane za afrodyzjak.
  
  • Około 10.000 odmian pomidorów uprawiane są na całym świecie.
  • W Buñol, ludzie świętują festiwal Tomatina, gdzie są używane około 1,5 lakh pomidorów.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes   
Yes   

Piwo
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
No   

Koktajle
Yes   
Yes   

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Stany Zjednoczone Ameryki   
Chiny   

Inne Kraje
Egipt, Meksyk, Rosja, Hiszpania, Turcja   
Brazylia, Egipt, Indie, Iran, Włochy, Meksyk, Hiszpania, Turcja, Stany Zjednoczone Ameryki   

Górny Importera
Kanada   
Nigeria   

Górny Eksporter
Stany Zjednoczone Ameryki   
Holandia   

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Fragaria Ananassa   
Solanum lycopersicum   

Synonim
Niedostępne   
Lycopersicon esculentum   

Klasyfikacja

Domena
Eukarya   
Eukarya   

Królestwo
Plantae   
Plantae   

Sub Królestwo
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Dywizja
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasa
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Podklasa
Rosidae   
Asteridae   

Zamówienie
Rosales   
Solanales   

Rodzina
Rosaceae   
Solanaceae   

Genus
Fragaria   
Solanum   

Gatunki
F. ananassa   
S. lycopersicum   

Rodzajowa Grupa
Róża   
Noc cień   

Podsumowanie >>
<< Klasyfikacja

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce