Dom
Porównaj Owoce


Truskawka vs Smoczy Owoc


Smoczy Owoc vs Truskawka


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Leki przeciwdepresyjne, Leczenie astmy, Profilaktyki raka, Opieka Serce, Poprawia zdrowie żołądek, Zwiększa tempo przemiany materii, Zapobiega zaparciom  
Właściwości antyutleniające, Anti-aging korzyści, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Utrata wagi właściwości  

korzyści Ogólnych
Właściwości przeciwzapalne, Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Opieka oka, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości  
Pomaga w utracie wagi, Pomija Arthritis  

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Oczyszczanie skóry, Leczenie trądziku, Leczenie chorób skórnych  
Anti-aging korzyści, Leczy oparzenia słoneczne, Leczenie trądziku  

korzyści Włosy
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Iśniące włosy, Leczenie łupieżu  
Leczenie kolorowy włosy  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Bóle w klatce piersiowej, Wyprysk, Ule wewnątrz policzków, Swędzenia, Wysypka na skórze, Obrzęk, Lzawienie oczu  
-  

Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna  
-  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
Yes  

U kobiet karmiących
No  
-  

Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Nie jeść po posiłku, Rano czasu (przed lunchem), Ściśle uniknąć pusty żołądka  
Za każdym razem, z wyjątkiem godziny po posiłku, Nie spożywać w nocy i przed snem  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
7,68 g  
99+
14,00 g  
32

Włókno
2,00 g  
28
1,00 g  
38

Cukier
4,89 g  
99+
8,00 g  
99+

Białko
0,67 g  
99+
2,00 g  
10

Carb Stosunek Protein
0,09  
16
0,14  
12

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
1,00 mcg  
38
0,00 mcg  
39

Witamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
35
0,04 mg  
24

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,02 mg  
36
0,05 mg  
20

Witamina B3 (Niacyna)
0,39 mg  
37
0,16 mg  
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,13 mg  
99+
-  

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,05 mg  
38
0,10 mg  
15

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
24,00 mcg  
10
2,00 mcg  
33

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
58,80 mg  
13
9,00 mg  
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,29 mg  
28
0,10 mg  
99+

Witamina K (Phyllochinone)
2,20 mcg  
27
1,90 mcg  
29

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
26,00 mcg  
30
0,00 mcg  
40

Cholina
5,70 mg  
25
0,00 mg  
39

Sadło
0,30 g  
28
0,40 g  
21

Minerały
  
  

Potas
153,00 mg  
99+
110,00 mg  
99+

Żelazo
0,41 mg  
28
0,65 mg  
19

Sód
1,00 mg  
20
0,00 mg  
21

Wapń
16,00 mg  
26
8,80 mg  
37

Magnez
13,00 mg  
22
18,00 mg  
15

Cynk
0,14 mg  
19
0,35 mg  
7

Fosfor
24,00 mg  
21
36,10 mg  
12

Mangan
0,39 mg  
13
0,18 mg  
24

Miedź
0,05 mg  
99+
0,10 mg  
22

Selen
0,40 mcg  
13
0,70 mcg  
9

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
65,00 mg  
12
44,00 mg  
20

Omega 6s
90,00 mg  
21
48,00 mg  
35

Steroli
  
  

Fitosteroli
12,00 mg  
16
9,00 mg  
19

Zawartość Wody
90,95 g  
9
87,00 g  
29

Popiół
0,40 g  
34
0,40 g  
34

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
33,00 kcal  
99+
60,00 kcal  
26

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
32,00 kcal  
99+
60,00 kcal  
25

Kalorii w postaci mrożonej
35,00 kcal  
99+
60,00 kcal  
24

Kalorii w postaci suchej
375,00 kcal  
7
264,00 kcal  
36

Kalorii w puszkach Form
92,00 kcal  
12
60,00 kcal  
27

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
41,00 kcal  
36
50,00 kcal  
31

Kalorii w Dżemie
250,00 kcal  
19
150,00 kcal  
33

Kalorii w Pie
260,00 kcal  
34
240,00 kcal  
99+

Charakterystyka

Rodzaj
Jagoda  
Jagoda, Cytrus, Owoce Warzywa, Melon, Drzewa owocowe, Tropikalny  

Pora roku
Wiosna, Lato  
Wczesną jesienią, Lato  

Odmiany
Allstar, Annapolis, Cavendish, Chandler, Earliglow, Flavorfest, Honeoye, Jewel, Northeaster, San Andreas, Seascape, Tribute i Tristar  
Selenicereus megalanthus i Hylocereus polyrhizus  

Bezpestkowe Odmiana
No  
No  

Kolor
Jasny czerwony  
Magenta, Różowy  

Wewnątrz Kolor
Różowy  
Biały  

Kształt
Stożkowy  
Owalny  

Tekstura
soczysty  
Mięsisty  

Smak
Słodko-kwaśny  
Dobrotliwy  

Pochodzenie
Europa  
Ameryka środkowa, Meksyk  

Rośnie na
Krzewy  
Drzewa  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Ił  
-  

pH Gleby
6-6.5  
5.5-7  

Warunki Klimatyczne
Zimno  
-  

Fakty

Fakty O
  • Truskawka to jedyny owoc z nasion na jego pokrycie.
  • Belgia ma muzeum poświęcone truskawek.
  • Amerykanie jedzą rocznie prawie 3,4 funtów świeżych truskawek.
  • Są one uważane za afrodyzjak.
  
Smoczy owoc jest bogaty w przeciwutleniacze i błonnik.  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes  
Yes  

Piwo
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Koktajle
Yes  
Yes  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Stany Zjednoczone Ameryki  
-  

Inne Kraje
Egipt, Meksyk, Rosja, Hiszpania, Turcja  
-  

Górny Importera
Kanada  
Chiny  

Górny Eksporter
Stany Zjednoczone Ameryki  
Wietnam  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Fragaria Ananassa  
Hylocereus undatus  

Synonim
Fragaria × ananassa  
Pitaja, Czerwony Pitahaya, Noc kwitnienie cereus, Truskawka gruszka, Belle of the Night i Conderella roślina  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
Magnoliophyta  
-  

Klasa
Magnoliopsida  
-  

Podklasa
Rosidae  
Liliidae  

Zamówienie
Rosales  
Caryophyllales  

Rodzina
Rosaceae  
Cactaceae  

Genus
Fragaria  
Hylocereus  

Gatunki
F. ananassa  
H. undatus  

Rodzajowa Grupa
Róża  
Kaktus  

Podsumowanie >>
<< Klasyfikacja

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce