Ugli Owoc

Różowy Grejpfrut

Ugli Owoc i Różowy Grejpfrut

Ugli Owoc

Różowy Grejpfrut

Add ⊕

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Zwiększa tempo przemiany materii, Niższe ciśnienie krwi, Chroni przed powstawanie kamieni nerkowych

Zapobieganie zapaleniu stawów, Leczenie astmy, Profilaktyki raka, Nerka Leczenie kamienia, Zdrowia wątroby

korzyści Ogólnych

Daje energię

Anty właściwości utleniacza, Stymuluje układ odpornościowy, Leczy kaszel, Opieka oka, Walki przeciw infekcjom, Pomaga w utracie wagi, Poprawia widzenie oczu, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Leczenie przeziębienie

Skóra Korzyści

Oczyszczanie skóry

Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Redukuje zmarszczki, Leczenie przebarwień

korzyści Włosy

Zapobiega wypadaniu włosów, Chroni włosy, Reguluje wzrost włosów, Leczenie łupieżu

Alergia

Objawy Alergii

Bóle Brzucha, Spadek ciśnienia tętniczego, Biegunka, Zawroty głowy, Wyprysk, Pokrzywka, Lightheadedness, Nudności, Katar, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty

Skutki Uboczne

Wpływa na poziom glukozy we krwi, Spadek poziomu cukru we krwi, Koagulacja

Reakcja alergiczna

Zalecany dla

Kobiety w ciąży

✔ ✘

U kobiet karmiących

✔ ✘

Najlepszy Czasu Jeść

Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)

Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Nie jeść po posiłku, Rano czasu (przed lunchem), Ściśle uniknąć pusty żołądka

Odżywianie

Wielkość Porcji

100 g

Węglowodany

11,00 g10,70 g

1 79.18

👆🏻

Włókno

2,00 g1,60 g

0 10.4

👆🏻

Cukier

8,00 g6,90 g

0 63.35

👆🏻

Białko

1,00 g0,80 g

0.3 14.07

👆🏻

Carb Stosunek Protein

0,090,07

0.02 0.52

👆🏻

Witaminy

Witamina A (Retinol)

-58,00 mcg

0 681

👆🏻

Witamina B1 (Tiamina)

0,04 mg0,04 mg

0 0.428

👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

-0,03 mg

0 1.3

👆🏻

Witamina B3 (Niacyna)

-0,20 mg

0 2.8

👆🏻

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

-0,26 mg

0 1.4

👆🏻

Witamina B6 (Pirydoksyny)

-0,05 mg

0 0.4

👆🏻

Witamina B9 (Kwas Foliowy)

30,00 mcg13,00 mcg

0 81

👆🏻

Witamina C (Kwas Askorbinowy)

70,00 mg31,20 mg

0 228.3

👆🏻

Witamina E (Tokoferol)

0,73 mg0,13 mg

0 3.81

👆🏻

Witamina K (Phyllochinone)

0,20 mcg0,00 mcg

0 40.3

👆🏻

Likopen

0,00 mcg1 419,00 mcg

0 5204

👆🏻

Luteina+Zeaksantyna

-5,00 mcg

0 834

👆🏻

Cholina

8,40 mg7,70 mg

0 19.2

👆🏻

Sadło

0,20 g0,14 g

0 33.49

👆🏻

Minerały

Potas

170,00 mg135,00 mg

42 840

👆🏻

Żelazo

0,20 mg0,08 mg

0.06 9

👆🏻

Sód

2,00 mg0,00 mg

0 1556

👆🏻

Wapń

23,00 mg22,00 mg

1 100

👆🏻

Magnez

11,00 mg9,00 mg

0 92

👆🏻

Cynk

0,07 mg0,07 mg

0 2.7

👆🏻

Fosfor

14,00 mg18,00 mg

0 113

👆🏻

Mangan

-0,02 mg

0 3.3

👆🏻

Miedź

0,07 mg0,03 mg

0 2

👆🏻

Selen

0,10 mcg0,10 mcg

0 63.7

👆🏻

Kwasy tłuszczowe

Omega 3s

15,00 mg8,00 mg

0 318

👆🏻

Omega 6s

25,00 mg29,00 mg

0 1689

👆🏻

Steroli

Fitosteroli

24,00 mg15,00 mg

0 87

👆🏻

Zawartość Wody

90,50 g88,06 g

0 95.23

👆🏻

Popiół

0,60 g0,36 g

0 87.1

👆🏻

Kalorie

Wielkość Porcji

100 g

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

45,00 kcal42,00 kcal

15 354

👆🏻

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

43,00 kcal42,00 kcal

12 354

👆🏻

Kalorii w postaci mrożonej

43,00 kcal31,00 kcal

0 354

👆🏻

Kalorii w postaci suchej

341,00 kcal326,00 kcal

16 747

👆🏻

Kalorii w puszkach Form

43,00 kcal32,00 kcal

15 443

👆🏻

Kalorii w Pożywieniu

Kalorii w Soku

50,00 kcal39,00 kcal

16 461

👆🏻

Kalorii w Dżemie

260,00 kcal250,00 kcal

49 420

👆🏻

Kalorii w Pie

270,00 kcal320,00 kcal

80 450

👆🏻

Charakterystyka

Rodzaj

Cytrus

Cytrus, Drzewa owocowe

Pora roku

Suchy

Wszystkie sezony

Odmiany

Jamajskie Tangelo

Rio Gwiazda, Płomień, Thompson i Gwiazda Ruby

Bezpestkowe Odmiana

✔ ✘

Kolor

Pomarańczowy, Żółty

Różowy, Czerwony

Wewnątrz Kolor

Kremowy Żółty

Różowy

Kształt

Okrągły

Tekstura

Succulent

Smak

Słodkie

Słodkie, Tangy

Pochodzenie

Jamaica

Barbados

Rośnie na

Drzewa

Uprawa

Rodzaj Gleby

Gliniasty

Ił, Dobrze osuszone

pH Gleby

5.5-66-8

3.5 10

👆🏻

Warunki Klimatyczne

Ciepły

Wilgotny, Ciepły

Fakty

Fakty O

Nazwa pochodzi od słowa brzydkiego odnosząc się do To nieprzyjemny wygląd, o szorstkiej, pomarszczony, zielonkawo-żółtej skórce, owinięta luźno wokół pomarańczowej soczyste owoce cytrusowe wewnątrz.

Grejpfruty są wykorzystywane do ochrony drewnianych narzędzi ze względu na jego właściwości anty-grzybicze.
Rośnie w klastrach jak winogrona i stąd zwane jako grejpfruta.