Zielona Papryka

Gruszka

Zielona Papryka i Gruszka

Zielona Papryka

Gruszka

Add ⊕

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Leczenie zapalenia stawów, Profilaktyki raka, Opieka Serce

Zapobieganie zapaleniu stawów, Profilaktyki raka, Leczenie Dna moczanowa, Opieka Serce

korzyści Ogólnych

Anty właściwości utleniacza, Właściwości przeciwzapalne, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Opieka oka, Pomaga w utracie wagi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości

Właściwości przeciwzapalne, Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Kontroluje poziom cukru we krwi, Leczy gorączkę, Pomoc Digestive, Ból gardła leczenie

Skóra Korzyści

Anti-aging korzyści, Leczenie chorób skórnych

Redukuje zmarszczki, Leczenie trądziku

korzyści Włosy

Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Reguluje wzrost włosów

Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Iśniące włosy

Alergia

Objawy Alergii

Bóle Brzucha, Kaszląc, Wyprysk, Bóle głowy, Pokrzywka, Zaczerwienienie oczu, Kichanie, Obrzęk, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Lzawienie oczu, Swiszczący oddech

Anafilaksja, Problemy trawienne, Swędzenia, Wysypki Skórne, Obrzęk

Skutki Uboczne

Reakcja alergiczna, Podrażnienie jamy ustnej, Podrażnienie gardła

Reakcja alergiczna

Zalecany dla

Kobiety w ciąży

✔ ✘

U kobiet karmiących

✔ ✘

Najlepszy Czasu Jeść

Wraz z posiłkiem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Nie jeść po posiłku, Rano czasu (przed lunchem)

Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)

Odżywianie

Wielkość Porcji

100 g

Węglowodany

4,64 g15,23 g

1 79.18

👆🏻

Włókno

1,80 g3,10 g

0 10.4

👆🏻

Cukier

2,40 g9,75 g

0 63.35

👆🏻

Białko

0,86 g0,36 g

0.3 14.07

👆🏻

Carb Stosunek Protein

0,200,03

0.02 0.52

👆🏻

Witaminy

Witamina A (Retinol)

18,00 mcg1,00 mcg

0 681

👆🏻

Witamina B1 (Tiamina)

0,06 mg0,01 mg

0 0.428

👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,03 mg0,03 mg

0 1.3

👆🏻

Witamina B3 (Niacyna)

0,48 mg0,16 mg

0 2.8

👆🏻

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0,10 mg0,05 mg

0 1.4

👆🏻

Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,22 mg0,03 mg

0 0.4

👆🏻

Witamina B9 (Kwas Foliowy)

10,00 mcg7,00 mcg

0 81

👆🏻

Witamina C (Kwas Askorbinowy)

80,40 mg4,30 mg

0 228.3

👆🏻

Witamina E (Tokoferol)

0,37 mg0,12 mg

0 3.81

👆🏻

Witamina K (Phyllochinone)

7,40 mcg4,40 mcg

0 40.3

👆🏻

Likopen

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

👆🏻

Luteina+Zeaksantyna

341,00 mcg44,00 mcg

0 834

👆🏻

Cholina

5,50 mg5,10 mg

0 19.2

👆🏻

Sadło

0,17 g0,14 g

0 33.49

👆🏻

Minerały

Potas

175,00 mg116,00 mg

42 840

👆🏻

Żelazo

0,34 mg0,18 mg

0.06 9

👆🏻

Sód

3,00 mg1,00 mg

0 1556

👆🏻

Wapń

10,00 mg9,00 mg

1 100

👆🏻

Magnez

10,00 mg7,00 mg

0 92

👆🏻

Cynk

0,13 mg0,10 mg

0 2.7

👆🏻

Fosfor

20,00 mg12,00 mg

0 113

👆🏻

Mangan

0,12 mg0,05 mg

0 3.3

👆🏻

Miedź

0,07 mg0,08 mg

0 2

👆🏻

Selen

0,00 mcg0,10 mcg

0 63.7

👆🏻

Kwasy tłuszczowe

Omega 3s

8,00 mg1,00 mg

0 318

👆🏻

Omega 6s

54,00 mg93,00 mg

0 1689

👆🏻

Steroli

Fitosteroli

9,00 mg8,00 mg

0 87

👆🏻

Zawartość Wody

93,90 g83,96 g

0 95.23

👆🏻

Popiół

0,40 g0,32 g

0 87.1

👆🏻

Kalorie

Wielkość Porcji

100 g

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

20,00 kcal57,00 kcal

15 354

👆🏻

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

20,00 kcal57,00 kcal

12 354

👆🏻

Kalorii w postaci mrożonej

20,00 kcal57,00 kcal

0 354

👆🏻

Kalorii w postaci suchej

314,00 kcal262,00 kcal

16 747

👆🏻

Kalorii w puszkach Form

20,00 kcal57,00 kcal

15 443

👆🏻

Kalorii w Pożywieniu

Kalorii w Soku

30,00 kcal65,00 kcal

16 461

👆🏻

Kalorii w Dżemie

-240,00 kcal

49 420

👆🏻

Kalorii w Pie

180,00 kcal282,00 kcal

80 450

👆🏻

Charakterystyka

Rodzaj

Owoce Warzywa

Drzewa owocowe

Pora roku

Wszystkie sezony

Jesień, Lato, Zimowy

Odmiany

Duże Bertha, Yolo Zastanawiać, Jankes i Gruby n Sassy

Zielona Andegawenia, Czerwony Andegawenia, Bartlett, Czerwony Bartlett, Bosc, Comice, Concorde, Forelle, Seckel i Starkrimson

Bezpestkowe Odmiana

✔ ✘

Kolor

Zielony

Żółty

Wewnątrz Kolor

Jasnozielony

Biały

Kształt

Nieregularnie owalne

Gruszka

Tekstura

Chrupiący

Ziarnisty

Smak

Chrupki, Słodkie

Pochodzenie

Ameryka środkowa, Meksyk, Ameryka Południowa

Chiny, Japonia

Rośnie na

Krzewy

Drzewa

Uprawa

Rodzaj Gleby

Ił

Clayey, Gliniasty, Piaszczysty

pH Gleby

5.5-75-7.5

3.5 10

👆🏻

Warunki Klimatyczne

Ciepły

Zimno, Gorąco, Bez mrozy

Fakty

Fakty O

Kolorowe papryki są słodsze w porównaniu z zielona papryka.
Czerwone papryki mają więcej składników odżywczych w stosunku do zielonych papryk.

Pierwszy grusza został obsadzony w Ameryce Północnej w 1620 roku.
Owoc ten był wykorzystywany jako naturalny środek przeciw nudnościom w starożytnej Grecji.